Однако, во время тренировок абдоминальных мышц, может увеличиваться давление на промежность, особенно у тех, кто сильно занялся мышцами вокруг талии, не озаботившись тонусом низа живота - нижние абдоминальные мышцы, тазовое дно. Такое давление неблагоприятно : - в период беременности - в первый месяц после родов - если тазовое дно не в тонусе - в случае опущения внутренних органов (Два последних пункта определяет врач) В этих случаях, в первую очередь начинаем работать над сокращением мышц тазового дна за которым последует сокращение мышц живота.