Феномен «комнатного поколения» и гипертрофированной хрупкости, или «don't try to reduce stress, learn to be stress resilient» Хотя, будем честны, и в прошлых поколениях такого достаточно. Дело не в людях, а в работе со стрессом. Допустим, человек претерпевает сложный период, он ощущает огромное давление, невыносимую для него нагрузку из ответственности, задач, ожиданий и всего прочего. Допустим, это ваш друг или ребенок. Какой совет мы даем таким людям в 90% случаях? «Да отдохни, возьми отпуск, выскажи недовольство, поменяй работу, и, в конце концов, расслабься». И какой итог? Подмена понятий работы со стрессом и избегания, то есть разница между тем, чтобы стремиться жить без стресса или быть стрессоустойчивым. Настоящая антихрупкость, очевидно, в самой стрессоустойчивости (что прямо этимологически означает конфронтацию, а не побег). Это означает не аппелировать к внешнему миру (пусть он и жесток и несправедлив), а покопаться в причинах реакции, адекватности этой реакции реальным проблемам, подумать (реально, хорошо подумать), что будет, если такой реакции не будет или что будет, если свершится самый худший риск (угрожает ли это жизни человека или, может, человечества?). И вот через десятки итераций «возвращения к истокам» окажется, что вроде бы и стресса, как физического материального явления вовсе нет, а есть лишь ментальное искажение, умноженное на неактуальные реакции. И бежать никуда не надо будет, а можно будет просто гордо уйти (если все еще надо будет).