Ваши личные итоги года.Делюсь двумя заданиями из вчерашнего эфира «Ваши личные итоги года». Эфир и остальные задания доступны в закрытом канале PAEVSKAYA до 19.01.2025.
2024 год позади, и самое время заглянуть внутрь себя, почувствовать, чего нам хочется от будущего, каким мы хотим видеть 2025 год.
📝Задание первое: слово года.Каждый год приносит свою энергию, свои вызовы и свои дары. Какое слово было для Вас символом 2024 года? А какое Вы хотите выбрать для себя на 2025 год?
Например, мои слова:
2024 — чувствовать.
2025 — легкость.
Ваше слово года — это Ваш личный компас, который будет помогать Вам ориентироваться в выборе, напоминать о главном и вдохновлять.
📝Задание второе: что я сделала для себя?Для анализа 2024 года в каждом месяце, начиная с декабря (в обратной последовательности: декабрь, ноябрь, октябрь и т.д.) пропишите моменты, когда Вы заботитесь о себе. Это не обязательно должны быть большие жесты — важно внимание.
Примеры:
🔴Прогулка на природе;
🔴Прочитала книгу для себя;
🔴Побывала на мастер-классе;
🔴Начала заниматься новым хобби;
🔴Сходила в красивое место, о котором давно мечтала.
С нового года заведите дневник и с января записывайте эти моменты в него. Наблюдайте каждый месяц, как меняется Ваше состояние, что стало важно, а что перестало иметь большое значение.
К концу года Вы увидите как много тепла Вы дали себе, как глубоко Вы умеете любить себя.
🤍Планируйте для себя. Заботьтесь о себе. Любите себя.Ваш 2025 может быть именно таким, каким Вы хотите.
#новый_год 
