Постоянный недосып, несбалансированное питание, чрезмерная физическая и эмоциональная нагрузка – все это приводит к ослаблению иммунной системы. Защита организма «сдается» – она уже не может работать на полную мощь. Как понять, что иммунитет истощен, читайте на карточке.