مرکز نزدیکی به خدا

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

سلام
من ی مشکلی دارم اینکه من دچار مقایسه شدیدم
ببین من خیلی خوبم یعنی از نظر ظاهر و درسی و.. ولی همش دچار مقایسه میشم وقتی هیئت میرم همش نگاه میکنم به دخترای دیگه ببینم اونا خوشگل ترن یا نه و همش احساس میکنم اونا از من پاک ترن
این حس خیلی بدیه همش احساس میکنم بقیه از من بهترن دینشون پاک ترن و.. من ضعیفم و.. و از هر نظری که فکرشو بکنی دچار مقایسه شدم چیکنم به نظرت
اگه میشه اینو توی کانال توضیح بده فکر کنم خیلی ها نیاز دارن به رفع این مسئله ...مرسی ❤

🔹سلام
اول اینکه مقایسه خیلی هم بد نیست، اگه نقاط قوت بقیه رو ببینیم و سعی کنیم الگوی مثبت ازشون بگیریم و نقاط ضعف خودمونو کم کنیم، خوب هم هست تازه😁
مثلا ببین اون دوستت که موفقه یا باایمانه چیکار میکنه؟ توهم یادبگیر یکم
مقایسه جایی بد میشه که همش بشینی خودخوری کنی و یه ذره پیشرفت هم نداشته باشی
اینو بدون ما که توی باطن زندگی مردم نیستیم و نمیدونیم چقدر داره سختی هارو تحمل میکنه و میجنگه تا خوب به نظر برسه.
پس هرکسی یه چالش هایی داره توی زندگیش که اگه تو ببینی خدارو هزاربار شکر میکنی به خاطر اینی که هستی
پس اول تلاش کن، دوم تلاش کن، سوم هم تلاش
بعدش هم یادت نره تلاش کنی☺


@tobe94

چندبار پشت سرهم عمل خودارضایی انجام دادن که به خیال خودمون بدون شهوت دوباره شروع کنیم
آیا کار درستیه؟

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

سلام

شهوت جنسی انسان مثل میل به غذا خوردنمونه
مثلا اگه من کلی غذا بخورم دیگه فرداش گشنه‌م نمیشه؟
چرا خب دوباره نیاز دارم غذا بخورم
اینم دقیقا همینه
و متاسفانه چون تکراری میشه
میل به مسائلی که جذابیت بیشتری هم داره اتفاق میفته
مثلا گرایشات غلط جنسی و....
به هیچ عنوان همچین کاری نکنید
دیگه از راه گناه بودنش و مسائل دینی بماند اصلا وارد نشدم
@tobe94

سلام من تو اینستاگرام میرم به زندگی های مردم حسرت میخورم 😢
واسه چیزایی که خودم ندارم

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

بچه ها ، به ظاهر زندگی دیگران نگاه نکنید ...
الان کل اینستا پر شده از زندگی هایییییی عاشقانه و بی دردسر😐
پشت صحنه زندگیاشونو ببینید
میفهمید چ خبره
اون چیزی که تو قاب گوشی میبینید گلچین لحظات آدماست

به این میگن زندگی اسلایسی
اسلایس یعنی برش
مثلا به یک برش از سیب میگن یه اسلایس
این یعنی چی؟
یعنی طرف یه برش از کل زندگیشو گذاشته
یه برش که فقط لبخند زده و همه چیزش شیرینه
کل اینستا پر شده از همین اسلایس ها
وقتی ما زندگی واقعی رو با این خوشی ها مقایسه میکنیم
امید و انگیزمون رو از دست میدیم

@tobe94

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

سلام
من ی مشکلی دارم اینکه من دچار مقایسه شدیدم
ببین من خیلی خوبم یعنی از نظر ظاهر و درسی و.. ولی همش دچار مقایسه میشم وقتی هیئت میرم همش نگاه میکنم به دخترای دیگه ببینم اونا خوشگل ترن یا نه و همش احساس میکنم اونا از من پاک ترن
این حس خیلی بدیه همش احساس میکنم بقیه از من بهترن دینشون پاک ترن و.. من ضعیفم و.. و از هر نظری که فکرشو بکنی دچار مقایسه شدم چیکنم به نظرت
اگه میشه اینو توی کانال توضیح بده فکر کنم خیلی ها نیاز دارن به رفع این مسئله ...مرسی ❤

🔹سلام
اول اینکه مقایسه خیلی هم بد نیست، اگه نقاط قوت بقیه رو ببینیم و سعی کنیم الگوی مثبت ازشون بگیریم و نقاط ضعف خودمونو کم کنیم، خوب هم هست تازه😁
مثلا ببین اون دوستت که موفقه یا باایمانه چیکار میکنه؟ توهم یادبگیر یکم
مقایسه جایی بد میشه که همش بشینی خودخوری کنی و یه ذره پیشرفت هم نداشته باشی
اینو بدون ما که توی باطن زندگی مردم نیستیم و نمیدونیم چقدر داره سختی هارو تحمل میکنه و میجنگه تا خوب به نظر برسه.
پس هرکسی یه چالش هایی داره توی زندگیش که اگه تو ببینی خدارو هزاربار شکر میکنی به خاطر اینی که هستی
پس اول تلاش کن، دوم تلاش کن، سوم هم تلاش
بعدش هم یادت نره تلاش کنی☺


@tobe94

با سلام این فشار ها و این تحریک شدن ها بعد از چند ماه از بین میره؟ من الان 15 روزه که پاکم

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار
سلام شما استقامت کنید به امید از بین رفتن تحریک ها نباشید
استقامت رمز موفقیت شماست 👍
طرفند های شیطان
۱.ناامیدی
۲.سازش
۳.روش گام به گام

شما فقط و فقط از نماز و صبر کمک بگیرید تا بدن و روح شما پاک شود

@tobe94

سلام. فقط اومدم حال بدمو اینجا بگم...
پاکی به خودم بستگی داره... گفتم اومده باشم و حرف زده باشم
زندگیم داره تباه میشه.. 
امروزم بدتر از چند روز قبل درگیر خ ا بودم. بعد از ظهر تحریک و لغزش و... از اون موقع حموم نتونستم برم و باز لغزش... سرم درد میکنه
زندگیم پر از کثافته... از پاکی و زندگی خوب دورم...
نمیدونم کی میخوام از این بیماری نجات پیدا کنم
حسابی غرق شدم.. این زندگی فایده‌ش چیه اینجوری... زندگی سگی... زندگی پر از درد...درد....درد....درد.... و درد.... خسته شدم😔


#پرسش_و_پاسخ
#انگیزشی
#راهکار

سلام
بیماری رفت پیش طبیبی گفت چرا هرچی داروهای ات مصرف میکنم خوب نمی شوم
طبیب گفت آیا سروقت مصرف میکنی!

خدا هم برای ما نسخه درمان پیچیده اونم نماز اول وقت هست
آیا نماز هامون سروقت هست که انقدر گلایه می‌کنیم!🙃

جوانی آمد پیش آیت الله نخودکی فرمود سه قفل دارم
۱.کسب و کار
۲.ازدواج
۳.آخرت
آیت الله نخودکی فرمود کلید همه اینها نماز اول وقت است 👍

آیت الله بهجت یک حرفه خیلی قشنگی زده میگوید،مردم میان میگن چیکارکنیم من میگم بروید گناه نکنید هرجا بروید همین است و جز این نیست واقعا هم همینجوریه سعادت این دنیا و اون دنیا نماز اول وقت و ترک گناهه ان شاالله هممون بتونیم موفق باشیم توش برا پاکی هممون ی صلوات هدیه به امام زمان عج

https://tobe94.com/blogs/16/%DA%86%D9%84%D9%87-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA?

@tobe94

این تنهایی آخرش من رو بیچاره میکنه . 
اصلا اون حس قبلنا رو ندارم . اون نفرتی که از خ.ا داشتم از بین رفته . قبلنا هر دوره ترکم تا ۲۰ روز دوام میاوردم . اما الان چی . مشکلات من یکی گوشیه واقعا نمیدونم چطور کنترلش کنم . یکیم خ.ا هست . بخدا احساس میکنم تو چشمام ی فعل و انفعالاتی اتفاق میفته.  اون احساس نفرت از خ.ا دیگه درونم نیست . همون نفرت باعث می‌شد تا ۲۰ روز برم جلو . همین الان که مرتکب این گناه شدم اینقدر خوابم گرفته 😪 . خ.ا تمام وجودمو تضعیف میکنه . من کی آدم میشم پس . 

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

سلام
گوشی که تکلیفش مشخصه برنامه‌ی keep me out رو نصب کنین گوشی رو قفل کنین تا نتونین استفاده کنین 
همه‌ی بازی‌هارو حذف کنین 
و اینکه ثابت شده اگر چیزی جلوی چشممون نباشه احتمال ترغیب شدنمون به استفاده از اون کم میشه ، گوشی رو دور از خودتون قرار بدین تو یه اتاق دیگه یا بهتر از اون به یکی از اعضای خانواده بدین و ازشون بخواین که تحت هیچ‌شرایطی بهتون گوشی رو تحویل نده میتونین یه تایم مشخص کنین گه فقط اون زمان گوشی رو بهتون و بعد ازتون پس بگیره🙂👌
 
اما خ.ا:
یک: شناخت عوامل تحریک و پوشش دادنشون 
دو: نماز اول وقت 
سه: تقویت اراده 
چهار: تقویت عزت نفس 
پنج: فعال کردن اهرم رنج و لذت (یه کاغذ بردارین دو قسمت کنین یه قیمت عوارض رو بنویسین و یه قسمت فواید ترک رو)
شش: کنترل فکر و استفاده از تکنیک جهش فکری 
هفت: حدالامکان دوری از بیکاری
هشت: تفریح روزانه 
اینا مهمترین نکات تو مسیر ترک هستن سعی کنین که بهشون عمل کنین😊✌️
مهمترین راز موفقیت هم تلاش و استمرار در تلاش کردنه ول نکن بودنه اینکه تحت هیچ‌شرایطی جا نزنی و ادامه بدی😌👊
ان‌شاءلله با ترک عوارضش میرن و حال روحی و جسمی‌تون بهبود پیدا میکنه نگران نباشین و فقط تمرکز کنین رو ترک🥰🙌
پاکیتون ابدی 
خدا به همراهتون 


@tobe94

سلام 
من پاکیمو می‌خوام خدا کجایی تو که گفتی ولم نمیکنی دیگه خسته شدم😭

#پرسش_و_پاسخ
یک لقمه از #وبلاگ
#راهکار


سلام به شما دوست عزیز 
خدا همین جاست و از رگ گردن به شما نزدیک تر 
خدا همیشه فرصت توبه و جبران بهت داده . از زمانی که ترک کنی تمام گناهانت تبدیل به حسنه میشه 
پس خدای عزیزمون کم نزاشته تو بخشش ، تو نشون دادن راه درست 
فقط شما باید با چشم باز جست جو کنی 
شما الان با این سایت باید به خوبی راهکار هارو بدونی خیلیا با این جا آشنا نیستن و اصلا نمی‌دونن از کجا شروع کنن
این جا محیطی هست که بهت کمک می‌کنه 
سری بزن به پست ترک گناه وقت بزار و نوت برداری کن https://tobe94.com/blogs/1/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C
 
سری بزن به مقالات تجربیات موفق دوستان   https://tobe94.com/blogs/1/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C
 
در کنار همه این ها فرمول پاکی چیه ؟ 
پیدا کردن تمام ریشه هایی که منجر به استمنا میشه از محرک های تصویری ، تا مسایل روحی روانی مثل خشم و اضطراب  + پوشوندن حفره ها یعنی از بین بردن این ریشه ها + اصلاح سبک زندگی با ورزش ، ارتباط اجتماعی ، برنامه ریزی و بیکار نبودن , گرمیجات کمتر، ارتباط با دوستانی که اهل لغو و شوخی جنسی نیستن +  افزایش معنویت و ارتباط با خدا +نوشتن عوارض خودارضایی و‌خوندن هرروزه + جهش فکری مداوم
 
یکبار دیگر شروع کنید  موفق باشید 🌹

@tobe94

ازخواب یهویی پاشدم 
یهو حس کردم میخام شهوتی شم 
یکی نیست کمک کنه
نمی‌دونم چیشد توخواب

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار


برو دستشویی مثانه باید خالی باشه از آب سرد استفاده کن 
یه صوت قرآن باز کن هندزفری بزن تو گوشت و قرائت قرآن رو گوش بده
میتونی از نوشتنم کمک بگیری هرچی میخوای بنویس البته مثبت
اگه میتونی یکم آبلیمو با آب قاطی کن بخور
جهش فکری هم یادت نره و در نهایت بی‌توجهی سعی کن بخوابی 
اصلا اهمیت نده 

@tobe94

سلام 
میخواستم درمورد ازدواج موقت نظر دوستان رو بپرسم...اگه موردی باشه بنظرتون انجام بدیم یا خیر...واسه کسی که خ.ا رو ترک کرده(مثل من که بیش از ۴ ماهه ترک کردم) بنظرتون برای دوری از گناه ازدواج موقت مناسبه یا خیر...؟؟ چون امری حلال است و برای رهایی از فشار جنسی بعضی ها میگن که گزینه خوبیه...ممنون میشم آثار و تبعات اون و نظر خودتون روهم بگید


#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

ابتدا باید دقت بشه که ازدواج موقت شرایطی داره؛ از جمله تعیین مدت و تعیین مهریه، و اجازه‌ی ولی (پدر) دختر در صورتی که باکره باشه. بنابراین کسی که میخواد سراغ ازدواج موقت بره، از ابتدا حداقل با دوتا مساله‌ی مهم مواجه میشه. یکی اجازه‌ی پدر است. پس اگر فردی که قصد ازدواج موقت داره، دختر باشه؛ از همین ابتدا راه براش بسته است؛ مگر اینکه پدرش رضایت بده (البته در شرایط خاصی برخی مراجع گفته‌اند که نیاز به اجازه پدر نیست. اما فعلا وارد بحثش نمیشیم). و اگر هم پسر باشه، نمیتونه با دختر مجرد دیگه‌ای ازدواج کنه؛ مگر با رضایت پدر دختر. و غیر از اینها فقط میمونه ازدواج پسر با زنان بیوه.
مساله‌ی بعد، پرداخت مهریه است. معمولا این احتمال خیلی ضعیفه که خانمی پیدا بشه که با مهریه‌ی بسیار کم، حاضر به ازدواج باشه. مثلا فرض کنید که برای این کار، ماهانه مجبور به پرداخت یک میلیون تومان میشید. باید ببینید آیا براتون مقدور است؟ و اگر چنین توان مالی دارید، آیا بهتر نیست که سراغ ازدواج دائم و زندگی پایدار برید؟


@tobe94

سلام
خسته نباشید..
دانشگاه میرم..یک ماهی است که عاشق ی دختره شدم ...
صبح تاشب بهش فکر میکنم نمیدونم چرا
..
هی میگم چیکارکنم بیارمش کنار خودم...
 

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

سلام
معیارهاتون رو برای ازدواج مشخص کردین؟؟ ایشون معیارهای اصلی شمارو برای ازدواج دارن؟؟
اگه معیارهاتون رو مشخص نکردین کتاب مطلع مهر رو بخونین و اگه میدونین و ایشون اون معیارهارو دارن ، باید ببینین خودتون از نظر مالی (یک درآمد معمولی) عاطفی و عقلی برای ازدواج آمادگی دارین یا نه
درواقع در حال حاضر شرایط ازدواج کردن رو دارین؟؟ اگه شرایطش رو دارین به خونواده‌تون بگین و برین خواستگاری و همه چی رو بسپرین به خدا که اگه صلاحتونه بهش برسین
اگه شرایط ازدواج رو ندارین سریعا اقدام کنین تا شرایطتون رو فراهم کنین 
حداقل شرایط رو داشته باشین هم خوبه
و اینکه هرگز سمت دوستی باهاشون نرین این دوستی‌های پیش از ازدواج باعث تنوع‌طلبی میشه باعث میشه شخص کر و کور بشه و نتونه اختلاف‌ و تفاوت‌های بینشون رو نبینه(تفاوت‌های بزرگ) و حتی باعث بی‌اعتمادی هم میشه
با تکنیک جهش فکری و فعالیت‌های مختلف خودتون رو سرگرم کنین تا ان‌شاءالله که بعد مهیا شدن شرایط برین خواستگاری 

اما اگه شرایط تان برای ازدواج خالی کردن شهوت است ، من توصیه نمیکنم جلو برید
چون که وقتی ازدواج کردید و شهوت تان خالی کردید
دیگه میل به ادامه ندارید و دلسرد می شوید

من خودم سن ام پایین است ، به این سن نرسیدم که ازدواج کنم و بدونم چه مهارت‌هایی خوبه !
اما می توانید مشاوره بروید دلایل ازدواج معرفی کنید...

اما اگر بخاطر شهوت می خواهید ازدواج کنید من توصیه میکنم با نماز اول وقت و راهکارها خودتان بهتر میدانید کنترل کنید تا به بلوغ های دیگر ام برسید
پاکی تان ابدی

@tobe94

سلام.  من خیلی دوست دارم تیپ بزنم جلوی دخترا خودمو نشون بدم . میخواستم بدونم این رفتارمو چطور اصلاح کنم . دنبال دوستی نیستم اما دوست دارم خودمو نشون بدم .
و من این چند روز تا حد زیادی استرسمو کنترل کردم ولی دوست دارم در مورد کنترل استرس چند تا راهکار بهم بدین . ممنون 😃🙏

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

سلام به شما 
احتمالا دارای طرحواره پذیرش جویی و جلب توجه باشید 
این طرحواره در همه ما هست ولی وقتی نمره ش بالاتر از مرز باشه ما دوست داریم به ما توجه کنن و مورد تحسین باشیم 
درمانش رو میتونید از نت سرچ کنید ولی بطور کلی کار روی عزت نفس درمانشه یعنی به جایی برسید که نیازی برای ارائه خودتون‌ نداشته باشید توجه کسی براتون مهم نباشه این کار معمولا سخته چون اکثر ما دوست داریم تایید بشیم ولی شما روی عزت نفس کار کنید تا حد زیادی خودت رو که بپذیری دیگه این مدل تیپ زدن کمتر میشه و براتون دغدغه نیست 
در مورد اضطراب هم تکنیک تن آرامی زیاد استفاده میشه یعنی شما از نوک پا تا سر رو منقبض و رها میکنید ، تنفس شکمی داشته باشید ، افکارتون رو روی کاغذ بیارید و براش راهکار بنویسید . اگر هم زیاد باشه این استرس باید از متخصص کمک بگیرید 

دعا کنید و از خدا بخوایید که بتونید نمازهاتون رو اول وقت بخونید
مداومت به نماز اول وقت خیلی اثر داره
روزی ۱۰۰ بار بگید استغفرالله 
فقط باید بهش مداومت داشته باشید
حتی اگر شکست خوردید خدایی باز به این ذکر و نماز اول وقت مداومت داشتع باشید
اگه میخواید بتونید ازدواج کنید باید فیلم دیدن و فکر و خیال کردن رو کنار بزارید
باید بتونید باید تمرین کنید
برای خودتون جایزه تعیین کنید
برای خودتون تنبیه تعیین کنید
ان‌شاءالله موفق میشید
و ضمنا حتما دنبال یه ورزش سبک و هوازی هم برید
اگه موجب تحریکتون نمیشه شنا خوبه
دوچرخه سواری هم خوبه
اگه سختتونه روزی نیم ساعت بیرون برید بدویید
ان‌شاءالله همه رو مستمر انجام بدید موفق میشید
یاری و کمک خواستن از امام زمان علیه السلام تو این مسیر سخت فراموش نشه ها


راستی من اومدم کربلا اگه خواسته ایی و حاجتی دارید میتونم براتون زیر قبة الحسین دعا کنم

میتونید کانال رادیو مطرح کنید یا نیت کنید من به نیت همه شما دعا میکنم امام حسین علیه السلام حاجت تان بدهد
@tobe94

یکی کمک کنه 
دیشب خواب دیدم خ ا کردم 
الان مایع منی خارج شده بود 
دلیلش چیه 
پاکیم رفته؟؟
 
#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

سلام 
نه فقط غسل واجبه. 
پاکیت سر جاشه 
تو خواب تو هشیار نیستی 
ببینید شهوت اگر ارادی خارج بشه گناهه و غسل لازمه 
اگر ارادی نباشه و غیر ارادی باشه مثلا در خواب باشه گناه نیست ولی باز هم غسل جنابت واجبه 
خیلی بعیده جز احتلام مدل دیگری خارج بشه بدون هیچ دلیلی 
شاید خدای نکرده نگاه تون رو کنترل نکردید ، یا قبلش نوعی تحریک شدید 
در اون‌صورت حتی اگر دست ورزی هم نکرده باشید چون محرک دیدید گناه محسوب میشه 
پس مراقب ورودی های چشم و ذهن باشید 
 اگر مشخصه های خروج منی باشه
۱. شهوت (حالت خوشایند جنسی که در هنگام ارضای کامل غریزه به وجود می‌آید).
۲. دفق (فشار، جَستن).
۳. فتور (سست شدن بدن). بله باید غسل کنید و به خاطر خجالت ‌‌‌‌‌‌ و خستگی مانع حکم شما نمیشه پس تشخیص به عهده شماست اگر علایم منی رو داره نیاز به غسله اگر نداره نیازی نیست حساس نباشید .‌‌


@tobe94

متشکرم بابت مطلبتون. بنده درحال ترک هستم نمازامو به موقع شروع کردم میخونم. نماز صبح رو به موقع میخونم حتی نماز شبم میخونم.
اما پس چرا خدا امتحانم نمیکنه؟ نکنه خدا از دستم ناراحته؟
میترسم... میترسم خدا منو نبخشیده باشه🌅😞


#پرسش_و_پاسخ
#راهکار
#انگیزشی

سلام🌸
خیلی ممنون 
همین که توفیق پیدا کردید برای ترک 
دارید نماز هاتون رو مرتب می خونید  و حتی نماز شب 
واقعا سعادت می خواد که نصیب هر کسی نمی شه پس شما خیلی برای خدا ارزشمند هستید و خیلی دوستتون داره که بهتون این فرصت رو داده پس مطمئن باشید بخشیدتتون👌 
شما کسی رو دوست داشته باشید یه زمانی کار اشتباهی بکنه نمی بخشیدش حتما می بخشیدش چون واقعا دوستش دارید❤
پس خداوند که اصلا دوست داشتنش خیلی فراتر از این حرفاست مطمئن باشید که بخشیدتتون 👌
به قول استاد پناهیان که می گفت 
🌺خدا می گه همین که بنده ام از بیاد سمت من و وقتی به کارهاش فکر می کنه از کرده ی خودش ناراحت باشه و پیش من شرمنده من بخشیدمش 🌺
اصلا خدا دنبال بهونه است تا ما رو ببخشه🌺
در مورد امتحان خداوند باید بگم به موقع اش امتحانت هم می کنه 

اینکه امید و روحیه‌ی ترک رو دارین فوق‌العاده‌ست چرا که بدون امید و انگیزه هیچ کاری شدنی نیست😕
روش ترک رو که خوندین ، سعی کنین که به تمامی نکات گفته شده عمل کنین و همچنین که مقاله‌ی چهل گام برای ترک رو بخونین🙌
مهمترین قدم شما در مسیر ترک هم شناخت و پوشش دادن عوامل تحریکه و کنترل فکر🙂🤌
برای کنترل فکر سعی کنین که همیشه فعالیتی برای انجام داشته باشین یا تو جمع باشین و ... و همچنین از تکنیک جهش فکری استفاده کنین🤗
و نوشتن همونطور که خودتون گفتین معجزه میکنه😉
توکل به خدا و توسل به اهل‌بیت در کنار تلاش یادتون نره که راه نجات ما به خدا وصله🥲
و خودباوری، خودتون و توانایی‌هاتون رو باور داشته باشین خدا بهتون قدرت پاکی رو داده و ازتون حمایت میکنه، هرچی رو باور داشته باشین ذهنتون شمارو به اون سمت هدایت میکنه؛ قانون تلقین و باور واقعیه و واقعا اثر بزرگی در زندگیمون داره🙃👌



@tobe94

سلام و خسته نباشید خدمت شما. واقعا مطالبتون عالی بود.
من مشکلی که دارم اینه که من میخوام ترکش کنم برای ترکش پافشاری میکنم برنامه ریزی میکنم و....
و چند روز هم موفق میشم ولی بعد چند روز وقتی وسوسه میشم انگار همه چیزو یادم میره که قرار بود انجام ندم و از این حرفا..
حتی طوری شده که به خودمم اعتماد ندارم از خودمم میترسم
واقعا نمیدونم چکار کنم خسته شدم


#پرسش_و_پاسخ
#راهکار
#انگیزشی

سلام 🤝
این که برای ترک برنامه ریزی می کنید خیلی عالیه👌
دمتون گرم👏👏👏
به نظرم چندتا کار انجام بدید
♦️بشینید خوب فکر کنید انجام این کار واقعا چه سودی به حالتون داره چه ضربه هایی از انجام این کار خوردید کجا باعث تصمیم غلط و از دست رفتن فرصت هاتون شده  همه ی اینا رو ریز به ریز یادداشت کنید ✍
در کنار این ها سعی کنید که مزایایی که با ترک کردن به دست میاد رو هم یادداشت کنید 
♦️در کل بشینید و یه انگیزه ی قوی پیدا کنید برای ترکتون یکی ممکنه انگیزه ی قویش این باشه بگه من کنکور دارم  و به خاطر اینکه کنکور قبول بشه این کار رو بذاره کنار 
♦️یه نفر دیگه ممکنه بگه من روح و جسمم نابود شده به این خاطر برای این که دوباره سلامتیم رو به دست بیارم ترک می کنم 
هر کسی ممکنه چندین انگیزه داشته باشه که یکیش مهمترین باشه 
ولی بین تموم انگیزه ها به نظرم همین که آقا امام زمان (عج)ازمون راضی باشه و پیش خدا شفاعتمون کنه بهترین دلیله برای ترک 👌
♦️انگیزه هاتون رو بنویسید  و در مواقعی که وسوسه می شید اونا رو برای خودتون مرور کنید مرورشون بهت انگیزه مقاومت می ده که اون موقع شل نشید و قوی باشید💪✍ 
♦️برای مواقعی هم که وسوسه می شید برنامه داشته باشید مثلا من موقع خواب وسوسه می شم خب اول اینکه تا خسته نشدم به رختخواب نمی رم بعدش هم قبل از خواب وضو می گیرم  و تو رختخواب تا زمانی که خوابم ببره ذکر می گم 🤲
♦️یا اگه در طول روز وسوسه بشم اگه نوشتن برام مقدور باشه دست به قلم می شم و هر چی که تو ذهنم می گذره رو می نویسم اگر هم نتونم بنویسم موقعیتم رو عوض می کنم می رم تو جمع آواز می خونم پرش فکری می زنم 
♦️خلاصه هر کاری می کنم تا وسوسه از یادم بره 
در ضمن اگه می تونی تو این روزا روزه بگیر خیلی تاثیر داره 👌

ادامه توضيحات در پست پایین میدهم👇👇
@tobe94

از ۱۱ سالگی تا الان (۱۴ سالمه) خود ارضایی میکردم.دیگه بسه...چند بار هم سعی کردم ترک کنم ولی نشد...ایندفعه فرق میکنه. من این غول رو شکست میدم!
(روش های دور کردن ذهن از شهوت که امتحان کردم شاید بدردتون بخوره:
بازی(گیم) : واقعا آدم تا بازی لود میشه حس شهوت غیب میشه
از تنهایی بیا بیرون:سریع از اتاق برو بیرون با بقیه صحبت کن.)
۲۱ روزه که پاکم، روز چهلم توی ماجراجو ها میبینمتون

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

سلام
ماشاالله بهتون بهترین زمان ممکن آگاه شدین🤗💯
خداروشکر 🤲🦋
قدر این لطف خدارو بدونین که تو همچین سنی متوجه شدین که دارین اشتباه میرین😉🙌
مطمئن باشین که میتونین هیچ تردیدی نداشته باشین😌🖐
علل تحریکتون رو اگه پیدا و رفع کنین مسیر براتون هموارتر میشه و راحت‌تر راه رو طی میکنین😎✌️
برای زندگیتون برنامه‌ریزی داشته باشین که وقت خالی خیلی نداشته باشین که فکرتون خیلی اینور و اونور نره😇🤌
پرت کردن حواس یا همین که گفتین دور کردن ذهن از شهوت تو مواقع حساس خیلی مفیده که میشه همون جهش فکری خودمون😉👊
دوری از بیکاری هم که عالیه🤗
راستی حتما با خدا حرف بزنین و باهاش عاشقی و رفاقت کنین🥰🌈
خدا خیلی دوستون داره 🦋🥲
نماز اول وقت هم بهتون خیلی کمک میکنه ولی سعی کنین دلی بخونین عاشقانه بخونین🤍✨️
منتظر درخشش اسمتون تو باشگاه‌ها هستیم🎊🎊
پاکیتون ابدی 
خدا به همراهتون 

لعنت به غرور  لعنت به من فقط همین نمیدونم دوباره چجوری شروع کنم فقط میدونم الان افتادم تو  چرخه تکرار و سردرگمم کاش خودمو بیشتر مشغول میکردم مشخص بود وقتی وقت ازاد زیادی داشتم و بیکار بودم  و هیچ هدفی نداشتم ... مشکلم همینه واقعا یجا از خودم پرسیدم هدفت چیه از ترک و موندم و جوابی نداشتم از اونجا ایمانمو از دست دادم و دوباره شوع شد ... کاش همه ی اینا خواب بود 😳😳😔😔😳😳

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

سلام به شما دوست عزیز 

سردرگمی تون رو درک میکنم 🙂🥹

هنوز دلیل محکم برای پاکی پیدا نکردید 

 پاکی از استمنا واقعا ی عزم راسخ ،  هدف محکم  و دلیل میخواد..‌‌ اون موقع هست که آدم از لذت چنددقیقه ای میزنه.☹️

از شما می‌خوام یکبار تمام حفره هاتون که باعث خ.ا میشه بنویسید 🙏

اشاره هم کردی(بیکاری، تنهایی ، احساس پوچی ، اضطراب یا افسردگی ، دو ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ستان ناباب و ...) بعد نوشتن براش راه پیشگیری بزارید راحته . فقط کافیه برای هرکدام ی راه فرار پیدا کنی :) 

در کنارش حتما روی روابطتتون با خدا هم کار کنید . هرچی به خدا نزدیک تر بشید لذت دوستی با خدا و خوبان خدا رو تجربه کنید از لذت خودارضایی دور می شید .. 

پست ترک گناه مون هم فراموش نشه . شما شایسته پاکی هستید🌟😇

یاعلی 💫

🖤@tobe94🖤

هممون خسته شدیم

بخدا ناامیدی نیست

به ولله نیست

من از ۸ صبح تا ۹ شب سرکارم

دخترم

ولی دگ خسته ام

از تنهایی

از اینکه راه گناه برام بازه 

ولی نمیخوام

انگار مقصد به پوچی رسیده باشه

آرامش درونی ندارم

خیلی تو عذابم

خیلییییی

چرا خدا هرچی صداش میکنم نمیشنوه😭😭😭😭😭😭

#پرسش_و_پاسخ
#انگیزشی
#راهکار

سلام 

امتحانات الهی برای چی‌ان؟؟ برای اینکه ما با تلاش بتونیم اسم‌های خدا که هرکدوم یک صفت برتر هستن رو در خودمون کسب کنیم

یکی از صفات خدا صابره صفتی که خیلی ارزشمنده و در هر بعد از زندگی ما تاثیر خاص خودش رو داره 

ان الله مع الصابرین🌱

اینکه خسته‌ای از تنهایی درک میکنم اینکه نیاز به یه همدم داری درک میکنم ولی صلاح مارو خدا بهتر میدونه و هیچ کار خدا بی‌حمکت نیس خودتو بسپر به خودش و از خودش کمک بگیر و به زمانبندی خدا شک نکن خدا به وقتش همه چی رو درستش میکنه

گاهی چیزی رو برای خودمون نیک می‌پنداریم و شر در آن است و گاهی چیزی رو برای خود بد می‌پنداریم و خیر در آن است🙂

منم مثل خودت این نیاز هارو دارم درکت میکنم ولی تنها راه رستگاری و عاقبت‌بخیری اعتماد و توکل به خداست🪴

خدا میبینه و میشنوه و به وقتش یاری‌مون میکنه گاهی اگه حس نمیکنیمش یا دلیلش اینه که میخواد قدم بعدی مارو ببینه میخواد با تلاش و صبوری رشد کنیم یا اینکه ما هندزفری گذاشتیم تو گوشامون و مشغول شنیدن صداهای دیگه هستیم ..... 

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

🖤@tobe94🖤

حفرم خوابه 

خوابایی ک میبینم 

این سریم دقیقا مثل دفعه ها قبل 

گفتم خواب تخت اراده من نیست ولی هردفعه ازین طریق شکست میخورم 

بببین دقیقا ی خوابایی میبینم ک بعدش باشهوت بیدارمیشم 

توبیداری انقد مراقبم آدم زورش میگیره خب 

راهی هست کمکم کنین 

آدم ناراحت میشه این هفته هیچ فشاری روم نبود یهویی الکی زحماتت هدر بره

#پرسش_و_پاسخ
#راهکار

برای کسی که تازه ترک کرده این خواب ها خیلی بیشتر از سایرین اتفاق میفته چون عضله لگن هم سست شده آستانه تحریک پایینه خیلی راحت ارضا اتفاق میفته ، همه چیز به روز بستگی داره 

در طول روز یکسری موارد اگر رعایت بشه خواب راحت تری خواهیدداشت ، 

1ـ از پوشيدن لباس‌هاي تنگ و چسبيده به بدن اجتناب كند.و رختخواب نبايد بيش از حد نرم و لطيف باشد.

2ـ از فكر كردن و تصور و تخيل جنس مخالف و مسائل جنسي خودداري كند.

3ـ از نگاه كردن به تصاوير و فيلم‌هاي تحريك كننده و لباس‌ جنس مخالف جداً پرهيز كند

4ـ خوردن غذاهاي محرك و داراي كالري زياد مانند خرما،‌ پياز،‌فلفل و ... را به حداقل برساند.

5ـ براي تعديل نيروي جنسي خود حتماً ورزش و تحرك جسماني و كار فيزيكي و بدني را در زندگي روزمره خود لحاظ كند.

6ـ از سخن گفتن، نگاه، شوخي كردن با افرادي كه متوجه مي‌شويد قصد لذت در آن است خودداري كنيد.

7ـ قبل از خواب وضو بگيريد و برخي از دعاها يا ذكرها را بگوييد.

این دعا را بخواند: اللهّمَ اِنّي اَعُوذُ بكَ منَ الأحتلام و مِن سُوءِ الأحلامِ و مِنْ اَنْ يَتلاعَبَ بِيَ الشيطانُ في اليقَظَةِ و اَلمنامِ[9]؛ خدايا از احتلام،‌ از خواب‌هاي بد و شهوت انگيز و از اينكه شيطان در خواب و بيداري مرا به باز‌ي‌هاي گناه‌آلود بگيرد به تو پناه مي‌برم.. 

🖤@tobe94🖤

سلام 

توروخدا برام دعا کنید خیلی وضعم خرابه امروز خیلی انجام دادم خیلی در روز انجام دادم توروخدا کمکم کنید چکار کنم سردرگمم کسیو ندارم چکار کنم خیلی وضعم خراب شده😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

#پرسش_وپاسخ
#راهکار
#انگیزشی

ازت خواهش میکنم خوب فکر کن و تک تک عوامل لغزشت رو شناسایی کن

روی افکارت خوب کار کن و افسارش رو دست بگیر

ذهنیتت رو هم مثبت کن نه اینکه بشینی با خودت منفی حرف بزنی مدام بگی من ضعیفم من نمیتونم اینا میشن باورت و ذهنت برای همین برنامه‌ریزی میکنه

باور کنید فکر ما تبدیل به  شخصیت ما میشه . یک باربگیذ من باید تمومش کنم . من از شهوتم قوی ترم. برادر من مگه چندساله گرفتاری ؟ من بالای ۱۰سال ابتلا رو دیدم که ترک کرده. میگن شخصیت تغییر ناپذیره ولی اشتباه می گن. پس این شواهد چی میگن؟ روزانه چه قدر آمار پاکی داریم چه قدر تحول داریم ؟ سری به باشگاه ها بزنی میبینی 

🖤@tobe94🖤