#sport Субботнесерьезноспортивное:  Есть в фитнес залах одно маленькое неприметное устройство, которое бывалые спортсмены иногда обходят стороной, и не зря. Называется оно просто колесо. От этого самого колеса у видавших виды качков после 20ого повторения темнеет в глазах, а мышцы кора слёзно молят о пощаде. Но оно, однако, эффективно, даже очень эффективно, и не только для кубиков на прессе, а ещё для 10 групп мышц одновременно. В общем мой вам спортивный рекомендасьон - пользуйтесь для тренировки пресса колесом, хоть бы и дома, но аккуратно и не каждый день, иначе позвоночник на вас сильно обидется) Всем спорт и отличных выходных!)