Салат со свёклой, апельсином, гранатом🔥
Доброе утро! 🤗❄
Такой яркий, полезный и вкусный салат сегодня у меня.
Я люблю сочетание свёклы и апельсина😊
Сельдерей, проростки маша для большей пользы.
Гранат больше для украшения, но он тоже очень полезен для здоровья. Включайте регулярно в рацион!
Ингредиенты:
Свёкла отварная
Сельдерей
Апельсин
Зёрна граната
Проростки маша (ссылка на пост как я проращиваю маш)
Соус
Лимонный сок
Мед
Оливковое масло
✔️Смешиваем ингредиенты для соуса и хорошо перемешиваем.
✔️ Отварную свёклу нарезаем тонкими слайсами.
Свёклу сырую можно нарезать тонкими слайсами и потушить с добавлением воды 10 минут и оставить под крышкой ещё на 20 минут.
✔️У апельсина ножом срежьте кожицу до мякоти и нарежьте кубиками.
✔️Выкладываем свёклу, сельдерей, зёрна граната, заливаем соусом. Выкладываем сверху кусочки апельсина и посыпаем проростками.
И наслаждаемся вкусом
😋
Какой вкусный и полезный салат 🤗😋
Готовьте на здоровье! 😊
Очень вкусно 😋
Ставьте ❤если полезно!
Делитесь с друзьями!
taisiarecept
#салат #свекла #салатсапельсином #салатсосвеклой