Доброе субботнее утро 💗!
На завтрак у нас сегодня творог с бананом и клубникой 🔥
Всё так просто, но так вкусно и очень полезно.
❗Кальций хорошо усваивается в сочетании с витамином С.
Поэтому я очень люблю есть творог с ягодами. В летнее время с малиной и клубникой, зимой с клюквой.
🍓🍌 И так берём:
(на 3 порции)
200 гр. творога,
1 банан,
5 - 10 шт. клубники,
4 ст.л. сметаны или йогурта.🔸 Нарезать банан и клубнику на мелкие кусочки.
🔸 Творог смешать со сметаной, добавить банан и клубнику.
🔸 Разложить творожную массу по порциям и украсить клубникой.
Вкусный и полезный завтрак готов!
Что вы любите больше всего на завтрак?