Вчера я была в 🔤🔤🔤🔤 и услышала разговор женщин: Подслушала😬 Женщина рассказывала, что у нее вообще нет жизни в теле, нет радости уже год, живет на автопилоте. ❤️Если бы ко мне пришла такая клиентка, первым делам я бы попросила ее сходить к эндокринологу и сдать кровь на дефициты. Если у нее все в норме в этом плане, расспросила ее об образе жизни и что предшествовало этому периоду. Гадать не буду, расскажу про себя: У меня периодически бывают такие периоды. Когда просто выключает из жизни и хочется перестать чувствовать и чтобы все отстали. Но! Это происходит, когда я устраиваю себе гонку или очень долго делаю то, что мне не нравится. Пытаясь заглушить чувство неудовлетворенности. 🍍ставлю себе неподъемные планы на день 🍍долго общаюсь с тем, кто мне не нравится 🍍сбиваю себе режим сна, еды, тренировок 🍍делаю дела от которых тошнит 🍍когда нет помощи 🍍когда сильно жесткие дедлайны В какой то момент психика выключается. И включается энергосберегающий режим. ❤️Тревожность. Желание быть еще лучше. Жить на пределе эмоций. ❤️И одновременно хотеть стабильности и размеренной , спокойной жизни. И уставать от этих двух разных желаний. Реально просто устать! И выключиться из этой жизни. Спать, есть и ничего не чувствовать. А можно всего этого списка дел не делать. Жить себе, радоваться 😍😍😍 Выбирать не загонять себя в пропасть уныния и долженствования. Для мамы, папы, окружающих. Врятли ты ради себя - себя загоняешь в выгорание. Поставь 🔥, если тебе знакомо это состояние