Обучение в IFS Institute начинается с рассказа основателя метода Ричарда Шварца о том, как он до всей этой системы додумался. После того, как он пришёл к идее частей, встал вопрос: а чё с ними делать, собственно? Его первый тейк был – контролировать. Гипотеза оказалась неверна. Тут максимально не завидую его первым клиентам! А вот идея обращать внимание и выстраивать отношения сработала куда лучше и легла в основу подхода, который так активно сейчас практикуется для налаживания состояния внутренней системы и внешних отношений. Мы записали несколько медитаций в духе IFS подхода. Какое-то дикое количество пересылок и сохранений, так что видимо классная тема. Делюсь, сохраняйте.