🌀 Часто отвлекаетесь во время работы? Возможно причина в этом... – В телеге я подписан на один форум, посвященный управлению знаниями и системе ведения заметок. Помимо полезного материала, которым делятся участники, там часто ведутся интересные дискуссии. Совсем недавно в одной из них речь зашла о том, что лучше – писать на бумаге или в цифре. С одной стороны есть люди, которые разрабатывают проекты на бумаге: составляют списки задач, рисуют схемы, составляют концептуальные карты, пишут заметки и размышления. И хоть инструментарий такого подхода сильно ограничен, – ты можешь только писать ручкой по бумаге, – но зато помогает с концентрацией, а также стимулирует мыслительный процесс. С другой стороны есть ребята, которые трудятся над проектом исключительно в цифре. Да, за компом, смартфоном или планшетом очень легко отвлечься на посторонние вещи, однако по сравнению с письмом на бумаге, они предлагают несравнимо более обширный функционал и инструментарий, не пользоваться которыми несколько недальновидно. В обеих случаях аргументы весомые и совершенно обоснованные. Однако… Тут есть один важный, но не всегда очевидный момент. Я указал на него в дискуссии, но потом подумал, что хочу поделиться также со своими читателями. Возможно, кому-то поможет увидеть проблему с другой стороны. Так вот, вопрос ведь не в том, что лучше, - бумага или цифра. И то, и другое – всего лишь инструмент, который должен решать конкретную задачу. Вопрос в том, как меньше отвлекаться. А это ведь целиком зависит от уровня заинтересованности.  📍Если процесс, задача, цель захватывают, если значимость деятельности достаточно высока лично для ВАС, отвлекаться не захочется. Когда горишь своим проектом, становится неважно, какой инструмент использовать, главное, чтобы он служил потребностям дела. Вдруг оказывается, что выбирать между бумагой и цифрой больше не нужно. Оба подхода находят свое применение там, где это срабатывает лично у ВАС, способствуя реализации ВАШЕЙ задумки. Это же самое главное. ⚡️ Если приходится выдумывать всякие трюки, чтобы не отвлекаться и случайно не увлечься чем-то другим, это сигнал о том, что посторонние вещи вдруг стали для вас более привлекательными, чем то, над чем вы работаете. Это повод задуматься: почему нет интереса к делу или почему он вдруг просел, и как его вернуть? И сначала разобраться с этим.  Разумеется, с отвлекающими факторами тоже надо работать. Однако цель этой работы состоит в том, чтобы защитить имеющийся поток.  Но защитить уже не от себя самого, а от вмешательства извне: закрыться в кабинете, отключить телефон и мессенджеры, отключить уведомления и все, что может застигнуть врасплох и вырвать из погружения в процесс. Вы делаете это не потому, что боитесь отвлечься, а потому что хочется работать. Почувствуйте разницу. #процесс #саморегуляция 〰️ Подписаться / Написать