Моя воскресная подборка рекомендаций, ссылок и всего стоящего, что было найдено за неделю ❤️ А ещё — привет всем новеньким, нас прибавилось за эти недели, и я благодарна каждой подписке! Обо мне вы можете прочитать здесь. Главная цель этого канала — делиться полезным, что, правда, помогает на пути к достижению целей. Здесь вы не найдёте воды, переписанных текстов или ссылок, которые я сама не просмотрела. Итак: 1. Из западного мира: закончила подкаст доктора Sam Harris и Andrew Huberman. Четыре с половиной часа о медитации… 🅰️ Смотрю такие вещи в несколько заходов, конечно. Сэм — невероятный, в итоге все эти четыре часа он пытался объяснить, что же такое настоящая медитация, и как это практиковать. Я писала про медитации здесь и здесь. 2. Tim Ferris в подкасте Modern Wisdom. Тима люблю за невероятную способность находить альтернативные решения для любых жизненных ситуаций. Про него отдельно ещё напишу. 3. И вот такой классный канал про книги нашла. Меня абсолютно бессмысленно спрашивать про рекомендации книг, я всегда читаю либо нон фикш в теме личного роста, либо классику. P.S. Как писала на прошлой недели — посты в субботу и воскресенье я отправляю без звука, так как сильно верю, что необходимо минимизировать использование гаджетов в выходные. Если вдруг это сообщение придет вам со звуком — дайте знать, буду разбираться в настройках! #рекомендации