Орехи в детском рационе 🌰 Мои дети безумно любят орехи! Надеюсь и ваши тоже 😁 У меня на столе всегда стоит чашка с орехами и во почему: 👉 Питательные компоненты орехов крайне полезны для активно растущего организма. Они увеличивают работоспособность и концентрацию внимания. 📌 В рационе всегда должны присутствовать грецкие и кедровые орехи. А в миндале и фисташках содержится витамин Е. Он способствует улучшению зрения и укрепляет иммунитет. Ежедневно в минимальных количествах можно давать фисташки, кедровые и грецкие орехи. Нормой считается то количество, которое ребенок может зажать в кулачке. © Совершенный организм