Я пью мало воды, что мне делать? 💧За воду считается любая жидкость - чашка чая, тарелка супа, сочный фрукт - скорее всего, учитывая все продукты и напитки, вы пьете достаточно 💧Конечно, привычка пить чистую воду это хорошо. Можете ставить рядом с собой стакан или бутылку воды во время работы или на виду дома, придумать после какого дела вы будете пить. Насильно пить не надо Я пью много, что мне делать? 💧Расслабиться. Вы просто любите пить. Или сейчас очень жарко. Или вы занимались спортом 💧Если вы пьете много сладких напитков, лучше заменить их на напитки без сахара. Полезно для всего, даже для зубов ❗️Если человек (чаще дети) внезапно начал много пить, много писать и есть, и при этом худеет - это симптомы развития диабета, бегом к врачу 🫖 Для любителей кофе-тоника, попробуйте зеленый чай с тоником!