☝ Выстроить личные границы, не обозначив собственные права и обязанности, невозможно, так как они как раз и нужны для того, чтобы отделять себя, свою сферу влияния и право выбора от влияния окружающих. Человек, отстаивающий свои личные права, заслуживает уважения и поддержки, так как это проявление самоуважения. Предлагаю упражнение “Я имею право…”, которое направлено на развитие представлений о своих и чужих правах. #упражнение #личныеграницы