✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ «Безопасное место» 🎧 Формирование образа безопасного места - одна из важнейших техник схема-терапии. Аудиопрактика поможет сформировать в воображении ваше личное безопасное место. К нему вы сможете обращаться, когда почувствуете, что вам необходимо какое-то временное убежище от сильных эмоциональных переживаний, которые могут быть вызваны воспоминаниями или текущими жизненными трудностями 🐱 ❤️место, в котором вы сможете ощутить себя в безопасности и вернуться в устойчивое спокойное состояние, уже есть внутри вас. Просто нужно его отыскать.