В Сочи на Ironstar я плыла в эстафете на Swimstar со своим учеником. Каждый по 1850 м. До этого раз 8 за месяц я поплавала, что очень неплохо 😄 Боря - первый этап, я - второй этап. Расчет был на то, что с самого начала я поплыву в ногах, тк в стартовом протоколе было много команд. Но когда второй этап начал стартовать, то стало понятно, что почти все поплывут по одному 🥴 Одна я проплыла около 600 м, стала догонять последних пловцов, которые стартовали на час раньше двойную милю и даже не было речи, чтобы за кем-то отдохнуть. Но метров через 600-700 мне повезло и меня догнали эстафетчики - девушка (Даша Пикалова) и парень. В тот момент по привычке я перестроилась к Даше в «ноги», переключившись со скорости 1:38 на 1:30. Могу сказать, что терпела я всю оставшуюся дистанцию, пытаясь не выпасть 😄 это была моя цель на весь заплыв, тк если бы я отстала, то снова поплыла бы по 1:38-40. Какой вывод: если хорошо научиться плавать в ногах, быстро реагировать на изменения траектории впереди плывущего пловца, уметь делать много быстрых включений, если отстаешь, то можно плыть намного быстрее, чем одному и даже иногда отдыхать. После финиша меня аж шатало от усталости, но я прям гордилась собой, что не отстала 😝 А итоге получилось 28:05, это примерно по 1:30