#سلامتی        قوی‌تر کردن مچ دست جهت 🔸️پیشگیری از آسیب ها 🔸️بهبود قدرت گرفتن 🔸️افزایش انعطاف پذیری 🔸️تقویت عملکرد ورزشی 🔸️کاهش درد مزمن 🔸️حمایت از مفاصل 🔸️افزایش تعادل و هماهنگی 🔸️بهبود وضعیت دست و مچ در کار با ابزارها @shine41