View in Telegram
در این دوره می‌خواهیم با چهار تمرین پایه آشنا شویم. در کنار هم راه می‌رویم، می‌نشینیم، بلند می‌شویم و روی زمین غلت می‌خوریم. در این بین به انتخاب‌های هم نگاه می‌کنیم و با نقش‌های پیرو و پیشرو بازی می‌کنیم. با تعاریف متفاوت از سرعت و مکان کار می‌کنیم و به ارتباط تنوع و انتخاب در حرکت نگاه می‌کنیم.
در طی این تمرین‌ها با نگاه کردن به انتخاب‌های حرکتی در بدن هر شخص، به ارتباط انتخاب او با فضا و بدن‌های اطرافش می‌پردازیم. در این تمرین‌ها فرض بر این است که هر شخص امکانات حرکتی خاص خود را دارد که در تعامل با محیط اطرافش به طور آگاهانه یا ناآگاهانه در بدن او شکل می‌گیرد.
این تمرین‌ها با پیشنهاد چهار نگاه متفاوت به تولید حرکت در کنار دیگری، به آگاهی شخص از امکانات حرکتی خود و همچنین مشاهدهٔ نوع انتخاب و چیدمان حرکاتش در تعامل با محیط اطراف او کمک می‌کنند.
اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در تلگرام: @shak_space
Telegram Center
Channel