Шаг за Край

ДОРОЖНАЯ КАРТА МУЖСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ

Эфир в тг-канале четверг 23 января, 20.00 мск

Специальный гость: Дарья Деревенская, эскперт по мужской и женской сексуальности, тренер по интимной гимнастике.

Как всегда, я честно и открыто расскажу о своем пути в сексуальность, пройдусь по дорожной карте, о которой писал здесь, и сверю свои откровения с экспертом Дарьей.

Если у вас есть вопросы к вебинару, пишите в коментах или в личку.

До завтра!

#моикниги

"А душа святая, она клала на нас" -- БГ

Читаю книгу Introduction to Internal Family Systems by Richard Schwartz. Система IFS внезапно ворвалась в русскоязычный мир самопознания и терапии, и нашла здесь повальную популярность. То и дело вижу, как мои друзья и знакомые проходят тренинги и получают сертификацию.

Ну что могу сказать. Очень рад, что шаманизм и магическая картина мира находит дорожку в бездуховный научный мейнстрим. Без шага в странное, "неправильное", трансцендентное нам не понять самих себя, а значит не найти счастья.

Система IFS проста. Психика человека состоит не из единого сознания, как обычно считалось, а какофонии из множества разнонаправленных голосов, или частей, подобно бактериям в теле. Они вполне самостоятельны, имеют свою задачу, могут помогать или разрушать. Задача человека помирить их и собрать в баланс вокруг центрального стержня, который в системе называется Self.

Это смелый заход автора методики, потому что он рискует быть съеденным заживо за, типа, популяризацию шизофрении и других дурок. Где-то он еще цепляется за научную картину мира, стесняясь просто назвать Self человеческой душой, но, думаю, это только начало.

В магической картине мире, в которой я живу и коучу, этот подход понятен, он мне родной. Я вижу человеческую душу, я вижу остальных "персонажей", которых можно называть духами, субличностями, западками, альтер-эго, подсознанием и тд. Главное в этом - нормальность. Так это или нет в реальности - неважно, наши предки это видели и мне этого вполне достаточно, но в любом случае хотя бы играть в это очень полезно.

В коучинговой системе Co-Active Coaching, которая была создана двумя шаманами, и в которой обучен я, мы специально рассматриваем в клиенте "Капитана" и его "Команду", чтобы понять, кто в доме хозяин, и кто тянет в разные стороны. Там тоже нет "плохих" сторон себя, а лишь те, что требуют внимания и любви.

Пусть расцветает тысяча цветов и тысяча субличностей. Вглядываться в себя, находить разные части, принимать их, мирить, и помнить, кто здесь главный - это и есть самопознание, и по-моему, самый большой подарок из любви к себе.

Шагайте за край, я поддержу

Солнце едва встало, а я к вам с новой группой. Мой коуч @khongr Хонгр Санжиев собирает бизнес коуч-группу, чтобы помочь начать это год громко и гордо. Хонгр - мой личный коуч, и это многое объясняет. В прошлом году я сделал несколько мощных шагов за край благодаря работе с ним. Для меня главная ценность Хонгра как коуча - его умение держать лапу. Знаете, когда отрабатываешь удар в перчатках, а тренер держит тебе боксерские лапы. Тут и присутствие и умение подставить лапу туда и тогда когда надо. Я ставлю удар, очищаюсь и нахожу себя через его лапы. https://t.center/khongrsandzhiev/242

15 мужчин связались с Дашей после моего поста. 15 мужчин хотят исследовать свою сексуальность в группе, где буду и я. Пятеро из них уже вошли в группу. Это оч круто, я рад, что мужчины ставят эту тему в приоритет как и я. И это не про то, чтобы трахаться до утра, не про то, чтобы доказать себе и другим что ты жеребец (хотя круто быть жеребчиком в 50!) Это про доступ к самой мощной силе, которая дана мужчине в дар, чтобы пустить её в дело. В любое дело, которым горит мужчина.

Набор ещё идет, наверное на следующей неделе начнем!

Карта Мужского Сексуального Развития

На предыдущий пост было немало откликов, и чтобы не отвечать каждому лично, напишу здесь то, о чем все молчат. Об отношениях мужчины с сексом. Как я это вижу, как прохожу сам.

Современные мужчины проходят четыре этапа сексуальности. Я имею ввиду тех мужчин, которые реально обращают внимание туда, шагают за край и хотят прокачать эту часть жизни. Большинство, к сожалению, ничего не проходят и просто зависают всю жизнь на одном из ранних этапов.

Поэтому, если я как мужчина, шагаю за край в этой теме, мне может помочь карта четырех этапов:

Этап 1. Медицинский.
На этом этапе я исцеляю сбои в моей секс-машине после долгих лет игнора. Уходят такие вещи как простатит, "не стоит", "не держу" и тд. Возвращается базовая возможность и желание заниматься сексом. Нормализуется тело.

Невероятно много мужчин застряло на этом этапе. И запечатано всё это жутким стыдом, так что нет даже шанса сдвинуться с мертвой точки. Поэтому сейчас всё больше идиотских заявлений "мне секс не нужен", "мы асексуальное поколение". Если секс не нужен, вымрем )

Этап 2. Психологический
На этом этапе уходят эмоциональные помехи: стыд за своё тело, стыд за обнаженность, за поведение, уходит давление "перформанса" в постели, славный парень, который только угождает женщине себе в ущерб, зависимость от порно. Секс становится не только мукой/долгом/обязанностью/наркотиком но и просто радостью.

Этап 3. Телесный
На этом этапе мужчина исследует, как устроено его секс-желание, как устроено тело, особенно между ног. Здесь происходит прорыв в познании секса: уходит зацикленность на члене и на перформансе, приходит управление семяизвержением и возбуждением, раскрываются внутренние тазовые органы, и оргазм бурным потоком разливается на всё тело. Секс превращается в обязательную сильнейшую телесную практику, которая дает свободу, силу, охоту жить, уверенность в себе.

Этап 4. Духовный
На этом этапе секса хочется всегда и сильно. Тело превращается в один большой член по чувствительности. Во время секса тело уже не может вместить оргазм, и поток устремляется в духовный канал. Можно испытать измененку, прозрение, сильные эмоции, открываются сверхспособности. Секс становится способом общения с Высшим.

Ок, сам я еще в прошлом году был на первом этапе, я проводил эфир прошлой весной о том, как я победил своего "скорострела". Сейчас я уверенно на третьем этапе, с периодическим заходом на четвертый.

Как я прохожу этот путь? Я могу рассказать что-то в эфире, могу рассказать, как Даша мне в этом помогла, и позвать Дашу на эфир. Хотите? Пишите в коментах, что придете на эфир, если будет отклик, то проведу в четверг 23 января в 20.00 мск

Шагайте за край, я поддержу

КУРС ПО ИНТЕГРАТИВНОЙ МУЖСКОЙ ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ- то, с чего точно стоит начать СВОЙ Новый год!

Это глубинное безопасное погружение в тело, и в самую запретную его часть, но и в самую ресурсную!

КТО Я? И ПОЧЕМУ КО МНЕ?
•⁠ ⁠Исследую вопрос интимных мышц 25 лет;
-Преподаю непосредственно 8 лет;
-Прошла десятки обучений в области мужской сексологии, мышц тазового дна и психологии;
-Создала уникальную систему интегративной ИГ, которая дает быстрые, глубокие результаты за счет работы с ядром мужской самоидентификации;
-Сотни учеников с желаемыми результатами;
-Сама классный результат своей системы;

Мои баковые принципы:
-уважение к мужчинам;
-эмоциональная безопасность в работе;
-безопасные методы работы с мышцами интимными, учитывающие принципы биомеханики тела;
-поддержка;


Что будет?
•⁠ ⁠Месяц занятий он-лайн с упражнениями на проработку тех самых мышц, которые отвечают за мужскую силу. Это комплекс упражнений, сочетающий в себе упражнения на силу и на расслабление. Здоровая мышца-это мышца, которая умеет расслабляться и работать!
•⁠ ⁠Живые встречи он-лайн в зуме, запись которых я выкладываю в чате.
•⁠ ⁠Мои ответы на вопросы в течении всего курса.
•⁠ ⁠Безопасное пространство, где вы можете быть собой, делиться и спрашивать.

Результаты:
•⁠ ⁠Приобретенный навык слышать тело;
•⁠ ⁠Усвоенный комплекс для работы с интимными мышцами, что продлит вашу активную молодость и вернет время вспять;
•⁠ ⁠Повышенный эмоциональный фон;
•⁠ ⁠Повышенный гормональный фон, повышенное либидо;
•⁠ ⁠Улучшение отношений с собой и как следствие с важными людьми;
•⁠ ⁠Увеличенная чувствительность, и как следствие другой уровень близости с любимой;
•⁠ ⁠Гармонизация сексуальной сферы;
•⁠ ⁠Понимание процессов нейрофизиологии в управлении своей жизнью;

Кому нужно?
•⁠ ⁠каждому мужчине, который хочет взращивать свою маскулинность и внутренний фаллос;
•⁠ ⁠каждому мужчине, кто хочет быть конгруэнтным своим внутренним импульсам;
•⁠ ⁠каждому мужчине, который хочет глубинно изучать себя;

КУРС:
•⁠ ⁠Занятие раз в неделю, час;
•⁠ ⁠Курс длится месяц;
•⁠ ⁠Время занятий вбирается голосованием;
•⁠ ⁠Запись только через собеседование;

Я веду мужчин из ума в сердце и ниже - в яйца. И веду туда себя сам.

На этом пути я открываю:

Радость осознания себя в мужском теле. Я кайфую, как оно устроено, как оно оргазмирует, болит, на что способно, как стареет и молодеет, как себя исцеляет и как мощно влияет на настроение и мысли.

Радость осознания себя сексуальным существом. Когда мое внимание в теле, а еще точнее, в его тазовом секторе, я чувствую сверхспособности. Я теряю стыд, постоянно хочу заниматься любовью, не вижу преград по жизни, весел и хитер, легко придумываю и решаю задачи саморазвития.

В яйцах у мужчин заложена великая сила и ответы на главные вопросы. А главное - охота жить. Но опуститься в яйца непросто, не сразу, и скорее всего нужен проводник.

Я таких проводников почти не знаю. Тантра мне не заходит, все тренинги и разговоры о мужской сексуальности и ее связи с успехом по жизни - в пользу бедных. Там ничего про яйца, только ум, как обычно.

Впрочем, я знаю такого проводника. Совершенно неожиданно, она показала мне туда, куда я не мог пройти сам или с мужчинами-наставниками. Она, женщина, точно поймала то, что нужно мне, мужчине.

Это @Darja_Derevenskaja. Она прямо сейчас собирает группу для мужчин для опускания нас в яйца. Я в группе и уже собрал классный урожай, можете меня спросить какой.

Мужчины, пошли вместе. Это супер уязвимо, но во-первых, с Дашей безопасно и надежно, во-вторых, я с вами и поддержу ваш шаг за край.

И для справки: мы с Дашей здесь не связаны никакими финансами. Это её курс, а я пишу, потому что это действительно работает, и это редкость и праздник.

Кто хочет спросить меня - спросите в коментах или в личке. Кто хочет узнать условия и запрыгнуть к группу - пишите Даше.

Шагаем за край наших представлений о мужском теле. Я поддержу.

Большое спасибо всем, кто был вчера на стриме. Чувствую, почистил тему и чистоту запечатал. Драмы больше нет, ненависти тоже. Шаг за край случился, можно идти дальше.

Через час в прямом эфире с вами. Ненависть и её привкус. Записи не будет! 20.00 мск

Хочу говорить с вами о ненависти завтра. В прямом эфире в очень интимной обстановке я буду исследовать как в моем сердце поселилась ненависть, куда она завела меня и как меня покинула. Расскажу на примере ненависти к своей стране.

Еще поисследуем, где можно обнаружить ненависть в ежедневных поступках и мыслях. И где ненависть помогает, а где мешает.

Эфир будет по-живому. Я не даю готовых решений, я исследую себя, что я прохожу прямо сейчас, и вижу в этом ценность для себя, чтобы разобраться, и ценность для вас, чтобы задуматься.

Внимание: записи не будет. Слишком личное, пусть это останется в моменте между нами.

Четверг 16 января 20.00 мск, здесь, на этом канале.

Мы уже почти год живем в деревне под Переславлем в 120 км от Москвы. Наше поместье мы называем Барановкой. Я построил её 20 лет назад и всегда использовал как дачу и место для связи с землей. Но с появлением детей мы расширили дом, навели красоту и удобство, а потом неожиданно для себя выбрали его нашим главным местом обитания, бросив московскую квартиру.

И вот ведь какое дело. Мы кайфуем от деревенской жизни всё больше, но всё меньше понимаем, как так получилось с нами, городскими жителями. Мы признаем, что город не может дать нам ничего, то есть совсем ничего, чтобы соблазнить нас к возвращению.

Неспешная, простая жизнь оказалась невероятно ценной и питательной для наших душ и тел. Главным событием дня может стать прилет к кормушке стаи снегирей или встреча с лосями по пути в кафе, или восход полной луны, посмотреть который собирается вся семья.

Снежная горка во дворе залитая бабушкой, румяные щеки детей после валяния в снегу перед крыльцом, своя мясная и овощная лавка, куда ходишь день от дня, год за годом.

Пара любимых кофеен, где всех гостей давно знаешь в лицо, смешная перебранка в сельском чате, мышка пойманная ночью на завтрак кошке Василисе, ветер по верхушкам сосен в окне, пока работаешь за компом.

Своя налоговая, куда ходишь поболтать с "девчонками", сосед, который уже 20 лет чистит снег, ремонтирует дом, ворчит на разбросанные по газону игрушки, которые попадают под газонокосилку. Молодая няня, которая может одновременно читать детям книжки, нарубить оливье на армию и построить снежную крепость.

И абсолютно чистая вода из своего колодца, воздух из соснового бора на сотни километров вокруг и продукты, произведенные в радиусе 20 километров.

Что ещё нужно? Не знаю, оказывается, нужно так мало, чтобы ходить, пританцовывая, обниматься беспрестанно, быть здоровым и готовым свернуть горы.

Вышло интервью со мной, взяла прекрасная @kravetz. Записывали в марте прошлого года на Бали в доме, где снимался фильм Ешь Молись Люби, фотка Джулии Робертс дышала нам в затылок. Получилось по-моему красиво, хоть я там всхуднул конкретно, Бали мне не климатит явно. А жена сказала, что интересно, ей виднее.

Таймкоды 10:45 - В чем истинная роль отца в жизни ребенка
14:23 - Как выбрать для себя ролевую модель
16:05 - Роль матери в жизни ребенка, может ли мать заменить отца
19:23 - Важность прохождения сепарации от матери
25:48 - Главные качества здоровых отношений
30:40 - Трансформационные этапы в отношениях
33:30 - Почему мы растём из боли?
35:57 - Какие жизненные этапы приводят к обретению предназначения/миссии
40:27 - Ритуалы посвящения в мужчину
45:00 - Почему отцы подавляют сыновей
49:00 - Искусственный интеллект или образование общин?

Кристина, спасибо!



https://youtu.be/xl4O6hhSvEE?si=gSQekHK5r3gSXbKW

Со мною вот что происходит.

Этому нет слов. Поэтому я молчу и наблюдаю.

Это не происходит быстро, поэтому трудно пока осознать и собрать урожай, а уж тем более поделиться.

Но это так глубоко и важно, что я хочу пробовать делиться.

Я назову это движение души. То есть что-то происходит на уровне души, что меняет меня до самой сути. Как-будто материки вдруг сдвинулись и поплыли. Сколько будут плыть и куда приплывут неясно, но ясно, что это будет новая Земля.

Из меня выходит ненависть. Прямо выходит из души, как выходит нечистота из тела. Я вижу это, вижу какая она огромная и скользкая, как много места она во мне занимала, как управляла мной, как гриб-паразит управляет жертвой в своих интересах. И вижу, как место, которое она оставляет в душе, заполняется каким-то теплым медом. Назовем это любовью.

Я много думаю об этом. Ночью часами смотрю в потолок, везу детей в садик весь в слезах, сижу подолгу за чашкой кофе, прислушиваясь к себе: что там движется?

И пересматриваю последние 40 лет своей жизни, отыскивая ненависть. Где она проявлялась? Какие решения я делал, подчиняясь её приказам? Оказывается, очень большие.

Моя протестность и непримиримость в юношестве, упрямство и жесткость в более зрелом возрасте, стыд за тех, кто сильнее меня, и презрение к тем, кто слабее, обесценивание и неуважение к тому, что всегда было частью меня, а значит, к самому себе. Игра в праведность и осуждение, разделение на добро и зло, хороших и плохих.

Да мало ли еще что. Я смотрю в себя, ужасаюсь и ликую одновременно. Ужасаюсь, что не видел раньше, а ликую, что вижу теперь.

Год самопознания по полной, не прошло и двух недель, а так шарахнуло. Самопознание, выходит, не ментальный и даже не эмоциональный процесс - он духовный.

Знаете, я хочу говорить об этом с вами вживую. Так что в четверг выйду в эфир. Это будет исповедь, я передам не словами, а душой, что я проживаю. Если вашей душе это нужно сейчас, увидимся в четверг 16 января в 20.00 мск.

Шагайте за край, я поддержу.

Мужчины, это круг год назад, где мы строили планы на 2024. Кто узнает себя здесь и хочет вспомнить свои намерения на год и сравнить с фактом, пишите в личку, пришлю полное видео.

Я вел мужскую группу 6 лет. Я служил мужчинам, чтобы помочь им стать лидерами своей жизни. Когда я объявил о закрытии группы месяц назад, я сказал себе (не анонсируя): я продам группу за 1 доллар первому, кто захочет взять её и вести дальше.

Как выдумаете, сколько мужчин предложило выкупить у меня группу?

200 теплых, прокачанных мужчин, готовые правила, добрые традиции, истории преображения - хороший актив. Бери и управляй.

Много было недовольных закрытием, некоторые предлагали мне уйти, а им остаться, один даже сказал, как я смею распоряжаться группой, ведь это и его группа тоже.

Сколько предложило выкупить актив?

Ноль.

В итоге я просто закрыл группу и понял: я не был лидером этой группы. Учителем, гуру, папой, может быть, но не лидером. Потому что лидер создает лидеров, а гуру - последователей (followers).

Это была моя ошибка и мой урок. Тогда я не смог по-другому, теперь смогу. Я хочу создавать лидеров.

Шагаю за край и разбиваю лоб.

Загрузили второе видео про боль

Боль - наш друг и внутренний навигатор для поиска следующих шагов за край. В серии видео про боль разговор о том, как устроены отношения мужчины с болью и как эти отношения исцелить.

https://youtu.be/mbeq3Bfj24s

В этом году я меняю содержание моего тг-канала и его тон. В нем будет меньше "делайте, что я говорю" и больше "смотрите, что я делаю."

И это не про нарциссизм типа "мама, смотри, я покакал." Смысл не в хвастовстве или набивании цены. Поверьте, мне уже не нужно повышать цену в ваших глазах, мне важно только одно: как я ценю себя сам.

А я ценю себя высоко, и учусь ценить ещё выше, присваивая себя себе шаг за шагом, и свет и тень, и успех и поражение. И один из путей повышения самооценки - давать себе головокружительные, дерзкие челленджи и смотреть, как я проявляюсь в них.

Другими словами, я шагаю за край, чтобы научиться летать, и документирую это здесь, в блоге, как отчетность перед собой и да, перед вами. Не для вашей похвалы, а чтобы отрезать путь к отступлению. Вот я, вот моя жизнь, вот куда я собрался и вот, что у меня получилось.

И если мой опыт вас вдохновит, я буду невероятно рад. Мне нужны попутчики )

Шагаем за край вместе!

#книги

На этот год я наметил прочитать 50 книг, половину уже нашел и отложил Все они посвящены оттачиванию мастерства коучинга и мужской трансформации.

По мере прочтения буду выкладывать свои рецензии.

Первая книга этого года The Art Of Executive Coaching, автор Nadine Greiner, PhD.

О чем
9 кейсов о том, как коучить лидеров и талантливых людей

Что понравилось
1 Системный подход. В каждом кейсе она идет по заранее оговоренной с клиентом схеме: оценка - цели - воплощение - сбор урожая. Прозрачно, динамично, ощутимо.
2 Коучинг лидеров сводится к поправкам в поведении и в первую очередь коммуникации

Что не понравилось
1 Начало коучинга часто вызвано требованием начальства, а не желанием клиента. Это вызывает сопротивление и не всегда приводит к успеху.
2 Коуч почти не касается личной жизни клиента, его мотивации, эмоционального состояния, внутреннего мира. Его клиент не человек перед ним, а заказчик, то есть, его босс.

Вывод:
Помимо пары интересных советов, для меня книга о том, каким коучем я не хочу быть и никогда не буду. Мне интересен человек, а не его корпоративная функция. и если он успешен как человек, он будет успешен во всем, включая его профессиональную роль.