☘نردبان والدگری* | قسمت دوم 2⃣ارتباط کلامی: ارتباط کلامی مثبت تنها تشویق کردن و گفتن آفرین نیست. توصیف کارهای مثبت کودک نیز مفید باشد. برای تمرین توصیف کردن بهتر است بر حواس پنج‌گانه‌ی خود متمرکز باشیم. چه می‌بینیم؟ چه می‌شنویم؟ چه لمس‌ می‌کنیم؟ چه می‌چشیم؟ چه می‌بوییم؟ شاید همه‌ی حواس ما اطلاعاتی دریافت نکرده‌ باشند اما به تک‌تک آنها توجه می‌کنیم. در تمرینی دیگر می‌توانیم از خودمان بپرسیم: در این موقعیت چه احساسی داریم؟ چه فکری می‌کنیم؟ چه رفتاری داریم؟ و چه نیازی؟ این مکث و «تمرین توجه» به توصیف کردن کمک می‌کند. جملاتی مانند: کیف می‌کنم وقتی غذایی رو که درست می‌کنم با اشتها می خوری عزیزم. می‌بینم که خودت بند کفشات‌و بستی. فصل اول کتاب به بچه‌ها گفتن از بچه‌ها شنیدن به طور مفصل این موضوع را شرح می‌دهد. 3⃣زمان کیفی: زمان کیفی مانند بندی ما را با کودک پیوند می‌دهد. این زمان فرصتی است برای توجه‌ و متمرکز بر کودک. برنامه‌ای برای مشاهده و پذیرفتن او. ⭕️آداب زمان کیفی: 🟠کافی است زمان مشخصی از روز را برای زمان کیفی اختصاص دهیم. 🟡در این زمان لازم است از عوامل مزاحم مانند: موبایل، تلفن و ارتباط با دیگران فاصله بگیریم. زیرا می‌خواهیم کاملن بر کودک تمرکز داشته باشیم. 🟣بهتر است در این زمان از گفتگوی منفی خودداری می‌کنیم. بجای آن بر «گوش دادن» متمرکز باشیم. 🟢می‌توانیم فهرست کارهایی را که کودک دوست دارد بهمراه ما انجام دهد تهیه کنیم. سپس از میان آن‌ها فعالیت‌هایی را انتخاب کنیم. سپس‌تر بهمراه یکدیگر آن‌ها را انجام دهیم. ✍شادی صفوی *نردبان نویسندگی www.shadisafavi.ir @shadisafavi_writer @shadisafavi #والدگری #زندگی‌خلاق