🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

🟩 فواید دمنوش بابونه برای رفع مشکلات پوستی

🍵 چای بابونه فواید زیادی برای پوست دارد و می‌تواند از بروز #اگزما و مشکلات پوستی جلوگیری کند. این چای ضدباکتری و ضد التهاب است و از بروز #جوش و #آکنه و التهابات پوستی پیشگیری می‌کند.

🍵نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند قرمزی و مشکلات پوستی را درمان کند و در سلامت پوست بسیار مؤثر است.
🍃🍂 @samenteb 👈

پوست سالم داشته باشید⬇️

➕شاید برایتان جالب باشد، اما نوشیدن چای لیمو و عسل می‌تواند از پوست در برابر #جوش و #آکنه محافظت کند. لیمو چربی پوست را کنترل می‌کند و از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌های پوست جلوگیری می‌کند.

➕بنابراین اگر در فکر راهی برای بهبود سلامتی پوستتان هستید و دوست دارید پوستی سالم و درخشان داشته باشید، بهتر است روزانه یک فنجان چای لیمو و عسل میل کنید.
 
🍃🍂 @samenteb 👈

🍾بهبود #جوش ها به کمک روغن درخت چای

🔹روغن درخت چای یک ضد باکتری و ضد التهاب طبیعی است که می‌تواند "پروپیونی باکتریوم آکنه"، باکتری مولد #آکنه را از بین ببرد. خواص ضد التهاب آن نیز به کاهش ورم و قرمزی جوش‌ها کمک می‌کند.

🔹یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که روغن درخت‌ چای باعث کاهش تعداد زخم‌های ناشی از آکنه‌های خفیف تا متوسط می‌شود و می‌تواند کارآیی بنزوئیل پراکسید ۵ درصد را که دارویی برای درمان جوش‌هاست، داشته باشد.

🔹برای استفاده از این روغن می‌توان عصاره درخت چای را به ژل‌ها یا کرم‌های مخصوص جوش اضافه کرد. در صورتی که از اسانس‌ این روغن استفاده می‌کنید، ابتدا آن را با یک روغن حامل (روغن پایه) رقیق و سپس مصرف نمایید.
🍃🍂 @samenteb 👈

💥برطرف کردن #آکنه

🔺یکی از متداول‌ترین کاربردهای روغن درخت چای در خانه، درمان آکنه است. یک محلول پنج درصد از روغن درخت چای درست مانند بهترین داروی شیمیای درمان آکنه (بنزویل پروکسید) عمل می‌کند.
🔺چند قطره روغن درخت چای را در 20 تا 40 قطره عصاره عنبر سائل حل کنید و روزی یک یا دو بار با پنبه به صورت بزنید.

🔺مراقب باشید که زیاد از آن استفاده نکنید زیرا هر چند روغن درخت چای از بنزویل پروکسید ملایم‌تر است اما می‌تواند پوست‌تان را خشک کند و باعث شود پوست‌ بیش از حد چربی ترشح کرده و آکنه‌تان بدتر شود.
🔺 زمانی که روغن درخت چای را به صورت‌تان می‌زنید در معرض تابش خورشید قرار نگیرید چون می‌تواند پوست‌تان را نسبت به اشعه‌ی فرابنفش خورشید، حساس‌تر کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🟢 ماسک آب پیاز و روغن بادام و زیتون

🔺این ماسک آب پیاز خاصیت درخشان کنندگی پوست دارد و می‌تواند #آکنه و جای #جوش را از روی صورت پاک کند.

🔺شما می‌توانید به راحتی با مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری آب پیاز با یک قاشق چای خوری روغن بادام و یک قاشق چای خوری روغن زیتون این ماسک را تهیه نمایید. بعد مثل سایر ماسک‌ها با پنبه به صورت بمالید و بعد از ماساژ دورانی آن را با آب بشویید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🟢 درمان #آکنه

🔺یکی از عوامل بروز آکنه اختلالات هورمونی است. پنج انگشت از طریق تاثیر بر هورمون‌ها برای درمان آکنه نیز موثر است.

🔺همچنین استفاده از دم کرده این گیاه به عنوان لوسیون برای پاکسازی پوست به ویژه پوست ظریف نوزادان بسیار عالی است.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍀چای سبز

🔺 چای سبز حاوی غلظت‌های بالای گروهی از آنتی اکسیدان‌های پلی فنول به نام کاتچین است. بیشتر افراد مبتلا به آکنه، سبوم (چربی طبیعی پوست) بیش از حدی را در منافذ پوست خود دارند و در مقابل آنتی اکسیدان کافی ندارند.

🔺آنتی اکسیدان‌ها به بدن کمک می‌کنند مواد شیمیایی و مواد زائدی که می‌توانند به سلول‌های سالم آسیب برسانند را از بین ببرد. چای سبز نیز می‌تواند به زدودن بعضی از ضایعات و بقایایی که در زخم‌های باز آکنه‌ها ایجاد می‌شود، کمک کند.

🔺چای سبز هم چنین حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به کاهش تولید چربی پوست، کاهش پروپیونی باکتریوم #آکنه و کاهش التهابات کمک کند.

🔺می‌توان برای بهره‌مند شدن از خواص چای سبز علاوه بر نوشیدن آن، عصاره چای سبز را روی آکنه استعمال کرد. یک مطالعه نشان داد استفاده هشت هفته‌ای از عصاره چای سبز منجر به کاهش ۷۹ و ۸۹ درصدی #جوش‌ های سرسفید و سرسیاه می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍾روغن جوجوبا

 🔺روغن جوجوبا می‌تواند به ترمیم پوست آسیب دیده از جمله بهبود زخم‌ها و ضایعات پوستی ناشی از #آکنه‌ ها کمک کند.

🔺همچنین برخی ترکیبات موجود در این روغن برای کاهش التهابات پوستی و قرمزی و ورم اطراف #جوش‌ ها و جوش‌های سرسفید و سایر نقاط ملتهب مفید است.

🔺 در یک مطالعه در سال ۲۰۱۲، محققان برای ۱۳۳ فرد مبتلا به آکنه به مدت شش هفته و برای دو تا سه بار در هر هفته ماسک حاوی روغن جوجوبا اعمال کردند و این افراد از بهبود ۵۴ درصدی آکنه‌هایشان خبر دادند.

🔺می‌توان اسانس جوجوبا را با یک ژل، کرم یا ماسک صورت مخلوط کرده و روی آکنه‌ها اعمال کرد. همچنین می‌توان چند قطره روغن جوجوبا را روی یک پد پنبه‌ای ریخته و به آرامی آن را روی زخم‌های ناشی از آکنه‌ها قرار دهید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍯بهبود مشکلات پوستی با عسل

🔸عسل برای هزاران سال است که برای درمان بیماری‌های پوستی مانند #آکنه استفاده می‌شود و حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به زدودن بقایا و ضایعاتی که منافذ پوستی را مسدود کرده‌اند کمک کند.

🔺 پزشکان به دلیل خواص ضد باکتری و ترمیم کننده زخمِ عسل از آن در زخم بندی به عنوان مرهم استفاده می‌کنند.

🔺عسل را می‌توان به انواع ماسک‌های صورت افزود یا با استفاده از انگشت تمیز یا پد پنبه‌ای روی آکنه‌ها قرار دارد.
🍃🍂 @samenteb 👈

✔️بهبود #آکنه به کمک سرخارگل

🟣 سرخارگل نوعی گیاه مخروط‌سان و حاوی ترکیباتی است که به نابودی ویروس‌ها و باکتری‌ها از جمله پروپیونی باکتریوم آکنه کمک می‌کند.

🟣 همچنین می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و مبارزه با عفونت‌ها و جلوگیری از آنها از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک کند.

🟣 می‌توان کرم‌های حاوی سرخارگل را در نقاط مبتلا به آکنه استفاده کرد یا مکمل‌های حاوی سرخارگل را مورد مصرف قرار داد.
🍃🍂 @samenteb 👈

💥درمان #آکنه با سیر

⚡️ بسیاری از متخصصان طب سنتی از سیر برای درمان عفونت‌ها و افزایش توانایی بدن برای مبارزه با میکروب‌ها و عفونت‌ها استفاده می‌کنند. سیر حاوی ترکیبات آلی گوگرد است که اثرات طبیعی ضد باکتری و ضد التهابی دارد و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و توقف عفونت‌ها کمک کند.

⚡️ برای مبارزه با التهاب و عفونت ناشی از آکنه می‌توان سیر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کرد. برخی افراد حبه‌های سیر را به طور درسته می‌جوند، برخی آن را روی نان‌های داغ برشته می‌کنند و برخی آن را به نوشیدنی‌های داغ می‌افزایند.

⚡️همچنین می‌توان از پودر سیر یا کپسول‌های حاوی سیر نیز استفاده کرد. برخی توصیه می‌کنند که سیر را مستقیما به جوش بزنید که ممکن است باعث سوزش بیشتر پوست شود. بنابراین همیشه با دقت کافی آن را استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان #آکنه با آلوئه ورا

🔸 آلوئه ورا یک ضد باکتری و ضد التهاب طبیعی است که ظاهر آکنه را کاهش داده و مانع بروز آن می‌شود آلوئه ورا حاوی مقادیر زیادی آب بوده و مرطوب کننده‌ای عالی است و به افرادی که به دلیل استفاده از دیگر محصولات ضد آکنه دچار خشکی پوست شده‌اند توصیه می‌شود.

🔸در یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ محققان برای مدت هشت هفته به برخی افرادی که آکنه‌های خفیف تا متوسطی داشتند ژل آلوئه ورا و به برخی دیگر کرم "ترتینوئین" تجویز کردند. افرادی که آلوئه ورا مصرف می‌کردند در مقایسه با افرادی که ترتینوئین استفاده کردند بهبود چشمگیری در آکنه‌های التهابی و غیر التهابی گزارش کردند.

🔸ابتدا زخم‌های آکنه‌ها را تمیز کرده و سپس یک لایه نازک از کرم یا ژل با حداقل ۱۰ درصد آلوئه ورا را روی آکنه‌ها اعمال کنید. همچنین می‌توانید از ژل‌ها و کرم‌های مرطوب کننده حاوی آلوئه ورا استفاده نمایید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🐝خاصیت جالب زهر خالص زنبور عسل

🔸زهر خالص زنبور عسل خواص ضد باکتریایی دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که این زهر قادر به از بین بردن پروپیونی باکتریوم #آکنه است و افرادی که به مدت دو هفته از مواد آرایشی حاوی زهر خالص زنبور عسل استفاده کردند از بهبود ضایعات آکنه‌های خود خبر دادند

🔸و در مطالعه‌ای دیگر در سال ۲۰۱۶ افرادی که یک ژل حاوی زهر خالص زنبور عسل را به مدت شش هفته استفاده کردند، کاهش ضایعات آکنه‌های خفیف تا متوسط را گزارش کردند. این زهر می‌تواند ماده‌ای مفید در محصولات ضد آکنه باشد.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ کاهش #استرس راهکاری برای #آکنه

🔸آکادمی امراض پوستی ایالات متحده، استرس را به عنوان یکی از علل احتمالی ایجاد آکنه عنوان کرده است. استرس موجب افزایش سطح هورمون آندروژن می‌شود.
🔸 آندروژن فولیکول های مو و غدد چربی را در منافذ پوست تحریک کرده و خطر ابتلا به آکنه‌ها را افزایش می‌دهد.

⬅️ برای مدیریت استرس می‌توان نکاتی همچون صحبت کردن با خانواده، دوستان، پزشک یا سایر افراد حامی، خواب کافی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل و اجتناب از نخوردن وعده‌های غذایی، ورزش منظم، محدود کردن مصرف کافئین و الکل، تمرین تنفس عمیق، یوگا، مراقبه و ذهن آگاهی را رعایت کرد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🌼خواص گل همیشه بهار برای پوست و مو

🔸مصرف مداوم گل همیشه بهار رنگ مو‌ها را روشن‌تر می‌کند.
🔸از ضماد گل همیشه بهار به صورت موضعی برای درمان #آکنه، #سوختگی و خراشیدگی استفاده می‌شود.
🔸عصاره گل همیشه بهار برای بهبود #گزیدگی زنبور و عقرب مفید است.

🔸گل همیشه بهار #آبسه و #کورک را از بین می‌برد، همچنین ضماد این گل #اگزما، #میخچه و #زگیل را درمان می‌کند.
🔸 گل همیشه بهار ضد آفتابی طبیعی است.
🔸گل همیشه بهار خاصیت ضد التهاب دارد و زخم‌های واریسی را رفع می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان #آکنه و #جوش صورت

⬅️ چیا دارای خواص ضد التهابی بوده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند و قرمزی پوست ناشی از جوش را درمان می کند

🍃🍂 @samenteb 👈

🍓اسکراب توت فرنگی مناسب پوست های آکنه‌دار

🔸برای جلوگیری از #آکنه، با علائم پیری مبارزه کنید. یا فقط به دنبال راهی کاملا طبیعی برای تمیز کردن پوست خود باشید. پس به سراغ اسکراب صورت توت فرنگی بروید.
🔸برای این دستور فقط از یک فنجان توت فرنگی پوره شده تازه، ۲/۱ فنجان شکر و ۲ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین استفاده کنید.
🔸 توت فرنگی عالی است؛ زیرا حاوی اسید سالیسیلیک است که یک ماده اصلی برای مبارزه با آکنه می‌باشد. عسل،  دارچین و آلوئه ورا نیز برای پوست مفید هستند.

⬅️ از این اسکراب یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. به خصوص اگر پوست حساسی دارید یا محصولات دیگری دارید که از مزایای لایه برداری استفاده می‌کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🧏‍♀چای سبز برای از بین بردن قرمزی صورت

🍵چای سبز حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است، بنابراین با استفاده از عصاره چای روی گونه ها و ماندن چند دقیقه آن و شستن صورت با آب، به درمان #آکنه، محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و کاهش قرمزی صورت کمک می کند

🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 نشانه‌های #تنبلی_تخمدان (۱۰۱)

♻️ #قاعدگی بی‌نظم، پرمویی، و #آکنه از علایمی است که فرد می‌تواند خودش تشخیص دهد.

🔉 دکتر عاطفه سمانی

عضویت در کانال 👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ نابودی #آکنه با مخلوط گلاب و آب‌لیمو

🔸برای رفع جوش از ترکیب گلاب و آب لیمو استفاده کنید؛ برای این منظور باید یک قاشق غذاخوری گلاب را با یک قاشق غذاخوری آب‌لیمو با هم مخلوط و پنبه‌ای را به این محلول آغشته کنید

🔸 سپس این پنبه را روی جوش‌هایتان قرار دهید؛ پس از ۱۰ دقیقه صورت خود را با آب بشویید.
🍃🍂 @samenteb 👈