🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

🟢 از زینک بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید

🔸زینک» یا همان ماده معدنی «روی» یکی از بهترین مکمل‌ها برای درمان خانگی #آنفولانزا است. کارشناسان معتقد هستند که مصرف زینک می‌تواند از تکثیر ویروس آنفولانزا در بدن جلوگیری کند و به تسریع روند بهبود بیماری نیز کمک کند.

🔸 می‌توانید از مکمل زینک به صورت قرص، آبنبات مکیدنی و یا شربت استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این مکمل موجب ایجاد حالت تهوع و بدن درد می‌شود.

🔸مواد خوراکی سرشار از زینک مثل انواع ماهی، میگو، سیر، حبوبات، گوشت قرمز، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و …علائم و آثار #سرماخوردگی و آنفولونزا را تا حد زیادی کاهش می‌دهند.

🔸 اگر به آنفولانزا مبتلا شدید روزانه ۷۵ میلی‌گرم زینک به صورت کپسول یا مواد غذایی حتی برای زنان شیرده یا باردار شفابخش است. علاوه بر این زینک کاهنده فشار خون و تنظیم کننده قند خون است.
 🍃🍂 @samenteb 👈

🫕سوپ مرغ و درمان خانگی #گلودرد

➕سوپ مرغ یک درمان خانگی برای گلو درد است که می‌تواند مایعات بدن را بیشتر کند و گلودرد را تسکین دهد.

➕اضافه کردن مقداری نمک و سیر نیز در طرز تهیه سوپ مرغ، خواص ضدعفونی‌کننده دارد و برای ورم گلو را التیام می‌دهد. سوپ مرغ یکی از روش‌های درمان خانگی #آنفولانزا هم هست
 🍃🍂 @samenteb 👈

🧄سیر یک درمان بی‌نظیر برای #آنفولانزا است

🔸سیر دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که از روش‌های درمان خانگی آنفولانزا با طب سنتی نیز محسوب می‌شود و می‌تواند به درمان علائم آنفولانزا نیز کمک کند. مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از سیر به مدت ۳ ماه می‌تواند به جلوگیری از ابتلا به #سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.

🔸استفاده از خواص سیر خام و پخته در رژیم غذایی می‌تواند به از بین بردن میکروب‌ها و تسریع بهبود بیماری کمک زیادی کند. به یاد داشته باشید که پختن سیر موجب کاهش خواص آن نمی‌شود، بنابراین می‌توانید از آن به هر شکلی که دوست دارید در غذا استفاده کنید.
 🍃🍂 @samenteb 👈

🍓از انواع توت غافل نشوید
 
🔺انواع توت میوه‌هایی لذیذ و خوشمزه و سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند به بدن در مبارزه با ویروس #آنفولانزا کمک کنند. توت‌ها سرشار از پلی فنول‌ها هستند که خواص ضد میکروبی دارند.

🔺تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف انواع توت مثل توت فرنگی، زغال اخته، شاه توت و تمشک می‌تواند با تأمین ویتامین C مورد نیاز بدن به تقویت سیستم ایمنی و همچنین کاهش علائم بیماری آنفولانزا کمک کند.
 🍃🍂 @samenteb 👈

🍾از روغن‌های آرامبخش استفاده کنید

🔸رایحه درمانی یکی از روش‌های درمان خانگی #آنفولانزا است که می‌تواند به تجربه یک احساس خوب در کنار کاهش تب و درمان عفونت کمک کند.
🔸 استفاده از روغن‌های آرامبخش مثل روغن زنجبیل، اکالیپتوس و اسطوخودوس می‌تواند به تسکین #سردرد، رفع مشکلات معده و همچنین باز شدن مجاری بینی کمک کنند. از طرف دیگر استفاده از روغن‌ها موجب می‌شود تا در طول بیماری راحت‌تر بخوابید و استراحت کنید.
🔸روغن برگ درخت اکالیپتوس کاهنده التهاب و درد، مشکلات هضم و گوارش، مشکلات تنفسی و گرفتگی گلو است. روغن برگ درخت اکالیپتوس را به صورت بخور یا اسپری می‌توانید استفاده کنید.
 🍃🍂 @samenteb 👈

🍵دمنوش برگ زیتون میل کنید
چرا برگ زیتون یک درمان طبیعی و سریع #آنفولانزا در طب سنتی محسوب می‌شود؟ برگ زیتون سرشار از پلی‌فنولی به نام «اولئوروپین» است که شامل خواص زیر است:
 
*انرژی را زیاد می‌کند؛
*قاتل سلول‌های سرطانی است؛
*کاهنده قند خون، کلسترول و فشار خون است؛
*سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد؛
*خواص آنتی‌باکتریال و آنتی‌اکسیدان دارد؛
*سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند که عامل مهمی در درمان آنفولانزاست؛
*از آلزایمر و کم شدن حافظه پیشگیری می‌کند؛
 
⬅️ یکی از راه‌های درمان خانگی آنفولانزا این است که روزانه ۵۰۰ میلی گرم برگ زیتون را به صورت دمنوش یا کپسول میل کنید.
 🍃🍂 @samenteb 👈

🍵مصرف دمنوش را فراموش نکنید

🔺 درمان خانگی #آنفولانزا با داروهای گیاهی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌های بهبود علائم این بیماری است. در طول بیماری سعی کنید هر روز از دمنوش‌های گیاهی مفید حاوی آنتی‌اکسیدان استفاده کنید. استفاده از مایعات داغ می‌تواند به رفع احتقان بینی و همچنین تسکین گلودرد کمک زیادی کند.

🔺دمنوش زنجبیل، دارچین، بابونه، نعنا، پونه، آویشن، لیمو و اکالیپتوس بهترین گزینه برای رفع علائم آنفولانزا در خانه محسوب می‌شوند
 🍃🍂 @samenteb 👈

🍲سوپ مرغ را امتحان کنید

🔸چه قبول کنید و چه این موضوع را باور نداشته باشید، سوپ مرغ درمان خانگی آنفولانزا با طب سنتی است. سوپ مرغ داغ می‌تواند به کاهش مخاط در سیستم تنفسی کمک کند و با هیدراته کردن بدن و همچنین تأمین ویتامین‌ها و پروتئین مورد نیاز بدن به درمان #آنفولانزا کمک کند.

🔸سوپ مرغ دارای خواص ضد التهابی است و از همین رو خوردن آن می‌تواند به بهبود علائم آنفولانزا نیز کمک کند. از سوی دیگر سوپ پای مرغ هم خواص بی‌نظیری برای تقویت بدن و درمان ضعف بدن به خصوص در دوره ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا دارد.
 🍃🍂 @samenteb 👈

🧅در خوردن پیاز دست و دلباز باشید

➕ پیاز خام سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضد قارچ، ضد ویروس و ضد باکتری است. 

➕چگونه #آنفولانزا را در خانه درمان کنیم؟ پیاز را به صورت خام، به صورت میکس با آب‌میوه و نوشیدنی یا آب میل کنید. می‌توانید برای ضدعفونی کردن هوای منزل پیاز را قاچ کنید و به مدت چند ساعت در اتاق، آشپزخانه و سالن پذیرایی بگذارید.
 
🍃🍂 @samenteb 👈

🌶فلفل قرمز بخورید

🔺اگر دچار مشکل معده نیستید بی‌محابا همراه با غذا «فلفل قرمز» بخورید. فلفل قرمز یک درمان طبیعی #آنفولانزا در طب سنتی محسوب می‌شود. فلفل سرشار از ویتامین C است و ویتامین C یک نوع آنتی اکسیدان است که بسیار برای سلامتی مفید است سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سبب می‌شود کمتر دچار بیماری و آنفولانزا شوید.

🔺فلفل قرمز نه تنها به هضم غذا کمک می‌کند، بلکه ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز کاهش می‌دهد و به دلیل خاصیت ضدباکتری یک ماده ضد اسهال هم محسوب می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🤧درمان #آنفلوانزا به کمک اکیناسه یا سرخارگل

🔸 «اکیناسه» گیاهی از خانواده کاسنی است که با تقویت سیستم ایمنی بدن، تصفیه خون، کاهش التهاب و درد در درمان خانگی #آنفولانزا موثر است.

🔸اکیناسه یا سرخارگل میزان ماده شیمیایی «پروپردین» را در خون افزایش می‌دهد و به این ترتیب مانع گسترش باکتری و ویروس در بدن می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 پاکسازی بدن با #تعریق

♻️ یکی از روش های پیشگیری (حفظ صحت) و نیز درمانی، تعریق است و دفع عرق برای سلامتی ضروری است که متاسفانه امروزه به
علت #کاهش_فعالیت های جسمی، این استفراغ طبیعی به خوبی انجام نمی‌شود.

♻ تعریق بر دو نوع می‌باشد:

1- تعریق طبیعی، مانند فعالیت بدنی، استفاده از گرمابه.

2- تعریق با استفاده از دارو.

باید توجه داشت که در حال تندرستی ایجاد تعریق پیشگیرانه از طریق دارو، #زیان_آور است.

در حالی که #ورزش با گرم کردن درون و #گداختن_فضولات باعث دفع طبیعی آنها از طریق تعریق می‌شود.

تعریق یکی از بهترین روشهای عمومی جهت پیشگیری و درمان #کرونا یا آنفلوآنزاست، منوط به اینکه بعد از تعریق در معرض هوای سرد قرار نگیرند چراکه خود منجر به بروز اقسام بیماری از دسته #سرماخوردگی، زکام، نزله، #کرونا و #آنفولانزا می‌شود.

عضویت در کانال👇
 🍃🍂 @samenteb 👈‌

📝 لیستی از مواد غذایی که ممکن است به تقویت مقاومت سیستم ایمنی در برابر #سرماخوردگی و برای این درمان سرماخوردگی کمک کند

1⃣ زنجبیل
چای زنجبیل می تواند به تسکین #سرفه و تسکین #گلودرد کمک کند و همچنین از حالت #تهوع ناشی از سرماخوردگی و #آنفولانزا جلوگیری کنید.

2⃣ عسل
عسل به درمان سرفه کمک می کند و شدت سرفه های مرتبط با سرماخوردگی را کاهش می دهد.
همچنین، نوشیدن عسل🍯 با لیمو🍋 به تسکین درد ناشی از سرماخوردگی، به ویژه گلودرد کمک می کند.

3⃣ سوپ مرغ
سوپ حاوی بسیاری از مواد مغذی و کمک کننده برای مرطوب کردن بدن و مبارزه با بیماری است.
سوپ مرغ🍜 می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی و عفونت های تنفسی کمک کند.

4⃣ سیر
گیاهی که برای طعم دادن به غذا استفاده می شود. سیر 🧄دارای تعدادی خواص ضد باکتریایی است، بنابراین گنجاندن آن در رژیم غذایی ممکن است به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند.

5⃣ میوه های خانواده مرکبات
مرکبات، به خصوص لیمو🍋، سرشار از ویتامین C هستند که به درمان عفونت های تنفسی تقویت سیستم ایمنی و افزایش توانایی بدن برای مبارزه با بیماری ها و تسکین علائم کمک می کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 واکسن #آنفلوآنزا یا حجامت؟

♻️ کدام یک سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؟

🔊 دکتر رضا منتظر

#واکسن_آنفلوانزا
#آنفولانزا

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊

عضویت در کانال 👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 پیشگیری و درمان #آنفولانزا

بصورت بسیار #مبسوط و ساده

🔊 حکیم حسین خیراندیش

عضویت در کانال👇
 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 با شیوع آنفولانزا در این فصل برای پیشگیری چه باید کرد؟

♻️ #بادکش و یا #حجامت_گرم مانند مسکن در بیماریهایی مانند #کرونا و #آنفلوآنزا عمل میکند و تاثیر بسیار زیادی بر کاهش درد و سطح #بلغم دارد.

#آنفولانزا
#کاهش_درد
#طب_سنتی
#حکیم_حسین_خیراندیش

عضـویت در کــانال👇
 🍃🍂 @samenteb 👈

🍯 عسل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
 
⚡️سرشار از فلانوئید و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است و همین امر سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. در زمان ابتلا به بیماری‌های مثل #سرماخوردگی و #آنفولانزا و به خصوص در این روزهای شیوع بیماری #کرونا عسل بخورید.

⚡️درمان آنفولانزا و ضعف بدن و سرفه‌های ناشی از آن با عسل طبیعی از دیرباز مورد توجه پزشکان بوده است. 
 🍃🍂 @samenteb 👈

🍵خواص ضد ویروسی زنجبیل برای تقویت بدن علیه #کرونا، #سرماخوردگی و #آنفولانزا

➕زنجبیل ضدویروس و موثر علیه ویروس‌های خانواده سرماخوردگی، کرونا، رینوویروس‌ها و درمان خانگی بیماری آنفولانزا است. زنجبیل از تکثیر ویروس‌های آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کرده و یک داروی عالی درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا است.

➕این گیاه خاصیت ضد باکتری هم دارد و یکی از بهترین و موثرترین گیاهان دارویی برای تقویت و بهبود توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن محسوب می‌شود.

➕برای درمان سرماخوردگی با زنجبیل، هم می‌توانید آن را به صورت تازه و هم خشک در طرز تهیه انواع سوپ برای سرماخوردگی استفاده کنید و هم با آن دمنوش یا چای تهیه کرده و روزانه چند مرتبه با عسل، میل کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🤧اگر سرما خورده اید گل کلم و بروکلی بخورید

🔸مطمئناً، وقتی با گرفتگی بینی و خارش گلو دست و پنجه نرم می‌کنید، تمایلی به سرخ کردن سبزیجات نخواهید داشت، اما سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، و کلم پیچ سرشار از مواد مغذی هستند که به شما کمک می‌کند زودتر بهبود پیدا کنید.

🔸با این حال، دلایل دیگری وجود دارد که چرا این سبزیجات باید به لیست مواد غذایی شما اضافه شوند. کلم بروکلی، به ویژه، حاوی ویتامین E، یک آنتی اکسیدان و فیتوکمیکال (ترکیبات شیمیایی که به طور طبیعی در گیاهان هستند) است که برای مبارزه با #سرماخوردگی و #آنفولانزا عالی است. او پیشنهاد می‌شود هر طور که می‌توانید از این سبزیجات استفاده کنید چه در سوپ، سالاد، یا خام با کمی سس یا ماست یونانی.
 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 چای ترش؛ #لاغری پهلو و شکم و کاهش سلول‌های سرطانی

🔺چای ترش بخاطر خواص آنتی‌اکسیدانی چای ترش برای جوانسازی پوست و #جوش صورت و استروژن در طب سنتی بسیار توصیه می‌شود.

🔺 علاوه بر نوشیدن چای ترش، برخی از برگ‌های آن در ترکیب سالاد هم استفاده می‌کنند.

🔺 چای ترش خواص ضدتومور و آنتی‌اکسیدانی دارد و برای تقویت و افزایش رشد مو، لاغری شکم و پهلو و کاهش وزن، کاهش #فشارخون و #کلسترول بد خون، سلامت قلب، درمان #کبد_چرب، درمان خانگی #سرماخوردگی و #آنفولانزا، #کم_خونی، #سرطان و تنظیم #قاعدگی، درمان یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سنگ کلیه و کاهش سلول‌های سرطانی به خصوص پروستات مفید است

❌مصرف چای ترش در زنان باردار توصیه نمیشود چون ممکن است باعث سقط جنین شود

❌اگر دیابت دارید چای ترش مصرف نکنید چون سطح قند خون را به شدت کاهش داده و تاثیر داروهای دیابت را از بین میبرد

📝 برای دم کردن چای ترش در یک فنجان آب جوش مقداری برگ چای ترش بریزید و اجازه دهید بمدت ۱۰ دقیقه بماند تا رنگ قرمز آن بیرون بیاید و دم بکشد. برای شیرین شدن چای ترش از عسل میتوانید استفاده کنید و با مقدری زنجبیل یا نعنا هم آن را طعم‌دار کنید
🍃🍂 @samenteb 👈