#شانه_نابرابر

Канал

#شانه_نابرابر
#کتف_بالدار
#حرکات_اصلاحی

☑️ تمرین عالی برای رلیز و رها سازی در شانه چپ
@s_sportinjury

2.1K views11:43

#شانه_نابرابر
#حرکات_اصلاحی

☑️شانه نابرابر یا شانه نامتقارن به وضعیتی گفته می‌شود که یکی از شانه‌ها بالاتر از شانه دیگر قرار می‌گیرد.

شانه نابرابر در کودکان و نوجوانان دلایل متعددی دارد؛ از عادت‌های نادرست حرکتی و وضعیتی یا حمل کردن یک کیف سنگین گرفته تا عارضه‌های جدی‌تری همچون اسکولیوز.
در موارد خفیف‌تر انجام تمرین‌ها و حرکات اصلاحی به رفع این وضعیت کمک می‌کند، اما در شرایط پیشرفته‌تر ممکن است نیاز به درمان‌های جدی‌تری باشد.

شانه نابرابر وضعیتی است که در آن یکی از شانه‌ها بالاتر از شانه دیگر است.
این نابرابری می‌تواند جزئی یا قابل توجه باشد. شانه نابرابر می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد، مثل انحرافات اسکلتی، الگوهای حرکتی و وضعیتی نادرست و آسیب‌هایی که در گذشته اتفاق افتاده‌اند.
@s_sportinjury

1.7K views11:43

⚡𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩 𝙞𝙣𝙟𝙪𝙧𝙮⚡

0:14

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#شانه_نابرابر
#کتف_بالدار
#حرکات_اصلاحی

☑️ تمرین عالی برای رلیز و رها سازی در شانه چپ
@s_sportinjury

2.3K views18:51

⚡𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩 𝙞𝙣𝙟𝙪𝙧𝙮⚡

#شانه_نابرابر
#حرکات_اصلاحی

☑️شانه نابرابر یا شانه نامتقارن به وضعیتی گفته می‌شود که یکی از شانه‌ها بالاتر از شانه دیگر قرار می‌گیرد.

شانه نابرابر در کودکان و نوجوانان دلایل متعددی دارد؛ از عادت‌های نادرست حرکتی و وضعیتی یا حمل کردن یک کیف سنگین گرفته تا عارضه‌های جدی‌تری همچون اسکولیوز.
در موارد خفیف‌تر انجام تمرین‌ها و حرکات اصلاحی به رفع این وضعیت کمک می‌کند، اما در شرایط پیشرفته‌تر ممکن است نیاز به درمان‌های جدی‌تری باشد.

شانه نابرابر وضعیتی است که در آن یکی از شانه‌ها بالاتر از شانه دیگر است.
این نابرابری می‌تواند جزئی یا قابل توجه باشد. شانه نابرابر می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد، مثل انحرافات اسکلتی، الگوهای حرکتی و وضعیتی نادرست و آسیب‌هایی که در گذشته اتفاق افتاده‌اند.
@s_sportinjury

1.9K views18:51