#زانوی_جامپر#والیبال #بسکتبال ☑️این بیماری به عنوان تاندونیت کشکک نیز شناخته می شود:
زانوی جامپر زمانی اتفاق می افتد که در بافتی که کاسه زانو و ماهیچه های ران را به استخوان ساق پا متصل می کند، آسیب (یا التهاب) ایجاد شود.
ورزش های همراه با پرش های مکرر محرک های رایج این آسیب هستند.
به عنوان مثال می توان به بسکتبال و والیبال اشاره کرد.
همچنین، افرادی که اضافه وزن دارند یا روی سطح سخت ورزش می کنند، بیشتر به
زانوی جامپر مبتلا می شوند.
✔️علائم:
درد زانو، معمولاً درست زیر کاسه زانو. ممکن است هنگام پریدن، زانو زدن یا بالا رفتن از پله ها ضعف یا سفتی در زانو احساس کنید.
@s_sportinjury
