⚡𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩 𝙞𝙣𝙟𝙪𝙧𝙮⚡

#کتف_بالدار
#علائم #تشخیص #درمان #عوارض

☑️ عارضه کتف بالدار چیست؟

ناهنجاری کتف بالدار یا شانه نابرابر حالتی است که در آن یکی از عضلات کتف نمی تواند کتف را نزدیک به پشت بدن فرد نگه دارد. درنتیجه استخوان کتف دچار بیرون زدگی زیادی می شود و حالت غیر طبیعی را ایجاد می کند که به آن عارضه کتف بالدار گفته می شود.

عارضه کتف بالدار یا شانه نابرابر بیشتر در نوجوانان و زنان دیده می شود. شانه های این افراد دارای بیرون زدگی است. علاوه بر ظاهر غیرمعمولی شبیه بال پرنده بودن کتف، این عارضه با مشکلات دیگری نیز همراه است.

✖️علائم
1⃣ درد در ناحیه کمربند شانه ای
2⃣ درد شانه موقع تکیه دادن به صندلی و ...
3⃣ نابرابر بودن زاویه بین گردن با سر شانه ها
4⃣ بیمار نمی تواند دست خود را تا بالای سر باز کند.
5⃣ ناتوانی در هل دادن اشیا
6⃣ گرفتگی عضلات گردن به صورت مزمن
7⃣ ناتوانی در بالا بردن اشیا
8⃣ نامتعادل شدن عضلات شانه
9⃣ انتشار درد به قسمت‌های جلو بدن

✖️عوارض
بخاطر اینکه استخوان کتف در جای خود قرار ندارد به تاندون ها و لیگمان های شانه فشار وارد شده و باعث التهاب تاندون یا تاندونیت مفصل شانه می شود. سایر عوارض کتف بالدار عبارت است از:

✖️تشخیص
برای تشخیص شانه نابرابر از بیمار خواسته می شود دست ها را به دیوار تکیه داده و دیوار را هل بدهد. در این حالت اگر بیرون زدگی در کتف وجود داشته باشد، کاملا قابل مشاهده است. ممکن است برای دریافتن علت شانه نابرابر، اسکن سه بعدی نیز برایتان تجویز شود.

✔️درمان
درمان این سندروم غالباً به وسیله فیزیوتراپی و ورزش‌های توانبخشی صورت می‌گیرد. چنانچه آسیب مربوطه ناشی از عصب دهی به عضلات باشد روش‌های بلاک عصبی یا در موارد بسیار کمی جراحی می‌تواند مؤثر باشد.
@s_sportinjury

#‌سندرم_پیریفورمیس
#علل
#علائم
#درمان

☑️ سندرم پیریفورمیس چیست؟

عارضه ای است که در آن به دلیل سفت شدن یا اسپاسم عضله پیرفورمیس یا گلابی شکل عصب سیاتیک آزرده می شود و این آزردگی سبب احساس درد در باسن و انتشار این درد به کمر و پشت ران می شود.

شیوع سندرم پیریفورمیس در زنان 6 برابر مردان است.

✔️علائم:

1⃣ درد مزمن در باسن که میتواند به پایین ران و یا کمر انتشار پیدا کند.
2⃣ تشدید درد با ایستادن یا نشستن یا چمباتمه زدن طولانی
3⃣ افزایش درد با چرخش داخلی ران و نزدیک شدن آن به محور مرکزی بدن
4⃣ درد در زمان لمس باسن
5⃣ درد در صبح هنگام برخاستن از خواب
6⃣ احساس درد در هنگام بالا بردن زانو درباسن

✖️علل:

سندروم پبریفورمیس به علت سفت شدن و کوتاه شدن عضله پیریفورمیس ایجاد میشود. نیروهای غیر متعادلی که به علت ورزش غیر اصولی و یا به علت تغییر در بیومکانیک لگن به این عضله وارد می شوند باعث می شود عضله سفت و غیر منعطف شده و در نتیجه به عصب سیاتیک که از کنار آن عبور می کند فشار وارد کرده و علائم بیماری بروز کنند.

✔️درمان:

1⃣ کاهش فعالیت های شدید ورزشی و پرهیز از فعالیت‌هایی که سبب تشدید درد میشوند.
2⃣ استفاده از کمپرس گرم
3⃣ تجویز داروهای ضد درد و ضد التهابی غیر استروئیدی
4⃣ تزریق داروی بی‌حس کننده در محل درد در ناحیه باسن
5⃣ انجام نرمش‌های کششی تحت نظر فیزیوتراپیست
6⃣ جراحی برای بریدن محل اتصال عضله پرفورمیس به استخوان در مواردی که درمانهای فوق موثر نباشد.
@s_sportinjury