Многие считают хлестание веником в бане ритуалом, но на самом деле это, прежде всего, путь к здоровью!
🌿Целебные свойства веника: лечебные вещества проникают в кожу, массируют тело. 💨Ингаляция: пары от размоченной листы веника благотворно влияют на дыхательные пути. 😌Эстетическое наслаждение: для многих любителей бани это настоящая релаксация.
💪 А кто-то получает удовольствие от самой процедуры, несмотря на небольшую боль.
Что для вас - хлестание веником: ритуал, здоровье или что-то другое? 😉
Юлия Беретта из группы "Стрелки" покорена этим видом спорта! 🥋
Когда мы говорим о единоборствах, часто представляем себе мужественных спортсменов. Но дзюдо - это олимпийский вид спорта и для женщин! И он становится все более популярным среди "слабого пола".
Недавно у нас в гостях была Юлия Беретта, солистка группы "Стрелки". Она с удовольствием провела время, попробовав себя в дзюдо! Элита единоборств оставила ее в большом впечатлении, и Юлия пообещала прийти еще!
💪 Спорт - это всегда хорошо! Будьте здоровы и приходите в школу Носова - борцовское братство ждет вас!
Сегодня проходит наша последняя тренировка в Кисловодске! 💪
Посмотрите это видео - в нем вся красота нашего спортивного путешествия:
• Прогулки по городу. 🚶♀️🚶♂️ • Пробежки по природным памятникам курортного парка. 🌳🏃♀️🏃♂️ • Занятия на специальных оборудованных площадках. 🏋️♀️🏋️♂️
Все это происходит на высоте от 500 до 1400 метров! 🤯
И, конечно, завершение тренировочного дня - поход к нарзанным источникам, чтобы наполниться лечебной водой. 💧
Все просто: здесь уже началась моя 24/7 тренировка! 💪
• Ходьба - разминка, чтобы разогреть мышцы. • Бег - основная тренировка, для выносливости и силы. • Работа с резиной и на воротах - развитие функциональной силы. • Подтягивания - для укрепления спины и рук. • ОФП - комплексный подход к физической подготовке.
В Кисловодске я провожу сборы школы Носова - это идеальное место для оздоровления и достижения спортивных целей! ☀️
Это были самые крутые ГОРОДСКИЕ СБОРЫ #ШКОЛАНОСОВА👍
Одновременно во всех филиалах @nosovschool.ru более сотни детей прошли нашу уникальную программу, которая включала в себя: ✔️ 2 тренировки с нашими сильнейшими наставниками ✔️ интеллектуальные часы - урок английского языка @londonexpress_moscow , урок живописи @alibekov_gamid , урок актерского мастерства @zverev71 ✔️ сбалансированное питание в грузинском ресторане @chacha_moscow ✔️ в заключительные дни смен битва 🔫@mutabor_lasertag и вкуснейшая пицца 🍕@dodopizza_msk