بهداشت زنان و مامایی

معنای 6 #رنگ_خون_پریود در دوران قاعدگی زنان و دختران
#قاعدگي #رنگ #خون
💝💙🖤🧡💜❤️


💝وقتی خون پریود رنگی مایل به صورتی دارد:

اگر رنگ خون پریود شما رنگی مایل به صورتی است بر پس میزان استروژن بدنتان کم است . بر اساس نتیجه ی تحقیقات مرکز پزشکی مارگارت آمریکا زنانی که رنگ خون پریودشان صورتی روشن است از کمبود استروژن رنج می برند و به طبع عوارض ان را در وضعیت پوست- مو و حالات روانی خود خواهند دید. بهترین توصیه برای این افراد ورزش است چرا که تمرینات متناوب و اصولی استروژن را به حد نرمال می رساند.

💙خون قاعدگی شما رنگی روشن و حالتی آبکی دارد:

روشن بودن خون پریود شما به این شکل یعنی مشکل و کمبود تغذیه ای دارید. خانم ها باید هوشیار باشند که با دیدن خون این رنگی در دوران قاعدگی حتما برای تقویت خود و رفع کمبودهای تغذیه ای از منابع مغذی در وعده های اصلی استفاده کنند.


🖤خون قاعدگی به رنگ قهوه ای تیره:

متخصصان زنان و زایمان معتقدند که دیدن خون تیره رنگ مایل به قهوه ای در ابتدای دوره چیز نگران کننده ای نیست و هر زنی این تغییر را تجربه می کند اما با تکرار زیاد بایستی برای رفع مشکل به پزشک زنان و مامایی مراجعه کنند.
علت اصلی این رنگ تیره جدا شدن تکه های قدیمی از لخته های خون باقی مانده در رحم شماست که اگر تکرار نشود نگران کننده نیست.

🧡خون پریود ضخیم به رنگ مربایی با لخته های بزرگ درآن:

خانم هایی که شاهد این رنگ خون پریود هستند دچار اختلال هورمونی هستند اما برخلاف دسته ی اول در این زنان میزان استروژن بالا و پروژسترون پایین است.این رنگ خونریزی معمولا با درد شدیدتری همراه است.

💜رنگ خون پریود ، رنگ قرمز آمیخته با رنگ طوسی:

یکی از نشانه های داشتن عفونت زنانه دیدن رنگ طوسی در میان رنگ قرمز خون پریود است. این رنگ خون شاید بافتی مثل جگر داشته باشد که با تکرار این حالت بایستی حتما به پزشک مراجعه کنید.

❤️خون قاعدگی قرمز شفاف:

به احتمال زیاد شما خانمی سالم و با پریود منظم هستید. البته به یاد داشته باشید که همیشه نرمال ها برای تمام خانم ها یکسان نیستند.

Ref: prevention.com

معنای 6 #رنگ_خون_پریود در دوران قاعدگی زنان و دختران



💝وقتی خون پریود رنگی مایل به صورتی دارد:

اگر رنگ خون پریود شما رنگی مایل به صورتی است بر پس میزان استروژن بدنتان کم است . بر اساس نتیجه ی تحقیقات مرکز پزشکی مارگارت آمریکا زنانی که رنگ خون پریودشان صورتی روشن است از کمبود استروژن رنج می برند و به طبع عوارض ان را در وضعیت پوست- مو و حالات روانی خود خواهند دید. بهترین توصیه برای این افراد ورزش است چرا که تمرینات متناوب و اصولی استروژن را به حد نرمال می رساند.

💙خون قاعدگی شما رنگی روشن و حالتی آبکی دارد:

روشن بودن خون پریود شما به این شکل یعنی مشکل و کمبود تغذیه ای دارید. خانم ها باید هوشیار باشند که با دیدن خون این رنگی در دوران قاعدگی حتما برای تقویت خود و رفع کمبودهای تغذیه ای از منابع مغذی در وعده های اصلی استفاده کنند.


🖤خون قاعدگی به رنگ قهوه ای تیره:

متخصصان زنان و زایمان معتقدند که دیدن خون تیره رنگ مایل به قهوه ای در ابتدای دوره چیز نگران کننده ای نیست و هر زنی این تغییر را تجربه می کند اما با تکرار زیاد بایستی برای رفع مشکل به پزشک زنان و مامایی مراجعه کنند.
علت اصلی این رنگ تیره جدا شدن تکه های قدیمی از لخته های خون باقی مانده در رحم شماست که اگر تکرار نشود نگران کننده نیست.

🧡خون پریود ضخیم به رنگ مربایی با لخته های بزرگ درآن:

خانم هایی که شاهد این رنگ خون پریود هستند دچار اختلال هورمونی هستند اما برخلاف دسته ی اول در این زنان میزان استروژن بالا و پروژسترون پایین است.این رنگ خونریزی معمولا با درد شدیدتری همراه است.

💜رنگ خون پریود ، رنگ قرمز آمیخته با رنگ طوسی:

یکی از نشانه های داشتن عفونت زنانه دیدن رنگ طوسی در میان رنگ قرمز خون پریود است. این رنگ خون شاید بافتی مثل جگر داشته باشد که با تکرار این حالت بایستی حتما به پزشک مراجعه کنید.

❤️خون قاعدگی قرمز شفاف:

به احتمال زیاد شما خانمی سالم و با پریود منظم هستید. البته به یاد داشته باشید که همیشه نرمال ها برای تمام خانم ها یکسان نيستند.
@zanan_pm

#بارداری_تغذیه 💜💛
ویتامین c
خوردن میوه ها وسبزی هایی که ویتامین ث دارند #رنگ نوزادرا #زیبا میکنند
منابع #ويتامين_ث :
🔻پرتقال
🔻کیوی
🔻لیمو ترش
ويتامين «ث» يك آنتي اکسيدان ضروری است
@zanan_pm

#رنگ_خون_پریود 🔴

رنگ خون در طول پریود تغییر می کند و حتی ممکنه.که ماه به ماه هم فرق کنه اما به این معنی نیست که هررنگی طبيعيه

#قهوه_ای در پریود: ترشحات قهوه ای نشونه ی خون قدیمیه و چون زمان کافی برای اکسیداسیون داشته از قرمز به قهوه ای تغییر می کنه. این خون بیشت ردر آغاز و پایان پریود شما دیده
میشه.

#سیاه در پریود: به این معنیه که خون در رحم باقی مونده ولی اکسید نشده که به رنگ قهوه ای دربیاد. که معمولا در پایان پریود دیده میشه.

#قرمز_تیره: به این معنیه که خون در رحم مونده اما اکسید نشده که اواخر پریود دیده میشه...

#قرمز_روشن: پریود ممکنه با خون قرمز روشن شروع بشه که به این معنیه که خون تازه است و به سرعت جریان داره. که ممکنه در طول پریود همین رنگ باشه و کم کم تیره بشه.

#صورتی:اگه لکه بینی دارید ممکنه به رنگ صورتی باشه که در ابتدای پریود دیده میشه..

#خاکستری:رنگ خاکستری نیازبه مراجعه به دکتر داره چون اگه همراه باعلائم دیگه باشه ممکنه نشونه عفونت باشه

💕@zanan_pm 👆💁‍♀

#حقایق_جالب_درباره_نوک_سینه

دخترخانم‌ها که به سن بلوغ می‌رسند بیشتر از هر چیز دیگری بالغ شدن خود را از سینه‌ها متوجه می‌شوند.ممکن است سوالات زیادی برای خانم‌ها درباره نوک سینه ایجاد شود حتی آقایان هم از این قاعده مستثنی نیستند. در این مطلب به چند واقعیت ساده و مسلم درباره نوک سینه که شاید به آن توجه نکرده‌باشید اشاره می‌کنم.


#رنگ_نوک_سینه_تغییرمیکند.

رنگ نوک و اطراف سینه از قرمز و صورتی تا قهوه‌ای روشن ویا تیره تغییر می‌کند. رنگ نوک پستان خانم ها در اثر داروهای ضدبارداری و همچنین در دوران بارداری تیره و تیره‌تر می شود.

#نوک_سینه_اندازه‌اش_بزرگ_وکوچک_میشود.

در اثر تحریک جنسی نوک سینه به بزرگترین اندازه خود می‌رسد. اما همیشه بزرگ شدن آن نشانه تحریک جنسی نیست، گاهی سرما و یا تماس با لباس زیر باعث بزرگتر شدن آن می‌شود.


۱۰ تا ۲۰ درصد زنان #نوک_سینه_وارونه دارند.

منظور از نوک سینه وارونه این است که نوک سینه بزرگ نمی‌شود. به این مفهوم که اگر نوک سینه تحریک شود و یا در اثر سرما و هر دلیل دیگری بخواهد بزرگتر شود از بیرون چیزی دیده نمی‌شود. این زنان برای شیردهی گاهی به مشکل بر می‌خورند که راه‌هایی برای بیرون آوردن نوک سینه وجود دارد اما به هر حال این یک مشکل خطرناک نیست و کاملا طبیعی است.

#موی_اطراف_نوک_سینه_نرمال_وطبیعی_است.

شاید این برخی خانم‌ها را اذیت کند اما یک پدیده کاملا طبیعی است. اگر خیلی آزاردهنده است می‌توانید موهای اطراف آن را بردارید. بهتر است از قیچی استفاده کنید و آنها را با تیغ نزنید چون بعد از مدتی ضخیم و بیشتر می‌شوند.

💕 @zanan_pm 💉

#بارداری_تغذیه 💜💛
ویتامین c
خوردن میوه ها وسبزی هایی که ویتامین ث دارند #رنگ نوزادرا #زیبا میکنند
منابع #ويتامين_ث :
🔻پرتقال
🔻کیوی
🔻لیمو ترش
ويتامين «ث» يك آنتي اکسيدان ضروری است
@zanan_pm

🔺در سه ماه اول بارداری از #رنگ_مو استفاده نکنید،

🔹زیرا تقسیمات اصلی سلولی و شبکه های عصبی جنین در این زمان شکل می گیرد

@zanan_pm

⛔️ در سه ماه اول بارداری از #رنگ_مو استفاده نکنید،

⭕️ زیرا تقسیمات اصلی سلولی و شبکه های عصبی جنین در این زمان شکل می گیرد



@zanan_pm

#رنگ_کردن_مو_در_بارداری

آیا رنگ کردن مو در دوران بارداری مجاز است⁉️⁉️

♨️اکثر محققین توصیه می کنند رنگ کردن موهایتان را تا ورود به سه ماهه دوم به تعویق بیاندازید. زیرا در این 12 هفته اول اتقافات مهمی در رشد و نمو جنین به وقوع می پیوندد. اندام ها ، عضلات ،عروق ، بستر ناخن ها و فولیکول مو همگی در این زمان شکل می گیرند..
🔻از رنگ صددرصد گیاهی و فاقد امونیاک استفاده شود..
🔻زمان انجام کار اتاق دارای تهویه مناسب باشد.
🔻رنگ نهایتا 20دقیقه برموهایتان بماند.
🔻ماسک بزنید
🔻حین رنگ کردن پاهایتان را تکان و نرمش دهید.
🔻دکلره کردن توصیه نمیشود




@zanan_pm

⛔️در سه ماه اول بارداری از #رنگ_مو استفاده نکنید،

⭕️زیرا تقسیمات اصلی سلولی و شبکه های عصبی جنین در این زمان شکل می گیرد

#رنگ_کردن_مو_در_بارداری

آیا رنگ کردن مو در دوران بارداری مجاز است⁉️⁉️

♨️اکثر محققین توصیه می کنند رنگ کردن موهایتان را تا ورود به سه ماهه دوم به تعویق بیاندازید. زیرا در این 12 هفته اول اتقافات مهمی در رشد و نمو جنین به وقوع می پیوندد. اندام ها ، عضلات ،عروق ، بستر ناخن ها و فولیکول مو همگی در این زمان شکل می گیرند..
🔻از رنگ صددرصد گیاهی و فاقد امونیاک استفاده شود..
🔻زمان انجام کار اتاق دارای تهویه مناسب باشد.
🔻رنگ نهایتا 20دقیقه برموهایتان بماند.
🔻ماسک بزنید
🔻حین رنگ کردن پاهایتان را تکان و نرمش دهید.
🔻دکلره کردن توصیه نمیشود




@zanan_pm

⛔️ در سه ماه اول بارداری از #رنگ_مو استفاده نکنید،

⭕️ زیرا تقسیمات اصلی سلولی و شبکه های عصبی جنین در این زمان شکل می گیرد



@zanan_pm

💢 همه چیز درمورد نوک سینه زنان و تحریک پذیری



#نوک_سینه_خانمها
نوک سینه از آن قسمت‌های بدن است که علاوه بر اینکه برای همه مهم است خیلی‌ ازخانم‌هاساده‌ترین واقعیت‌های ممکن درباره آن را نمی دانند.

👈دخترخانم‌ها که به سن بلوغ می‌رسند بیشتر از هر چیز دیگری بالغ شدن خود را از سینه‌ها متوجه می‌شوند.

👈ممکن است سوالات زیادی برای خانم‌ها درباره نوک سینه ایجاد شود حتی آقایان هم از این قاعده مستثنی نیستند. در این مطلب به چند واقعیت ساده و مسلم درباره نوک سینه که شاید به آن توجه نکرده‌باشید اشاره می‌کنم.

#رنگ نوک سینه تغییر می‌کند.

#رنگ نوک و اطراف سینه از قرمز و صورتی تا قهوه‌ای روشن ویا تیره تغییر می‌کند. رنگ نوک پستان خانم ها در اثر داروهای ضدبارداری و همچنین در دوران بارداری تیره و تیره‌تر می شود.

نوک سینه اندازه‌اش بزرگ و کوچک می‌شود.

#در اثر تحریک جنسی نوک سینه به بزرگترین اندازه خود می‌رسد. اما همیشه بزرگ شدن آن نشانه تحریک جنسی نیست، گاهی سرما و یا تماس با لباس زیر باعث بزرگتر شدن آن می‌شود.

👈10 تا 20 درصد زنان نوک سینه وارونه دارند.


#منظور از نوک سینه وارونه این است که نوک سینه بزرگ نمی‌شود. به این مفهوم که اگر نوک سینه تحریک شود و یا در اثر سرما و هر دلیل دیگری بخواهد بزرگتر شود از بیرون چیزی دیده نمی‌شود. این زنان برای شیردهی گاهی به مشکل بر می‌خورند که راه‌هایی برای بیرون آوردن نوک سینه وجود دارد اما به هر حال این یک مشکل خطرناک نیست و کاملا طبیعی است.

👈موی اطراف نوک سینه نرمال و طبیعی است.

👈شاید این برخی خانم‌ها را اذیت کند اما یک پدیده کاملا طبیعی است. اگر خیلی آزاردهنده است می‌توانید موهای اطراف آن را بردارید. بهتر است از قیچی استفاده کنید و آنها را با تیغ نزنید چون بعد از مدتی ضخیم و بیشتر می‌شوند.


#ارگاسم از طریق نوک سینه یک افسانه نیست و اتفاق می‌افتد.

ارگاسم سینه برای زنان یک واقعیت است که برای برخی از خانم‌ها اتفاق می افتد. به هر حال نوک سینه در هنگام تحریک جنسی بسیار حساس و سفت می‌شوند و اگر در هنگام رابطه زناشویی مرد بداند که چطور آن را به اوج لذت برساند زن ممکن است از طریق تحریک نوک سینه هم به ارگاسم برسد. البته میزان آن کاملا به حساس بودن نوک سینه بستگی دارد، نکته مهم این است که این یک واقعیت است و اتفاق می‌افتد. کافیست خانم‌ها همسر خودشان را در این مورد بیشتر راهنمایی کنند تا به این حس لذت‌بخش برسند

@zanan_pm