Women_health64

ویتامین D؛ یکی از ویتامین‌های مهم برای سلامت تخمدان‌هاحدود 67 تا 85 درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک دچار کمبود ویتامین D هستند. این آمار نشان می‌دهد که سطح پایین ویتامین D علائم PCOS را تشدید می‌کند. ویتامین D نقش مهمی در تکامل فولیکول‌های تخمدانی دارد.
09120575745
@mmm13641364

سلام عزیزم

خوش اومدی به کانال women_health64🌺🌺

💫اگه هر مشکلی از مسائل زنان مثل عفونت، کیست، فیبروم و... داری کافیه

یا به این شماره پیام بدی👇
09120575745

یا به آیدی زیر پیام بدی👇
@mmm13641364

✨از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۰ شب برای مشاوره در خدمتتون هستم✨

🔸خانم های باردار بهتر است از موبر شیمیایی استفاده نکنند بخصوص تا 12 هفتگی
🔹بهترین روش موزدایی در این دوران شیو کردن با استفاده از تیغ است.
🔸لیزر هم دراین مدت ممنوع
⁣⁣ 09120575745
@mmm13641364

رابطه میان خواب و باروری زنان چیست؟
خواب برای عملکرد بدن انسان حیاتی است. شواهد بسیاری نشان می‌دهد محرومیت از خواب، منقطع شدن خواب، به هم خوردن ریتم خواب و اختلال در آن با اختلال در عملکرد تولیدمثل و نتایج بالینی ضعیف در زنان همراه است. این ارتباطات به طور گسترده‌ای از طریق مسیرهای مولکولی-ژنتیکی و هورمونی برقرار می‌شود. این مسیرها نقش اساسی در فرآیندهایی نظیر ترشح هورمون، فولیکولوژنز، تخمک‌گذاری، لقاح، لانه‌گزینی و قاعدگی دارند. الگوهای خواب پاتولوژیک ارتباط نزدیکی با بی‌نظمی قاعدگی، سندرم تخمدان پلی کیستیک، نارسایی زودرس تخمدان، ناباروری و از دست دادن زودرس قدرت باروری دارد.
09120575745
@mmm13641364

غذاهایی که باعث رشد فیبروم می‌شوندخوردن بیش از حد گوشت قرمز، خوردن زیاد غذاهای شیرین، کربوهیدرات تصفیه شده، گوشت‌های فرآوری شده (سوسیس و کالباس) و مشروبات الکلی خطر ابتلا به این بیماری را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. برای کربوهیدرات‌های تصفیه شده می‌توانیم به برنج سفید، ماکارونی، آرد، نوشابه، شربت، ذرت، غلات
09120575745
@mmm13641364

اگر هر مشکلی مثل کیست، فیبروم، تنبلی تخمدان، عفونت، ناباوری و یائسگی زودرس داری به
آیدی یا شماره زیر پیام بده 👇

@mmm13641364
09120575745

آخر عاقبت سهل گرفتن و درمان نکردن بیماری📣📣📣📣
این دوست عزیزم  اگه اعتماد میکردن
نمی‌گفتن اگه هزینه کنم و نشه چی❗️
نمیگفتن نکنه درمان نشم❗️
و جملات مشابه رو نمی‌گفتن و بهونه نمی آوردن الان شرایطشون این چنین نبود❗️
وقتی مشاوره شدن آندومتریوز لوله های فالوپ و تخمدانها رو درگیر نکرده بود
و الان به جای این پیام داشتیم
پیام رضایت ایشون رو در کانال میزاشتیم
 
♦️دوست عزیزی که بعد از مشاوره میگی مشورت کنم خبر میدم بعد منصرف میشی و میری سراغ درمان‌های اشتباه
از این پیام پشیمونی این خانم عبرت بگیررر تا آخر عاقبتت این چنین نشه و بعدا پشیمون نشی

09120575745
@mmm13641364

🚫عوارض جراحی کیست تخمدان 🚫
جراحی تخمدان و عمل تخلیه کیست تخمدان با خطرات و عوارض نیز همراه است.
⁉️⁉️⁉️شایع‌ترین عوارض جراحی کیست تخمدان عبارت‌اند از:

📛بروز عفونت داخلی یا در ناحیه‌ای که شکم شکافته شده است
🚫خونریزی بیش‌ازحد
📛بروز اختلالات ناشی از بیهوشی همچون گلودرد و خس‌خس سینه
🚫آسیب دیگر اندام‌ها حین جراحی یا پس از جراحی در اثر بروز عوارض جانبی
📛ناباروری
🚫آمبولی یا لخته شدن خون
📛عود کیست پس از جراحی و رشد مجدد آن در تخمدان
🚫نیاز به تخلیه یک یا هر دو تخمدان



09120575745
@mmm13641364

در زمان عادت ماهیانه چی نخوریم ؟

👈طبق بررسی ها محققین معتقدند مصرف ترشی، لواشک و کافئین و نمک بیش از حد در زمان عادت ماهیانه موجب کیست تخمدان میشود
و چه بخوریم

✍کمی هم غذاهایی که دوست دارید بخورید
قبل از اینکه از جای خود بپرید و به سراغ غذاهای پنیردار و ماکارونی بروید، اجازه دهید توضیح دهم:
✍در این دوره تنها چیزی که می تواند باعث آرامش خیلی از خانم ها شود همین تنقلات و غذاهای پرکالری است، پس باید مواظب باشیم دچار پرخوری نشویم اما در کنارش خود را محروم هم نسازیم.
خوردن پروتئین بدون چربی و فیبر می تواند به ثبات قند خون کمک کند، در نتیجه جلوی پرخوری ها را بگیرد

⁣⁣ 09120575745
@mmm13641364

کیست هموراژیک زمانی ایجاد می شود که با پاره شدن فولیکول در تخمدان باعث پارگی لایه عروقی سلول های گرانولوز می گردد و منجر به خونریزی در داخل کیست می شود. خونریزی شدید در داخل کیست می تواند باعث بزرگ شدن کیست شود .
برای درمان کیست تخمدان به شماره یا آیدی زیر پیام بده👇👇
09120575745
@mmm13641364

عواملی که می‌توانند احتمال ابتلا به سرطان پستان را زیادکنند:

🔹 افزایش سن (افزایش خطر در زنان بالای ۵۵سال)

🔹 چاقی یا اضافه‌وزن پس‌از ۱۸سالگی

🔹 پرخوابی و خواب در روشنایی

🔹 مصرف دخانیات (سیگار، قلیان و...) و الکل

🔹 شیفت کاری شب یا شب‌کاری

🔹 هورمون‌‌درمانی پس‌از یائسگی یا در دوران حاملگی

🔹 سابقه خانوادگی در یکی از اعضای درجه‌یک خانواده (مادر، خواهر، دختر، پدر، برادر)

🔹 قاعدگی زودرس (پیش‌از ۱۲سالگی) و یائسگی دیررس (پس‌از ۵۵سالگی) 

🔹 مصرف انواع فست‌فود، گوشت‌های فرآوری‌شده مانند سوسیس و کالباس، کنسروها و خوراکی‌های دارای مواد نگهدارنده

🔹 پوشیدن درازمدت سوتین در طول روز

09120575745
@mmm13641364

من همش عفونت قارچی میگیرم چیکار کنم؟
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

مصرف بعضی موادغذایی مثل الکل، نان، برنج، پاستا، ذرت و سیب‌زمینی، موادغذایی اسیدی مثل سرکه، و قند را قطع یا محدود کنید.😉

از ژل های روغنی یا آنهایی که حاوی گلیسرین هستند استفاده نکنید🍂
از پوشیدن لباس زیر خیس یا مرطوب برای مدت طولاتی اجتناب کنید🍁
از پوشیدن شلوار یا لباس زیر تنگ یا لباس‌هایی که جلو جریان هوا را می‌گیرند خودداری کنید🍂
طی خونریزی قاعدگی نواربهداشتی را به موقع عوض کنید و خود را تا حد ممکن خشک نگه دارید🍁
بعد از حمام اطراف ناحیه واژن و مقعد را با دستمال توالت تمیز کنید.🍂
قارچ عاشق رطوبته اما از جاهای خشک و پر از اکسیژن بیزار. بنابراین اگه ناحیه واژن خود را خشک‌تر نگه دارید بهتر می‌تونید از رشد قارچ جلوگیری کنید. ماست بخورید. خود درمانی نکنید. عفونت‌های مختلف نیاز به درمان متفاوتی دارند و استفاده از روش درمانی اشتباه میتونه باعث بدتر شدن وضعیتتون یا شروع یک مشکل جدید بشه🍂🍂
09120575745
@mmm13641364

❌ ❌❌ نخونی درمان نمیشی ❌ ❌❌





خیلی وقتا ما برای سلامتیمون بیش از اندازه حسابگر می شیم 🧐
با وجود اینکه خیلی از این هزینه ها در اصل انقدر ناچیزه که هر روز داریم انجامشون میدیم ولی وقتی پای سلامتی به میون میاد هزار تا فکر می  کنیم که یعنی درسته این هزینه یا غلط.
باید یه مقدار توی مدیریت مالیمون تغییر ایجاد کنیم یعنی واسه خرج هایی که مهم نیستن حسابی خسیس بشیم و در عوض برای خرج های مهمی مثل سلامتی دست و دل باز بشیم. 💸


⭕️ الان که اول بیماری هستی و می‌تونی به اختیار درمان کنی
اقدام نکنی چند وقت دیگه که بیماریت پیشرفت کنه به اجبار چند برابر هزینه میکنی ولی شاید نتیجه دلخواه رو نگیری.

⭕️تا زمان هست برای درمانت اقدام کن ،
خیلی زود دیر میشه ...

09120575745

اگر هر مشکلی مثل کیست، فیبروم، تنبلی تخمدان، عفونت، ناباوری و یائسگی زودرس داری به
آیدی یا شماره زیر پیام بده 👇

@mmm13641364
09120575745

🌺🍃 دیر خوابیدن ، عامل بسیاری از اختلالات قاعدگی


🍃 در طب سنتی تاکید خاصی بر خواب به موقع به خصوص برای زنان وجود دارد .


🍃بیخوابی در خانمها باعث استرس، فشار خون و حمله قلبی خواهد شددر تحقیقات گسترده ایی ثابت شده بدن زنان  به خواب بیشتری نیاز دارد.


09120575745
@mmm13641364

دوستای قشنگم😘😘😘
این دفع فیبروم بعد از چند روز لکه بینی و درد خفیف اتفاق افتاده☺️☺️☺️
09120575745
@mmm13641364

برخی از عوارضی که پس از انجام جراحی ایجاد می شود، به این شرح است :
پس از عمل جراحی بیماری متحمل درد و خونریزی خواهد شد.
احتمال عود مجدد بیماری پس از درمان جراحی زیاد است.
انجام جراحی ریسک عفونت و یا ابتلا به سایر بیماری ها را افزایش می دهد.
09120575745
@mmm13641364

عوارض جراحی لاپاراسکوپی کیست تخمدان چیست؟
۱. درد و سوزش طبیعی‌ست که پس از عمل در ناحیه‌ی بخیه‌ها درد و سوزش احساس کنید. ...
۲. عفونت بروز عفونت در جای زخم و یا در مثانه یکی از عوارض احتمالی این جراحی‌ست. ...
۳. نفخ ...
۴. آسیب‌دیدن بافت‌های دیگر ...
۵. چسبندگی ...
۶. عوارض بیهوشی ...
۷. خون‌ریزی ...
۸. لخته‌شدن خون

09120575745
@mmm13641364

حالا چی تجویز میشه برای تنبلی تخمدان؟
ال‌دی و متفورمین که خودشون دنیای عوارضه مثلا چه عوارضی؟🤔

بهم خوردن تنظیم پریودی؛ مشکلات شدید معده؛ قلبی؛ کلیوی؛ عصبی شدن و پرخاشگری و .... یه بخشی از عوارض این دو تا قرصه 😳

حالا این عوارض رو داره درمان هم میکنه؟
نه خیر 😳 فقط موقتی علائم تنبلی تخمدان رو از بین می‌بره ولی تو بلند مدت تخمدان تنبل تر میشه چون کارش رو قرص انجام داده بدن هم چون به دارو مقاوم شده دیگه همون علایم بهبودی موقت هم از بین می‌ره 🤦‍♀️

این وسط شما میمونی و یه تنبلی تخمدان شدیدتر از قبل و کلی مریضی که عوارض قرص‌ها بوده😢

کیا تجربه داشتن اینجا بهم بگن 😍👇

09120575745
@mmm13641364

صفر تا صد تنبلی تخمدان

یکی از مشکلاتی که خیلی بین خانم ها و‌ حتی دخترهای مجرد زیاد شده تنبلی تخمدانه⚠️

موی زائد؛ ورم شکم؛ جوش صورت و بازو؛ ریز موی شدید و نامنظمی پریودی از علائم بارز تنبلی تخمدانه 😢

ناباروری
سقط جنین
مشکلات کلیه
اضافه وزن
یائسگی زودرس
سرطان آندومتر

فقط یه بخش کوچیکی از عوارض تنبلی تخمدانه 😔

09120575745
@mmm13641364