5 популярных мифов о похудении1. Невозможно похудеть без кардио.
2. Чтобы похудеть, нужно есть маленькими порциями каждые 2–3 часа, чтобы «разогнать» метаболизм.
3. Никаких углеводов после 18:00. Едят на ночь и не толстеют только ведьмы.
4. Сахар — злейший враг фигуры.
5. Похудеть можно только на правильном питании.
О том, как наконец сбросить вес и удержать результат, рассказываю на канале
ФИЗИКЛ 2.0.Пусть другие худеют на капустном листе и терпят фиаско на нелепых диетах. В канале ты узнаешь о простых шагах, которых достаточно, чтобы начать делать форму.
Эксперт по питанию и сертифицированный тренер с 15-летним опытом научит тебя управлять весом без тяжелых диет и изнурительных тренировок.
Подписывайся на канал и действуйРеклама, Филиал ОсОО «Эйджэнси», ИНН: 9909654198, Erid:2VtzqxZCqXN