Доктор Яна · малышам и мамам

Что пьёт доктор Яна 🤰

21нед 5дней

🤢 В конце 1 триместра был жуткий токсикоз, я почти ничего не ела 3 недели и ушла в дефициты, поэтому мой наборчик такой (по результатам анализов!):

🔴Фолиевая кислота 400мг
(отечественные типа «9 месяцев» не переношу, тошнит от них)
🤩был дефицит, пью курсом

В 1 триместре приём обязателен! Дальше - по показаниям, как в моём случае

🔴Цинка пиколинат 22мг
🤩был дефицит после токсикоза, пью курсом (и вообще 2-3 раза в год пропиваю его курсом)

🔴Йодомарин 200мкг
🤩пью всю беременность (и вне беременности по 150мкг)

🔴Витамин В12
🤩был дефицит после токсикоза, пью курсом

🔴Сорбифер Дурулес (железо)
🤩пью всю беременность по 1 таблетке, но сейчас временно по 2 из-за дефицита после токсикоза

🔴Магний
Тырю у Евы 😅
🤩начала со второго триместра, т.к. в предыдущую беременность был синдром беспокойных ног, сейчас пью для профилактики, пока ноги не беспокоят ТТТ

🪷+ всю беременность (и вне беременности) принимаю Омега-3 и витамин Д (на фото их нет, вчера закончились, так что сегодня халтурю, жду пока придут 🙃)

Вот так вот 🥰
Всё для маленького человека и конечно же для себя 🤍


📌 Делитесь - какие добавки/препараты принимаете вы на ежедневной основе?

🪷🪷
МЕТОДИЧКА СНОВА БУДЕТ ДОСТУПНА В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ!

🪷Кто не понимает о чем я говорю, рассказываю:

За неделю до нового года я сделала запуск своей МЕТОДИЧКИ, в которой вы можете найти:

🪷ПОДРОБНУЮ ИНСТРУКЦИЮ, КАК ПРАВИЛЬНО СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ

🪷ЧЕК-АП ДЛЯ ПОЛНОЙ ОЦЕНКИ ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА

🪷ТАБЛИЦУ С НОРМАМИ И ПРИЧИНАМИ ОТКЛОНЕНИЙ

🪷ЧТО ДЕЛАТЬ С ДЕФИЦИТАМИ

🪷КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ДОБАВКИ

🪷СПИСОК ПРОВЕРЕННЫХ БАДов, КОТОРЫЕ Я ДАЮ СВОИМ ДЕТЯМ - названия и ссылки

За эти две недели я получила огромное количество положительных отзывов, это действительно то, что вам было нужно!

Я ОЧЕНЬ ЭТОМУ РАДА, поэтому не хочу лишать и других этой классной информации.

Я вложила туда свою душу и написала методичку с заботой о вас и ваших детях 🫶

🪷🪷🪷
СТОИМОСТЬ 🪷🪷🪷рублей

На этой неделе ждите 💞

Что-что, а массаж по расписанию 👌

21 неделька, 3 дня 😍

КСТААААТИ…бонусом в пособии идет список травяных чаев для детей с рождения (список по возрасту) 🥳

Поэтому жду ваши анкетки 🫶

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ 🩷