وقایع پلدختر

‍ ✍ #روش_مطالعه


یکی از بهترین روش‌های درس خواندن و مطالعه، مِتُد SQ3R هست.

این فن ۵ تا مرحله دارد :

قدم اول
پیش مطالعه (survey):

خُب حالا این یعنی چی؟ تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت را روزنامه‌وار بخوانی و رد بشوی. درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری. با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا می‌شوی و آمادگی ذهنی لازم را پیدا می‌کنید.

قدم دوم
سؤال کردن (questioning):

وقتی قدم اول را اجرا کردی ذهنت یک بستر مناسب برای دانستن چیزهای جدید ایجاد کرده است. اینجاست که باید از آن مبحث سؤال طرح کنی و هر چیزی که در ذهنت ابهام ایجاد کرده را به شکل سؤال مطرح کنی و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی. این کار باعث می‌شود تمرکز و دقتت در مطالعه اصلی دوچندان شود.

قدم سوم
مطالعه دقیق (read):

در این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر را مطالعه کن. متن کتاب و جزوه‌ها را بخوان و تمرینانش حل کن. هم‌چنین در حین کار نکات مهم را یادداشت کن.

قدم چهارم
یادآوری  (recite):

اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خواندی را به زبان خودت و طوری که برایت قابل‌فهم باشد برای خودت یا یک دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدهی و خلاصه مطالبی که یادت است را در یک برگه بنویسی.

قدم پنجم
مرور (review):

با اجرای این مرحله از فراموش‌شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری می‌شود مغز انسان یک قانونی دارد که می‌گوید: یا از اطلاعات استفاده کن یا دور بریزشان و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی دارد. مرور را باید آخر همان روز انجام بدهی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی. این مرور می‌تواند شامل بازخوانی، خلاصه‌نویسی‌ها یا اجرای آزمون و بررسی‌شان باشد.

این روش در کشور خودمون به روش مطالعه "پس ختام" معروفه👇
پ: پیش‌خوانی
س: سؤال کردن
خ: خواندن دقیق
ت: تفکر
ا: از بر کردن (حفظ کردن مطالب)
م: مرور
این روش مطالعه در حدود سال 1990 و توسط یک روانشناس به اسم «فرانسیس رابینسون»(FrancisRobinson) اختراع و تدریس شد، در زبان انگلیسی به آن PQ4R می‌گویند.



📣 #مرکز_مشاوره_تخصصی شاداب 👇👇


https://t.center/shahmoradi1398


#دکتر_حسین_شاهمرا‌دی
#متخصص_مشاوره و #روانشناسی
#دارای_پروانه_سازمان_نظام_روانشناسی_کشور
#مدرس_دانشگاه_های_لرستان و #خوزستان

📌‏ #آدرس:
#پلدختر #جنب_بانک_تجارت

تلفن جهت هماهنگی و رزرو نوبت 👇

📲  ۰۹۹۴ ۱۷۲ ۱۶۷۶

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

🔺◽️ #روش_های_ثبت خرابی #تلفن ثابت

☎️ #تماس با شماره ۲۰۱۱۷

👈 #کددستوری #۲۰۲۰* با تلفن همراه

🔹 #پرتال_مخابرات ایرانwww.tci.ir

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💥امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥

⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻
📡 @vaghayepoldokhtar1

✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇
🔊 https://eitaa.com/vaghayeh

❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻
🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

🔴 #روش_پیدا کردن #شماره_سیم کارت

♦️اگر شماره سیمکارت خودتان را فراموش کرده‌اید و گوشی دیگری در دسترس نیست تا تماس بگیرید و متوجه شماره خود شوید کافی است به روش زیر عمل کنید.

♦️اگر سیمکارت ایرانسل دارید #91*
و اگر سیمکارت همراه اول دارید #99*
را شماره گیری کنید تا شماره شما نمایش داده شود.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
 🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

🚙 #روش _صولی_تعویض دنده چجوریه؟
#مکانیک_شو

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
‌🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

⚜ #روش_تغییر_سرپرست خانوار و جداسازی یارانه در زمان ازدواج ،طلاق، فوت سرپرست،بد سرپرستی ، حضانت،کفالت و قیومیت

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
‌🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

📸 #روش_های_پیشگیری از کرونا در مدرسه


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
 🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

🚨 #کودکان_و_خطرات استفاده از گوشی های #هوشمند

✅فضای مجازی و اینترنت #فواید_زیادی برای کودکان دارد و می تواند به آنها در یادگیری، رشد و تکامل یافتن کمک کند.

✅اما لازم است والدین آگاه باشند تا بتوانند علاوه بر #اعمال_نظارت مناسب بر نحوه استفاده کودکان از اینترنت، #روش_صحیح استفاده از آن را نیز به آنها آموزش بدهند چرا که استفاده نادرست از اینترنت و فضای مجازی می تواند خطرات جبران ناپذیری را به بار بیاورد.

✅گوشی های هوشمند یکی از روش هایی است که کودکان از طریق آن به #اینترنت و #فضای_مجازی متصل می شوند و اکثر کودکان به دلیل نداشتن تبلت یا گوشی هوشمند شخصی از گوشی والدین خود استفاده می کنند که این امر با توجه به وجود اپلیکیشن ها و پیام‌رسان های مختلف [ #اینستاگرام، #یوتیوب و...] می تواند بستر خطرناکی برای کودکان باشد.

 🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

📌 #‌‌روش_های_پرورش_مهارت های ارتباطی کودکان و تقویت فن بیان :

1 ـ به کودک خود فرصت دهید 
2 ـ بیش از حد اشتباهات کودک را اصلاح نکنید.
3 ـ پذیرفتن کودک خود به عنوان یک هم­ صحبت کامل. 
4 ـ یک الگوی خوب برای فرزندتان باشید
5 ـ برای پرورش مهارت های ارتباطی کودکان تلویزیون را خاموش کنید
6 ـ خواندن و خواندن و خواندن
7 ـ سوال هایی با پایان باز از کودکان بپرسید.
8 ـ واژه ها و کلمات را تکرار کنید.
9 ـ نتیجه­ گیری کنید و آن را توضیح دهید.

 🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

📱#روش_پیدا کردن شماره #سیم_کارت

اگر شماره سیم کارت خودتون رو فراموش کردید کافیه به روش زیر عمل کنید.
👈اگر سیمکارت ایرانسل دارید #91*
👈و اگر سیمکارت همراه اول دارید #99*
را شماره گیری کنید تا شماره شما نمایش داده بشه

 🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

🔹 #روش_تقاضای_حقوق مرخصی #زایمان؛

▪️شکوری، مدیرکل امور بیمه شدگان سازمان تامین اجتماعی: خدمات کاملا غیر حضوری انجام می شود و مادران باردار شاغل می توانند با مراجعه به سامانه خدمات غیرحضوری تامین اجتماعی و بارگذاری مدارک مورد نیاز و اعلام شماره حساب از این خدمات استفاده کنند.
▪️مادران شاغل می توانند 3 ماه قبل از زایمان از این مرخصی استفاده کنند.
▪️در صورت ابتلای مادران باردار به بیماری هایی که می توانند سلامت مادر و بچه را تهدید کنند، بطور جداگانه مبالغی پرداخت می شود.

 🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

🗼#نکات_کاربردی_عمران(عمران بروز)

⭕️ #روش_غلتک­‌زنی

در غلتک‌­زنی، چرخ‌های غلتک باید خیس نگه داشته شوند تا از چسبیدن مخلوط به آن جلوگیری گردد. غلتک‌ها با یک سرعت ملایم و یکنواخت و نیز در نزدیکی فینیشر حرکت کنند. سرعت غلتک­‌های چرخ فولادی بسته به شرایط، نباید بیش از ۳ تا ۵ کیلومتر در ساعت و سرعت غلتک‌­های چرخ لاستیکی نباید بیش از ۵ تا ۸ کیلومتر در ساعت باشد. غلتک باید در شرایط مطلوبی بوده تا توانایی برگشت را بدون لرزش داشته باشد، خط و نوار غلتک‌­زنی نباید سریعاً عوض شود و یا جهت حرکت آن نباید سریعاً برعکس شود، تغییر سرعت نیز باید به صورت تدریجی اعمال گردد، زیرا در غیر آن صورت باعث جابجایی آسفالت غیر متراکم خواهد شد. هرگونه تغییر جهت لازم در جهت حرکت غلتک، باید برروی مخلوط پایدار و تثبیت شده صورت گیرد. اگر غلتک‌­زنی باعث جابجایی مخلوط شود،محل‌های فوق باید دوباره با شخم زدن نرم شده، به حالت اولیه برگردندوسپس غلتک زده شوند. به تجیزات سنگین شامل غلتک نباید اجازه داده شودکه بر روی سطح تمام شده آسفالت قبل از اینکه این سطوح سرد شوندتوقف نمایند.

✍ #حسن_میرزایی کارشناس ارشد عمران سازه؛عضونظام مهندسی ومهندسین مشاور

🔻 #روش_های_عمل آوری بتن :

🗼#نکات_کاربردی_عمران (عمران بروز)

🔹 مطابق بند ۹-۷-۷-۲ مبحث نهم مقررات ملی ساختمان ویرایش ۱۳۹۲ روش های عمل آوری به دو گروه زیر تقسیم می شوند :

🔹 ۱- روش آب رسانی : این روش شامل ایجاد حوضچه بر سطح افقی بتن و پوشش های خیس ماندد چتایی است .

🔹 ۲- روش عایقی : در این روش رطوبت بتن حفظ شده و از تبخیر آن جلوگیری می شود . در این روش باید توجه داشت که روند عمل آوری مستمر انجام گردد و در مدت عمل آوری سطح بتن نباید خشک باقی بماند.

✍ #حسن_میرزایی،کارشناس ارشد مهندسی عمران سازه؛عضونظام مهندسی لرستان ومهندسین مشاور

 🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

🗼#نکات_کاربردی_عمران (عمران بروز)

⭕️ #روش_حفاری_تونل‌های دبل آرک

روش حفاری تونل های دبل آرک به این صورت است که ابتدا یک تونل پایلوت در وسط کار حفر می‌کنند، سپس در این تونل یک دیوار اجرا می‌کنند. این دیوار مانند شمع بقیه جاها را نگه میدارد، سپس نوبت به اجرای تونل‌های کنار می‌رسد؛ همزمان با اجرای تونل‌های کناری، تونل پایلوت به مرور جمع می‌شود.

✍ #حسن_میرزایی، کارشناس عمران ؛عضو نظام مهندسی لرستان ومهندسین مشاور

🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

‍ 📚#دانستنیهای_حقوقی


⚖#روش_جبران_خسارت ناشی از #بازداشت غیرقانونی


✅ماده ۲۵۵ قانون #آیین_دادرسی کیفری


🔰اشخاصی که در جریان تحقیقات مقدماتی و دادرسی به هر علت بازداشت می شوند و از سوی مراجع قضایی، حکم برائت یا قرار منع تعقیب در مورد آنان صادر شود، می توانند با رعایت ماده (۱۴) این قانون خسارت ایام بازداشت را از دولت مطالبه کنند.

📌 #نکته:

۱)اگر بازداشت شخص، قانونی باشد شخص نمیتواند مطالبه خسارت نماید ولی اگر ثابت شود که بازداشت غیرقانونی و اشتباهی بوده ، شخص می‌تواند با رعایت ماده ۱۴ این قانون ، درخواست جبران خسارت نماید.

۲)جبران خسارت بازداشت غیر قانونی ناظر به زمانی است که حکم برائت یا منع تعقیب شخص بازداشت شده صادر شده باشد.

۳)شخص بازداشت‌شده باید ظرف ۶ ماه از تاریخ ابلاغ رأی قطعی حاکی از بی‏گناهی خود، درخواست جبران خسارت را به کمیسیون استانی، متشکل از سه نفر از قضات دادگاه تجدیدنظر استان به انتخاب رئیس قوه ‌قضائیه تقدیم کند.


✍#خشایار_جوادی #وکیل پایه یک دادگستری و #مدرس دانشگاه

🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

✅#انجمن_قصه_گویی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان لرستان برگزار می کند:

🔸#صدای_کلمات (فن بیان)

🔹#پریسکه_خیال(زبان بدن)

🔸#روش های_بازنویسی و باز آفرینی

🔹#حکایات_و_قصه های ادبیات مکتوب

🔻#دوره های_برخط استانی

✍#مدرس: #آفرین_پنهانی

✴️#مهلت_ثبت نام ۱۹تیرماه

👈#شروع_کارگاه ۲۰تیرماه

📋۱۰جلسه
جلسه پایانی #رایگان

✍#کانون_پرورش_فکری کودکان ونوجوانان شهرستان پلدختر

🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

🎥 #فیلم / سخنان حجت الاسلام و المسلمین #حسن_رضایی امام جمعه معمولان پیرامون موضوع#روش دعوت به کارنیک

🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

#روش_صحیح_مسواک زدن را یاد بگیرید!

♦️به گفته دندان پزشک ها مسواک زدن نادرست باعث سایش و پوسیدگی سریع دندان ها می شود!

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

‍ ⚡️#روش_پرداخت_اینترنتی قبض بــرق:

🌟ساپا | سامانه آنلاین پرداخت الکترونیکی قبض برق
Saapa.ir

به اطلاع همشهریان عزیز می رساند با توجه حذف شدن قبوض کاغذی #بـــرق از ابتدای سال ٩٨ یک روش ساده این است که با ورود به سایت saapa.ir و وارد نمودن شناسه قبض برق خود پس از روئیت کامل اطلاعات قبض بصورت الکترونیکی آنرا پرداخت نمائید.

🔹لازم به توضیح است #شناسه_قبض_برق مشترک بر روی قبض های برق قدیمی و جدید یکسان می باشد و نیازی به دریافت قبض جدید از اداره برق نمی باشد.

✍#روابط_عمومی_توزیع برق شهرستان پلدختر

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1