وقایع پلدختر
#آرتروز
Канал
24,76 тыс.
подписчиков
75,9 тыс.
фото
11,1 тыс.
видео
43,7 тыс.
ссылок
ارتباط با ما(انتقادها ، پیشنهادها ، تشکرها و ارسال سوژه های خبری و تبلیغاتی) را با ادمین ما به اشتراک بگذارید.
ارتباط با مدیر کانال
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@vaghayeh95
⁉️از کجا بفهمیم #آرتروز_زانو داریم؟
آرتروز زانو موجب می شود غضروف به تدریج از بین برود، به همین دلیل در مراحل ابتدایی آرتروز زانو، هیچ علامتی وجود ندارد. آرتروز زانو علایمی مثل سفتی (به ویژه سفتی صبحگاهی زانو)، درد زانویی که با بالا و پایین رفتن از پله‌ها تشدید می‌شود، محدودیت دامنه حرکتی و احساس خرد شدن زانو و ضعف آن را در پی دارد. همچنین ممکن است زانو ورم کند، اما قرمز و داغ نخواهد بود.
البته علایمی مثل درد مفصل زانو و صدای خرد شدن زانو، می‌توانند ناشی از عارضه "زانوی دونده" نیز باشد. این عارضه، علت زانو درد در تمامی گروه‌های سنی، از نوجوانان تا بزرگسالان، محسوب می‌شود.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💥امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🚨 #کانال_خبری_وقایع_پلدختررا در پیام‌رسان‌های زیر دنبال کنید
⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻
📡 @vaghayepoldokhtar1
✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇
🔊 https://eitaa.com/vaghayeh
❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻
🎙 https://splus.ir/vaghayeh95
آرتروز زانو موجب می شود غضروف به تدریج از بین برود، به همین دلیل در مراحل ابتدایی آرتروز زانو، هیچ علامتی وجود ندارد. آرتروز زانو علایمی مثل سفتی (به ویژه سفتی صبحگاهی زانو)، درد زانویی که با بالا و پایین رفتن از پله‌ها تشدید می‌شود، محدودیت دامنه حرکتی و احساس خرد شدن زانو و ضعف آن را در پی دارد. همچنین ممکن است زانو ورم کند، اما قرمز و داغ نخواهد بود.
البته علایمی مثل درد مفصل زانو و صدای خرد شدن زانو، می‌توانند ناشی از عارضه "زانوی دونده" نیز باشد. این عارضه، علت زانو درد در تمامی گروه‌های سنی، از نوجوانان تا بزرگسالان، محسوب می‌شود.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💥امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🚨 #کانال_خبری_وقایع_پلدختررا در پیام‌رسان‌های زیر دنبال کنید
⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻
📡 @vaghayepoldokhtar1
✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇
🔊 https://eitaa.com/vaghayeh
❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻
🎙 https://splus.ir/vaghayeh95
🔹️ #مواد_غذایی_ممنوعه برای کسانی که مبتلا به #آرتروز هستند:
▪️ماست و پنیر
▪️مواد غذایی صنعتی
▪️روغن آفتاب گردان
▪️روغن بادام زمینی
▪️نان و شیرینی
▪️محصولات حاوی گلوتن
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👁🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇
📡@vaghayepoldokhtar1
▪️ماست و پنیر
▪️مواد غذایی صنعتی
▪️روغن آفتاب گردان
▪️روغن بادام زمینی
▪️نان و شیرینی
▪️محصولات حاوی گلوتن
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👁🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇
📡@vaghayepoldokhtar1
🔺▪️#عواملی_که_روند #آرتروز_زانو را تسهیل می‌کنند عبارتنداز:
1. ضربه
2. پارگی عناصر مفصل زانو (مثلاً منیسک‌ها، رباط‌ها و کپسول مفصلی)
3. بیماری کندرومالاسی کشکک (نرم شدن غضروف زیر کشکک) و موارد دررفتگی مکرر آن
4. شکستگی‌ها ی درون مفصلی و دررفتگی‌ها
5. وجود بیماری‌های مفصلی (همانند آرتریت روماتوئید یا بیماری عفونی در مفصل) و .
6. تغییر شکل‌ها (دفورمیتی‌ها) ی مفصل زانو که عبارتنداز:
• پای ضربدری
• پای پرانتزی
• خم شدن مفصل زان
• حرکت بیش ازاندازه مفصل به سمت عقب یا عقب زدگی زانو (هیپراکستنشن زان)
7. عدم کنترل فعالیت‌های روزمره که منجر به استرس بیش از اندازه به ناحیه زانو می‌گردد (مواردی چون عادت به چهارزانو و دوزانو نشستن، توالت طولانی مدت غیرفرنگی و بالا و بخصوص پایین رفتن ازپله‌ها به دفعات متوالی به خصوص پله‌هایی که شیب تند دارند).
8. شغل و حرفه‌ای که باعث فشار بیش ازحد به زانو می‌شود به ویژه افرادی که در طول فعالیت‌های کاری سخت، هیچگونه استراحتی به مفاصل جهت ترمیم و احیای مجدد نمی‌دهند.
9. چاقی
10. عوامل ژنتیکی
11. بیماری استئوکندریت دیسیکان
12. کیست منیسک
13. منیسک دیسکی شکل
🔰#وقایع_پلدختر
1. ضربه
2. پارگی عناصر مفصل زانو (مثلاً منیسک‌ها، رباط‌ها و کپسول مفصلی)
3. بیماری کندرومالاسی کشکک (نرم شدن غضروف زیر کشکک) و موارد دررفتگی مکرر آن
4. شکستگی‌ها ی درون مفصلی و دررفتگی‌ها
5. وجود بیماری‌های مفصلی (همانند آرتریت روماتوئید یا بیماری عفونی در مفصل) و .
6. تغییر شکل‌ها (دفورمیتی‌ها) ی مفصل زانو که عبارتنداز:
• پای ضربدری
• پای پرانتزی
• خم شدن مفصل زان
• حرکت بیش ازاندازه مفصل به سمت عقب یا عقب زدگی زانو (هیپراکستنشن زان)
7. عدم کنترل فعالیت‌های روزمره که منجر به استرس بیش از اندازه به ناحیه زانو می‌گردد (مواردی چون عادت به چهارزانو و دوزانو نشستن، توالت طولانی مدت غیرفرنگی و بالا و بخصوص پایین رفتن ازپله‌ها به دفعات متوالی به خصوص پله‌هایی که شیب تند دارند).
8. شغل و حرفه‌ای که باعث فشار بیش ازحد به زانو می‌شود به ویژه افرادی که در طول فعالیت‌های کاری سخت، هیچگونه استراحتی به مفاصل جهت ترمیم و احیای مجدد نمی‌دهند.
9. چاقی
10. عوامل ژنتیکی
11. بیماری استئوکندریت دیسیکان
12. کیست منیسک
13. منیسک دیسکی شکل
🔰#وقایع_پلدختر
📌#آرتروز_مفصل_زانو :
✅از عوامل شایع ایجاد درد زانو در افراد بالاتر از چهل سال و شایعترین بیماری تخریبی ازمیان مفاصل بدن می‌باشد. و در خانم‌ها شایعتر است.
🔰مهمترین مشخصه آرتروز، تخریب تدریجی غضروف مفصلی است. قسمت دو انتهای هر استخوان، از غضروف که بافتی است انعطاف‌پذیر ساخته شده‌است. با شروع بیماری آرتروز زانو، غضروف انتهای تحتانی استخوان فمور (ران) و غضروف قسمت فوقانی استخوان درشت‌نی به تدریج دچار تغییرات تخریبی (دژنراتیو) می‌گردد. به همین ترتیب درگیری و آسیب غضروف کشکک به آرتروز این ناحیه منجر می‌شود؛ بنابراین آرتروز مفصل زانو در دو ناحیه تیبیوفمورال (مفصلی که بین استخوان ران و ساق ایجاد می‌شود) و مفصل کشککی-رانی می‌تواند ایجاد شود.
علت اصلی تمایل به تخریب غضروف در بیماری آرتروز، عدم وجود عروق خونی جهت تغذیه این ناحیه می‌باشد و ازطرفی غضروف مفصلی فاقد عصب است و در ابتدا دردی حس نمی‌شود که همین مسئله زمینه تخریب بیشتر را فراهم می‌کند. البته تغذیه غضروف ازطریق غشاء سینوویوم و حرکات مفصل انجام می‌شود.
🏠 #در_خانه_بمانیم
👁🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇
📡@vaghayepoldokhtar1
✅از عوامل شایع ایجاد درد زانو در افراد بالاتر از چهل سال و شایعترین بیماری تخریبی ازمیان مفاصل بدن می‌باشد. و در خانم‌ها شایعتر است.
🔰مهمترین مشخصه آرتروز، تخریب تدریجی غضروف مفصلی است. قسمت دو انتهای هر استخوان، از غضروف که بافتی است انعطاف‌پذیر ساخته شده‌است. با شروع بیماری آرتروز زانو، غضروف انتهای تحتانی استخوان فمور (ران) و غضروف قسمت فوقانی استخوان درشت‌نی به تدریج دچار تغییرات تخریبی (دژنراتیو) می‌گردد. به همین ترتیب درگیری و آسیب غضروف کشکک به آرتروز این ناحیه منجر می‌شود؛ بنابراین آرتروز مفصل زانو در دو ناحیه تیبیوفمورال (مفصلی که بین استخوان ران و ساق ایجاد می‌شود) و مفصل کشککی-رانی می‌تواند ایجاد شود.
علت اصلی تمایل به تخریب غضروف در بیماری آرتروز، عدم وجود عروق خونی جهت تغذیه این ناحیه می‌باشد و ازطرفی غضروف مفصلی فاقد عصب است و در ابتدا دردی حس نمی‌شود که همین مسئله زمینه تخریب بیشتر را فراهم می‌کند. البته تغذیه غضروف ازطریق غشاء سینوویوم و حرکات مفصل انجام می‌شود.
🏠 #در_خانه_بمانیم
👁🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇
📡@vaghayepoldokhtar1
⁉️از کجا بفهمیم #آرتروز_زانو داریم؟
آرتروز زانو موجب می شود غضروف به تدریج از بین برود، به همین دلیل در مراحل ابتدایی آرتروز زانو، هیچ علامتی وجود ندارد. آرتروز زانو علایمی مثل سفتی (به ویژه سفتی صبحگاهی زانو)، درد زانویی که با بالا و پایین رفتن از پله‌ها تشدید می‌شود، محدودیت دامنه حرکتی و احساس خرد شدن زانو و ضعف آن را در پی دارد. همچنین ممکن است زانو ورم کند، اما قرمز و داغ نخواهد بود.
البته علایمی مثل درد مفصل زانو و صدای خرد شدن زانو، می‌توانند ناشی از عارضه "زانوی دونده" نیز باشد. این عارضه، علت زانو درد در تمامی گروه‌های سنی، از نوجوانان تا بزرگسالان، محسوب می‌شود.
🏠 #در_خانه_بمانیم
👁🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇
📡@vaghayepoldokhtar1
آرتروز زانو موجب می شود غضروف به تدریج از بین برود، به همین دلیل در مراحل ابتدایی آرتروز زانو، هیچ علامتی وجود ندارد. آرتروز زانو علایمی مثل سفتی (به ویژه سفتی صبحگاهی زانو)، درد زانویی که با بالا و پایین رفتن از پله‌ها تشدید می‌شود، محدودیت دامنه حرکتی و احساس خرد شدن زانو و ضعف آن را در پی دارد. همچنین ممکن است زانو ورم کند، اما قرمز و داغ نخواهد بود.
البته علایمی مثل درد مفصل زانو و صدای خرد شدن زانو، می‌توانند ناشی از عارضه "زانوی دونده" نیز باشد. این عارضه، علت زانو درد در تمامی گروه‌های سنی، از نوجوانان تا بزرگسالان، محسوب می‌شود.
🏠 #در_خانه_بمانیم
👁🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇
📡@vaghayepoldokhtar1
آیا شکستن قولنج کمر عوارض دارد⁉️
با شکستن قولنج کمر یک عمل خود تنظیمی انجام داده ایم و حباب هایی از گاز دی اکسید کربن که باعث تنگی بین مفاصل شده اند را ترکانده ایم.
شکستن قولنج کمر یک آرامش مقطعی و تسکین کوتاه مدت به همراه دارد و باعث کاهش #استرس و افزایش تحرک می شود. اما لازم است بدانید که شکستن قولنج کمر بطور مداوم، باعث سائیدگی استخوان، #آرتروز، آسیب به ستون فقرات، دردهای مفصلی #کمر_درد، #سر_درد، تاری دید و ... می شود.
👁🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇
📡@vaghayepoldokhtar
با شکستن قولنج کمر یک عمل خود تنظیمی انجام داده ایم و حباب هایی از گاز دی اکسید کربن که باعث تنگی بین مفاصل شده اند را ترکانده ایم.
شکستن قولنج کمر یک آرامش مقطعی و تسکین کوتاه مدت به همراه دارد و باعث کاهش #استرس و افزایش تحرک می شود. اما لازم است بدانید که شکستن قولنج کمر بطور مداوم، باعث سائیدگی استخوان، #آرتروز، آسیب به ستون فقرات، دردهای مفصلی #کمر_درد، #سر_درد، تاری دید و ... می شود.
👁🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇
📡@vaghayepoldokhtar