В DBT skills я добавила новые аудио-практики, которые подготовил и записал Роман Тараканов. Просто послушайте какие они замечательные🤍 Для примера, одну из них залила на ютуб и прикладываю здесь. Думаю, любители диалектико-поведенческой терапии ее точно знают) https://youtu.be/Omzn5EfxLBA?si=iotEEbwa_Zhdi34G