Моя книга Моя-моя, это не реклама, ну или самореклама – как вам больше нравится. Какое-то время назад вы, дорогие подписчики, выбирали для неё название. Так что в некотором смысле коллективное творчество. О чем эта книга? Она задумывалась, как книга о психогигиене, потом заслужила рабочее название «психоэкономика» и оба они в принципе подходят. Это книга о том, как мы сами себе вредим. Как мы тратим силы не на то, что надо, как не получаем их там, где могли бы, и как мы попадаем в замкнутые круги растраты ресурсов. И о том, как этого всего не делать, конечно. В книге достаточно подробно для психологической самопомощи расписаны темы горевания, кризиса, сепарации, присвоения успехов и созависимых отношений. Уровень сложности написанного в средней ниже, чем здесь, в канале: я начинаю с базовых вещей и подробно объясняю каждый термин, которым пользуюсь. Почти по каждой теме есть упражнения и прикладные инструкции к тому, как воспользоваться предложенными идеями. Если у вас есть вопросы по книге – задавайте их в комментариях, либо мне в личных сообщений @kunkonst. Или сразу переходите по ссылкам ниже и заказывайте саму книгу. ЭКСМО: https://eksmo.ru/book/psikhogigiena-ITD1144440/ Читай Город: https://www.chitai-gorod.ru/product/straday-s-tolkom-kniga-instrukciya-po-gramotnomu-ispolzovaniyu-resursov-psihiki-3059809 Бук 24: https://book24.ru/product/stradaj-s-tolkom-kniga-instrukcia-po-gramotnomu-ispol-zovaniu-resursov-psihiki-7673529/ ОЗОН: https://www.ozon.ru/product/straday-s-tolkom-kniga-instruktsiya-po-gramotnomu-ispolzovaniyu-resursov-psihiki-1667585941/?asb=45DHiLtzoW%252B%252BXY%252FB6SxEGeQfcBMYEMBWYel%252FcYgQD0k%253D&asb2=9Am-nw2ChCHS0hBN3DtERln2FKjrbNJ-oVUoL3ge4qND9i57J7aSB8cSCBz9ttfe&avtc=5&avte=2&avts=1726216554&keywords=%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%B9+%D1%81+%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%BC upd: уже есть на литрес https://www.litres.ru/book/konstantin-kunah/straday-s-tolkom-kniga-instrukciya-po-gramotnomu-ispolzov-71035111/