ПРОДУКТИВНОСТЬ. ЧАСТЬ 1: ПРЕДЫСТОРИЯ По статистике среда – самый продуктивный рабочий день! Продуктивность умножается х1,5 раза, если на дворе лето, а за окном пасмурно. Что ж, предлагаю воспользоваться статистикой и ринуться без промедления в пекло этой большой темы. Тем более, что последним толчком в создании канала стала именно заинтересованность моего окружения в том, что означают “замеры”, “биологический прайм-тайм” и “пиковые часы”. Начну делиться в нескольких частях. Пусть это будет триптих с бонусом, и сегодня будет аж 2 поста 🙂 Часть. 1 Предыстория Существует великое множество определений явления “продуктивность”, о ней можно говорить бесконечно, потому как фактически всё влияет на нашу продуктивность: от количества сна и рациона питания, до уровня заинтересованности и любви к делу. Фокус моего внимания в этой теме: ✅ как умело использовать собственные ресурсы ✅ какие показатели на это влияют ✅ как их подкрутить ✅ как выстроить свой день, чтобы не выглядеть как персонаж слева на аватарке канала Своей продуктивностью я заинтересовалась в 2017 году, когда впервые жестко выгорела на проектах. В тот момент я лидировала мероприятия по циклическим видам спорта. 🔜🔜🔜На часах далеко за 00:00, я одна в офисе – какая-то классика того года. Беговой и плавательный сезон заканчивался; за 3 месяца я реализовала 7 крупных стартов по всей России и готовила ультрамарафон по трейл-раннингу: 56 км по пересеченной местности через 3 города и 2 Административных деления Краснодарского края. Накопленная усталость, гиперответственность, небольшая команда и неумение управлять собственными ресурсами. Я чувствовала, что во мне много сил и мотивации, но совершенно не хватало времени в сутках. Случилась сильная паническая атака. Жуткое явление, которое натолкнуло меня изучить вопрос продуктивности и управлением ресурсами. Тогда я заручилась внушительным списком литературы, бóльшая часть, оказалась бесполезной. Малая часть интересной, но без прикладных инструментов. Еще какая-то часть – только инструменты, но без объединяющей мысли. Пришлось собирать всё из разных источников, и вот с чего я начала: определить, что влияет на поведенческую структуру продуктивности, и что сделать, чтобы, минимизировать полярные скачки, которые неизбежны в ивентах, но я отказывалась принимать за норму (“сейчас как всех победим, а потом полежим недельку”) Ëмкий список того, из чего состоит продуктивность: 💢 уровень энергии 💢 уровень мотивации 💢 уровень концентрации Это разные понятия, и они сильно отличаются друг от друга 🔽Обо всём по-порядку🔽 #менеджмент #продуктивность