افسردگیت بدتر میشه اگر: ✖️مشکلاتی‌که‌داری‌روانکارکنی 🥊تغذیه‌سالمی‌نداشته‌باشی ✖️کل‌روزتوی‌فضای‌مجازی‌باشی 🥊مدام‌آهنگ‌غمگین‌گوش‌بدی ✖️خودتواززندگی‌اجتماعی‌جداکنی 🥊خودتوازنورخورشیدوهوای‌تازه‌محروم‌کنی 🌻✨