مرکز نزدیکی به خدا

به نام خدا
#دوره_تقویت_عزت_نفس
#جلسه_هفتم
#زندگی_هدفمند 😊(پنجمین رکن عزت نفس)

✔زندگی قاطعانه وهدفمند بدین معناست که ازتمام نیروی خودبرای رسیدن به هدفهای که برای زندگی خودبرگزیده ایم استفاده کنیم:
هدف درس خواندن/تشکیل خانواده/کسب درامد/شروع کردن یک فعالیت جدید/تولیدیک محصول تازه/حل یک مسئله علمی/ساختن یک خانه ییلاقی/ایجادیاحفظ یک رابطه عاشقانه.

این هدف است که به ما انرژی می دهد.

💚زندگی اگرهدفمند وتوام با قاطعیت نباشددستخوش شانس وبخت واقبال میشود،زیرابدون داشتن هدف معین قضاوت اینکه تاچه اندازه درمسیردرست حرکت می کنیم غیرممکن میشود.

🎀عزت نفس بااحساس داشتن صلاحیت وشایستگی درارتباط است(باورخودتوانمندی).
احساس توانمندی درخلاء ایجادنمی شود.رسیدن به احساس خودتوانمندی بارسیدن به احاطه درزمینه وکارهای خاص امکان پذیراست.

✔برای اشخاص درک این نقطه نظرهااگردررابطه باکاروشغلشان باشد راحتتراست.
به همین دلیل است که اشخاص بیش ازروابط خودباهمسرشان درروابط شغلی شان موفق میشوند.


📌برای انکه هدفی تحقق پیداکند بایدخاص وروشن باشد.گفتن عباراتی ازگونه"بیشترین تلاشم رامیکنم "،ابزاری بشدت مبهم است😕

هدف بایدمشخص باشد.
مثل اینکه بگوییم هفته ای چهارنوبت ودرهرنوبت نیم ساعت نرم میدوم.
اینکاررادرمدت ۱۰روزتمام میکنم.
تاپایان سال اینقدر مبلغ درامدکسب میکنم.
تااین تاریخ فلان کالارابفروشم و...


🔮زندگی هدفمندومصمم مستلزم پاسخگویی به سوالاتی ازاین قبیل است:
میخواهم به کجابرسم؟🤔
چگونه به هدفم برسم؟
چرافکرمیکنم روشی که برگزیده ام مناسب است؟
ایاموفقم؟
ایابایدروش هایم راتغییردهم؟ایالازمه اقداماتی جدیدانجام دهم؟
ایالازمه دراهدافم تجدیدنظرکنم؟

💚زندگی هدفمند وقاطعانه مستلزم آگاهی سطح بالاست💚

✔زندگی هدفمند وباراور مستلزم داشتن نظم وانضباط شخص است.
داشتن نظم وانضباط شخص بدین معناست که رفتارخودرادرخدمت اهدافمان قراردهیم.

🔅زندگی هدفمند ومنضبط هرگزبدین معنانیست که به خودفرصت استراحت ندهیم!
بدین معنانیست که ارامشی برای خوددرنظرنگیریم،بدین معنانیست که تفریح ویاحتی فعالیت های دیگری نداشته باشیم!
به جای همه اینها،منظوراین است که اقداماتمان اگاهانه باشد وبدانیم که پرداختن به این فعالیت اقدامی سالم ومناسب است.