کانال طب سنتی شفا
تمام اطلاعات صرفا برای افزایش سطح آگاهی شما می باشد.
کانال طب سنتی شفا مسئولیتی درقبال مصرف خودسرانه داروهای طب سنتی ندارد.
کانال طب سنتی شفا
🔺مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج میبرید یا مبتلا به کم خونی هستید میتوانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
🔺با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، میتوانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. 🍃🍂
🔺مصرف زیاد و طولانی مدت مواد غذایی ترش پیشنهاد نمیشود، زیرا این مواد موجب کمخونی میشوند؛ افراد نباید ۲ نوع غذای با طبع سرد، گرم، لزج و نفاخ را همزمان استفاه کنند.
🔸خرما مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک به بدن میرساند که برای خون رسانی برای بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور میشوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند.
🔸فولات به عنوان ماده خونساز در خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خونسازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت میشوند، بنابراین برای این منظور باید از غذاهای متنوع استفاده کرد. 🍃🍂
🟩 اسفناج منبع غنی ویتامین A ، B۳ ، C و پتاسیم است، این سبزی بهترین دارو برای كسانی است كه مبتلا به كم خونی هستند، به علاوه تعداد گلبولهای قرمز خون را افزایش میدهد.
🟩 اسفناج #کلسترول خون را پایین میآورد و توصیه میشود افراد برگ اسفناج را در سالاد بریزند و مصرف کنند. 🍃🍂 @teebe_shafa
➕مغز هسته زردآلو از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و برگ وگل آن سرد و خشک است و روغن مغز هسته زردآلو اگر تلخ باشد کشنده کرم معده و رودها است و ورم مقعد را از بین میبرد.
❌ زردآلو بطور کلی دیر هضم، ثقیل و نفاخ است و اشخاص سالخورده و کودکان باید از زیاد خوردن آن پرهیز کنند. 🍃🍂@teebe_shafa
🔸یکی از مهمترین پروتئینهای گیاهی جوانه ماش محسوب میشود. مصرف این جوانه برای مبتلایان به اختلالات قلبی و عروقی🫀 مفید است
🔸 و به دلیل داشتن پتاسیم فراوان بنابراین استفاده از آن برای افرادی که دچار #فشارخون بالایی هستند، ضروری است. جوانه ماش حاوی اسید فولیک، آنتی اکسیدان، منگنز، سلنیوم و ویتامین C بالایی است.
🔸مبتلایان به #کم_خونی و #دیابت حتما در برنامه غذایی روزانه خود از جوانه ماش استفاده کنند. این جوانه سرشار از انواع مواد مغذی و پر انرژی است. همچنین مصرف آن سبب کاهش چربی مضر خون (LDL) میشود. 🍃🍂@teebe_shafa
🔸جوانه ی عدس مانند خود دانه ی #عدس سرشار از موادی مانند ویتامین های A، B، C، اسید فولیک و املاح #آهن و کلسیم و فسفر است. بدین جهت مصرف آن به دختران و بانوان برای مبارزه با مشکل #کم_خونی که اغلب پیش می آید بسیار توصیه می شود.
🔸از دیگر خواص جوانه ی عدس مقوی بودن آن است که خاصیت سیرکنندگی بالایی برای مصرف کننده ی آن ایجاد می کند.
🔸بدین جهت اغلب افرادی که فعالیت های ورزشی می خواهند انجام دهند و احتیاج به توان بالا دارند از جوانه ی عدس در کنار غذای خود استفاده کنند. 🍃🍂
🥭افرادی که از کمخونی رنج می برند، انبه را همراه با شام مصرف کنند. انبه سرشار از آهن و کلسیم است.
🥭علاوه بر خود این میوه، مصرف برگ های آن نیز با بیماری دیابت مقابله می کند؛ قبل از خواب ۰تا۵ برگ درخت انبه را در آب دم کنید و روز بعد ناشتا یک لیوان از آن را بنوشید. این کار به طور منظم، صبح به صبح تکرار شود.
❣خانم هایی که با معده خالی، زیاد #خرما مصرف میکنن؛ ☄ کمتر دچار #کم.خونی و رنگ پریدگی میشن و بدنی سالم و مقاوم در برابر ویروس ها دارن بدن آنها کاملا گرم میشود.
✔️کمخونی از جمله اختلالاتی است که معمولا زنان باردار تجربه میکنند. زنان باردار برای پیشگیری از بروز کمخونی باید از مکملهای آهن استفاده کنند، اما به جای استفاده از این مکملها، انبه میتواند رژیم غذایی خانمهای باردار را غنی از آهن کند.
✔️مداومت بر مصرف روزانه دو عدد انبه🥭 باعث افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون زنان باردار میشود؛ به این ترتیب، آنها میتوانند از فواید انبه برای پیشگیری از کمخونی بهرهمند شوند
🌸#کم_خونی اگر لب های رنگ پریده و سفیدتری نسبت به پوست صورتتان دارید، احتمال کمبود آهن دارید.
🍃#مشکلات_گوارشی می توان رنگ پریدگی لب را یکی از علائم و نشانه های ابتلا به بیماری های گوارشی دانست
❤️#بیماری_های_قلبی گاهی اوقات رنگ لب افراد به طور طبیعی کمی تیره است، اما اگر از ابتدا رنگ لب هایتان تیره نبوده و به مرور زمان از رنگ طبیعی خود فاصله گرفته و تیره شده است
🫁بیماری #کبد_و_طحال اگر رنگ لب های شما خوش رنگ شده است و به رنگ قرمز روشن تمایل پیدا کرده اند ممکن است این تغییر رنگ تا حد زیادی بیانگر درگیر شدن شما با مشکلات کبدی و یا حتی مشکلات مربوط به طحال باشد.
👄#هایپرپیگمانتاسیون یک بیماری شایع است که می تواند باعث ایجاد لک های قهوه ای و تیره در بدن شخص شود که این لک ها نه تنها بر روی لب، بلکه بر روی گونه ها ، بینی و پیشانی نیز ممکن است ایجاد شوند.
🔸زنانی که دچار خونریزی بیش از حد ایام عادت ماهانه هستند که منجر به ضعف و #کم_خونی میشود, میتوانند پس از سپری شدن حدود سه تا پنج روز از دوران عادت، شروع به مصرف سنجد کنند تا خونریزی و لکه بینی شدید یا طولانی آنها از بین برود.
✅ دمنوشهای گرم وتر مانند گل گاوزبان از موارد مفید و خونساز محسوب میشود.
✅ عادت دادن کودکان به مصرف تنقلات طبیعی و مفید مانند ⬅️ نخود، کشمش، انجیر، مغز بادام، پسته و فندق و انواع میوههایی مانند سیب در پیشگیری از کم خونی موثر است.
🔸جوانه ی عدس مانند خود دانه ی #عدس سرشار از موادی مانند ویتامین های A، B، C، اسید فولیک و املاح #آهن و کلسیم و فسفر است. بدین جهت مصرف آن به دختران و بانوان برای مبارزه با مشکل #کم_خونی که اغلب پیش می آید بسیار توصیه می شود.
🔸از دیگر خواص جوانه ی عدس مقوی بودن آن است که خاصیت سیرکنندگی بالایی برای مصرف کننده ی آن ایجاد می کند.
🔸بدین جهت اغلب افرادی که فعالیت های ورزشی می خواهند انجام دهند و احتیاج به توان بالا دارند از جوانه ی عدس در کنار غذای خود استفاده کنند. 🍃🍂
🔸جوانه ی عدس مانند خود دانه ی #عدس سرشار از موادی مانند ویتامین های A، B، C، اسید فولیک و املاح #آهن و کلسیم و فسفر است. بدین جهت مصرف آن به دختران و بانوان برای مبارزه با مشکل #کم_خونی که اغلب پیش می آید بسیار توصیه می شود.
🔸از دیگر خواص جوانه ی عدس مقوی بودن آن است که خاصیت سیرکنندگی بالایی برای مصرف کننده ی آن ایجاد می کند.
🔸بدین جهت اغلب افرادی که فعالیت های ورزشی می خواهند انجام دهند و احتیاج به توان بالا دارند از جوانه ی عدس در کنار غذای خود استفاده کنند. 🍃🍂
🔸جوانه ی عدس مانند خود دانه ی #عدس سرشار از موادی مانند ویتامین های A، B، C، اسید فولیک و املاح #آهن و کلسیم و فسفر است. بدین جهت مصرف آن به دختران و بانوان برای مبارزه با مشکل #کم_خونی که اغلب پیش می آید بسیار توصیه می شود.
🔸از دیگر خواص جوانه ی عدس مقوی بودن آن است که خاصیت سیرکنندگی بالایی برای مصرف کننده ی آن ایجاد می کند.
🔸بدین جهت اغلب افرادی که فعالیت های ورزشی می خواهند انجام دهند و احتیاج به توان بالا دارند از جوانه ی عدس در کنار غذای خود استفاده کنند. 🍃🍂