#اطلاعات_ورزشی ❌علائمی که نشان می دهد هورمون های شما دارای عدم تعادل است: 1⃣ عصبانیت یا افسردگی : یکی از مهم ترین نشانه های  عدم تعادل هورمونی، شروع ناگهانی عصبی یا افسردگی است که می تواند به دلیل سطوح پایین هورمون ملاتونین در بدن شما باشد. 2⃣ میل جنسی ضعیف : میل جنسی ضعیف  در عین حال یکی دیگر از نشانه هایی است که  نشان میدهد دارای عدم تعادل هورمونی هستید. 3⃣ افزایش وزن : عدم تعادل در سطح هورمون خود می تواند به افزایش وزن منجر شود @tamrinmodern