Где-где? На балансе! На прошлой неделе я рассказывала каналу «На балансе» на каких китах зиждется мой жизненный баланс. 🔜 Читайте тут. Хочу порекомендовать этот канал, потому что вопросы, которыми задаются создательницы до боли мне знакомы и интересны: Как стабильно “быть в ресурсе”? Где брать энергию, и как ей управлять? И можно ли на это влиять? Где и как рассказывают дипломированные хэлс-коучи, поэтому без фигни, а с научным подходом, гуманизмом и, главное, юмором! Что классного почитать у @balancenorm: ✨Про «Zoom Fatigue» — как выживать и цвести в среде бесконечной самотрансляции. ✨Про ультрадианные ритмы (не путать с ультрадиванными!) — как распрелять дела в течение дня, чтобы скакать бодрой козочкой к вечеру. ✨Про привычки, которые дают и пожирают энергию — прикольный гид по привычкам, которые заставляют страдать и наоборот.