Пару дней назад мы выпустили
эпизод подкаста с другом Никитой, где он рассказывает о том, как рассматривает свои открытые отношения как терапевтический инструмент.
Мнения задымились. И я это понимаю.
На группе
интенсива по parts work у нас для случаев c осязаемым напряжением родилась метафора
тяни-толкай. Она настолько точно описывает ситуации, когда мы одновременно давим и на тормоз и на газ, что теперь я использую её постоянно.
У меня на тему немоногамии тяни-толкай точно есть. Если присмотреться, то можно выделить 2 штуки:
Первая часть держит кнопку контроля, трепетно оберегает меня от "открытого космоса" – от всего неконтролируемого и непредсказуемого. "Если не держать, всё может разрушиться", говорит она.
А
вторая часть – азартная искательница приключений на свою ж. Ей хочется исследовать новое, бросать вызов традиционности, узнавать себя с другой стороны.
Одна хочет защитить меня от боли разочарования, а вторая – от стагнации. Разрыв, получается.
И тут, следуя IFS-ной логике, помогает контр-интуитивный вопрос:
А что будет, если части найдут общее намерение и договорятся?
Явно, что
обе части желают мне благополучия, но видение этого самого благополучия –
разное.Как и в коммуникации между людьми, если понятны потребности двух сторон и есть намерение договориться – сделать это в миллион раз проще. И без единого разрыва!
