🌱شش راه برای افزایش عزت نفس مرزهای‌واضحی‌باافرادایجادکن گاهی‌کارهای‌چالش‌برانگیزانجام‌بده یادبگیرکه‌بتونی‌نه‌بگی روابط‌مثبت‌وحمایتگربساز گاهی‌برای‌خودت‌تفریح‌‌کن روی‌ساختن‌یک‌بدن‌سالم‌تمرکزکن @ssafavi1