00:00 Чтение и обсуждение главы "Эта цивилизация ошибочна" 22.02.06 06:45 Чтение главы "Деддом. Благодарность Волка", 1986 11:32 Обсуждение и тезисы: - Мы ожидаем от других благодарности - это рождает обиду - Мы ожидаем от себя, что не будем ничего ожидать от других - это рождает вторую обиду - А ты не ждешь награды за то, что дышишь? 17:15 Чтение главы "Ритмика, долголетие", 04.01.98 21:12 Обсуждение и тезисы: - Когда разбиваешь яйца, разбивай яйца. Однозадачность выигрывает многозадачность - Виталий: история, как удар в кендо показывает природу человека - Влад: история и бытовая осознанность, как быть целостным в своих дейтсвиях - Влад: история, случай в горах - выживание делает целостным в моменте - Какое бытовое действие или двигательная практика сделает вас собранными? Делать их, оно выстроит вас. 35:06 Чтение главы "Ритмика, долголетие", 04.01.98 39:55 Обсуждение главы, тезисы: - Какие действия "собирают" психически и физически - Ходьба в городе и ходьба в лесу - разный ритм, осознанная задача. Не подходить ко всем людям с одинаковой "походкой" - Ритм - сущностная характеристика. Какой у вас сейчас ритм? - Ритм - способ сочетания всего, что есть у нас внутри в движении и действии - Как вы задаете свой ритм и управляете им? С помощью прослушивания музыки, танцев, etc - Как вам стать более ритмичными? - Утро задает ритм дня 52:00 Чтение главы "Ритмика, долголетие", 08.03.98 Здесь завершилась запись, технический сбой.