🌻 سور نیوز 🌻

پویش ملی سلامت
با پوشش ۷۰ درصدی جمعیت کشور

🔹غربالگری #دیابت و #پرفشاری خون
برای افراد بالای ۱۸ سال
در تمامی مراکز جامع سلامت کشور
انجام می‌شود.

🔹پویش ملی سلامت
با هدف ارتقای برنامه سلامت خانواده ها
از ۲۰ آبان آغاز شده
و تا ۱۵ دی ماه ادامه دارد.

🌐 پایگاه خبری و اطلاع رسانی سورنیوز:
🆔 @soor_news
📣 اخبار ریز و درشتِ شهرستان سرخه👆

پیام رسان سلامت 🍏🍏🍏

🍉بیماران مبتلا به دیابت کدام میوه‌ها را بخورند؟

🥝مصرف منظم میوه‌های مختلف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر را حدود ۱۰ تا ۱۳ درصد کاهش می‌دهد.
🥭میوه‌های کم‌کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن هستند.
🍒و حالا کدام میوه‌ها کربوهیدرات کمتری دارند؟

🔹نارگیل
🔸انواع توت‌ها
🔹زردآلو
🔸گریپ فروت
🔹گلابی
🔸سیب
🔹هندوانه
🔸طالبی
🔹لیمو
🔸هلو

#سلامت_باشید ❤❤❤
#میوه #دیابت #تغذیه_سالم

🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎

🌐 رسانه مردمی سورنیوز
🆔 @soor_news