Как вы думаете, для чего мы спим? Правильно, чтобы наше тело отдохнуло. Но не только. Во сне наш мозг упорядочивает прошлые и полученные за день знания и опыт, выстраивает сложные ассоциативные связи и буквально делает нас креативными.
Ольга Турищева,
ректор СберУниверситета, включила книгу «Зачем мы спим?» Мэттью Уолкера в список своего самого любимого нон-фикшена. Не пропустите эту интересную подборку, в ней, помимо Уолкера, вы найдете отличные книги о том, как:
🔹 быстро принимать правильные решения
🔹 эффективно мыслить, грамотно спорить, изобретательно аргументировать
🔹 медитировать, концентрироваться и вообще вести счастливую и здоровую жизнь
Подборка по ссылке
https://bit.ly/3njcfta#книги #читатькниги #читатьбыстро #чтение #нонфикшн #smartreading #саммари #книгикратко #хорошиекниги #полезныекниги #саморазвитие #СберУниверситет #Сбер #ректор