Что нужно ребенку для процветания? И как формируются схемы? Чтобы стать приспособленным к жизни, ребенку не обязательно иметь идеальное детство. Оно может быть «достаточно хорошим». Это значит, что родителям необходимо удовлетворять ключевые потребности ребенка: 🔤Базовая безопасность (безопасная привязанность, защита, стабильность, предсказуемость, понимание, принятие, любовь, забота, поддержка, подтверждение ценности) 🔤Реалистичные границы (разумные правила, разумная дисциплина) 🔤Свободное выражение эмоций и потребностей 🔤Спонтанность (игра, свобода, творчество) 🔤Автономия (самостоятельность, независимость, ощущение себя как отдельной личности). Когда у родителей возникают серьезные недостатки в удовлетворении этих потребностей - у ребенка возникают схемы. 🔗Например, разберем потребность в базовой безопасности. Если ребенок чувствует себя в безопасности и любимым - он направляет всю свою деятельность на познание мира. Если же он постоянно боится и чувствует себя нежеланным, ребенок специализируется на управлении страхом и чувством одиночества. В зависимости от того, какую стратегию управления этим страхом он выбирает (точнее какая стратегия помогает ему выживать и чувствовать себя спокойнее), формируется схема. Пример схемы при неудовлетворении потребности в базовой безопасности - Недоверие/Ожидание жестокого обращения. Люди с этой схемой не могут расслабиться и доверять окружающим. Они сверхбдительны, постоянно ждут обмана, манипуляций, предательства. Люди для них опасны и непредсказуемы. Сложно быть уязвимым даже с близкими. А если кто-то делает приятное - они ищут скрытый мотив. Если сильно упрощать, цепочка получается следующая: пренебрежение родителей к базовым потребностям ребенка ➡️ формирование схемы как адаптации к окружающим условиям ➡️ постоянные активации схемы во взрослом возрасте. ⚡️Опасность заключается в том, что часто мы сами создаем себе условия для активации схемы. Например, при наличии схемы Недоверия/Ожидания жестокого обращения, вас могут привлекать партнеры, склонные к насилию или не заслуживающие доверия. Всего схем выделяют (внимание!) - 1️⃣8️⃣. Каждая из них соответствует какой-либо из неудовлетворенных детских потребностей (тех 5, что я перечислила). Надеюсь, что вы не отпишитесь от меня теперь, потому что я хочу рассказать (ОБЕЩАЮ - КОРОТКО) о каждой схеме 😂 🤪