🔴 راز وزن و اندام متناسب
♻️ آیا برای لاغری باید بخوریم؟
بله با دیدن این کلیپ متوجه میشویم که سوال به ظاهر طنز "چه بخورم تا لاغر شوم؟!" کاملا درسته..
🔹 خب، چه بخوریم تا لاغر شویم؟؟؟ مواردی که
#خون_زیادی تولید کنند ولی
#فضلهی_کمی داشته باشند،
#مثلِ : انگور، عسل، زردهی تخممرغ عسلی، کره محلی، روغن حیوانی، ارده، شیرهی انگور و ...
🔸 و علت همهی شکستِ تلاشها برای
#لاغری و حتی
#چاقی عدم آگاهی ماست.
#کاهش_وزن#افزایش_وزن#تناسب_اندام🍃🍂 @samenteb 👈