داشتن اندام ایده آل دیگه نباید برات آرزو بشه دوست من 🌹 تو میتونی با کار روی ذهنیتت با انجام یک سری تکنیک های ساده ولی کاربردی بدون هیچ رژیم و محدودیتی به اون اندام ایده آلت برسی👌 برای شروع میتونی در چالش چهارده روزه تغییر ذهن و جسم شرکت کنی😊برای مشاوره👇👇👇 @Poshtibanysamanafraa