Что такое практика извлечения (retrieval practice)? Практика извлечения — это метод запоминания новой информации, при котором важно периодически вспоминать изученный материал. Исследования показывают, что этот подход значительно более эффективен, чем простое механическое повторение. ▪️Суть метода — регулярное извлечение информации из памяти укрепляет нейронные связи, что способствует долгосрочному запоминанию. Интересные факты: ▪️Не только тесты. Извлечение информации не ограничивается тестированием. Можно использовать методы, такие как «две вещи», «разгрузка памяти», карточки и викторины. ▪️Научные исследования. Метаанализы показывают, что практика извлечения улучшает успеваемость учащихся всех возрастов, помогает запоминать факты и решать новые задачи. ▪️Проблема забывания. Одним из недостатков метода может быть забывание тех знаний, которые не извлекаются, поэтому важно сбалансированно применять практику ко всему материалу. ▪️Практическое применение. Применение retrieval practice может быть полезным в различных областях знаний и для студентов разных возрастов.